手机浏览器扫描二维码访问
2360 陆家（第1页）
叶楚点了点头，于是上前搭起了她的右手，陆小芸感觉脸烧的慌，一下子就变红了。
“你先随我一起练一遍柔腿法……”叶楚手放在她的右腿脚踝处，将她的整条腿给拉了起来，在半空中形成了一个人字马状。
“慢慢的将力全部紧收，一点一点的将你的右腿收回来试试看……”叶楚松开了她的右腿，退到了一旁。
陆小芸险些摔倒，不过还是吃力的维持平衡，叶楚又在一旁介绍道：“除了右腿之外，其它的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右腿收回来，要一寸一寸的将腿给收回来，直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快速度……”
“哦，我试着看看……”
才刚刚一会儿，际小芸便感觉右腿快从身上掉下去了，有些难以维持。
要她去打练力腿，可能还挺有劲的，可是这样子打柔腿，却感觉很困难。
她艰难的一寸一寸的将腿收回来，才坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都是汗了，后背也被汗水打湿了，感觉实在是坚持不下去了。
“啪……”
她实在是坚持不住了，右腿垂了下来，整个人也无力的跌坐在地上。
一众兄妹立即上前来扶起她，际小芸吃力的喘着力，一边请教叶楚：“叶大哥，这是什么腿法呀，为什么这么累呀，我感觉刚刚都很难……”
“呵呵，你现在还不太适应而已……”
叶楚笑了笑，给大家解释道：“这腿法没什么名字，估且就叫它寸腿术吧……”
“女孩子用这个打基础不错，你应该可以感觉到，现在你虽然很累，但是体内的肌肉更加的柔软了，等练了一段时间之后，你再去打练力腿的话，会发现你的力量增加了许多。”叶楚微笑着说。
同时他整个人往前面一站，右腿往虚空中一抬，立即就抬到了头顶的位置。
整个动作干净利落，没有半点拖泥带水，犹如闪电一般，十分的迅速令人惊叹。
与此同时，他的腿开始一寸一寸横着往前面降下来，不过身子却是纹丝不动，犹如一尊雕像一样，只是缓缓的降低右腿的位置。
等右腿恢复到与地面平行的位置时，叶楚也没有出一滴汗，没有喘一口气。
“好厉害……”
“太牛了……”
“这平衡性太好了，这还是男人吗……”
众人皆十分惊叹，叶楚的平衡能力很强，陆小芸更是感觉叶楚犹如天兵神将，这实力远远强于自己。
叶楚微笑着说：“这并不算什么，你们老祖宗老陆应该也可以办到，只需要勤加练习就可以了，下面我演示一下给你们看，就像现在这样子，慢慢的将腿收回来……”
说完叶楚慢慢的将右腿这样子平行的收起来，身子依旧保持纹丝不动，一旁的陆震也在看着，见叶楚如此闲庭信步般的轻松完成这些动作，他心中感叹这叶楚果然名不虚传，实力肯定在先天境之上。
先天境强者，一般来说完成这些动作自然不在话下，可是绝不会像叶楚这么轻松。
看似只是玩的外家功夫，但是却需要对气的绝佳掌控，若是一口气不均或者吐的不平，就有可能像陆小芸那样子，坚持不了多久便会感觉全身酸痛。
花都狂少 神级武馆 爷你疯了不成 盗墓笔记之寻龙图 桀骜英雄哪咤 小姨子是主播 巾帼红颜传奇 求道在万界 超级乡村兵王 冷少霸爱:亿万老公宠翻天 嘴炮秒宇宙 文娱新贵 万界主人公 美女总裁的近身狂医 萌宝来袭：傲娇boss轻点撩 天地直播间 窗外明月光 修仙强者重回都市 极品逍遥乡村 闪婚蜜宠：首长大人请温柔
女神总裁的近身高手
身怀绝世武功，医术出神入化！深山里走出的少年救了美女总裁的妹妹，从此成了这对姐妹花的贴身保镖。他是各色美女的福音，是富少纨绔的噩梦，一切黑暗势力的终极克星。他，注定是都市巅峰强者！...
仙魔同修
误碰太古之器，普通少年林昊穿越至修行界，修至尊古体，获混沌本源，夺天地造化，炼万古天罡，铸就无上仙识...
极品武修
绝世重剑乾坤藏，无名少年锋芒露。一剑锋芒盛，万剑破苍穹。战气世界，位于世界最中央的神州大陆上，数万宗派，宗族林立，妖魔正邪并存，看秦飞如何冲破世俗，凭手中重剑，成就绝世权势。庞大的剧情构造，带给你无限的心灵，视角冲击。（谢推荐谢欣赏！）...
隐婚99天，总裁好眼光！
她叫孟清歌，当上霍太太，只有他知她知。做霍先生的妻子第一，不要干涉他的私生活第二，不要有妄念...
农家媳的秀色田园
一朝穿越大庆朝，二十一岁的大龄女青年桑叶带着五岁的小豆包历经艰险回到乡下老家，却被长舌妇冠上克夫之名。甭管地痞还是二流子，全盯上了这块坏了名声的香肉。桑叶不堪其扰，彻底暴露凶残属性，提着把剔骨尖刀追砍流氓地痞二十里。一夜之间，桑氏女威震四方，凶悍之名传遍乡里，自此以后，无人问津。憨厚老实的桑老爹说三丫，别怕，...
帝国最恩爱夫夫
公告本文将于4月12日入v，届时会有三更希望亲爱的们继续前来捧场︿￣︶￣︿诺亚，帝国没落贵族的瞎儿子埃德加，帝国炙手可热的最年轻有为的少将本不可能有交集的两人，意外结成婚契埃德加，温文尔雅，风度翩翩，长相英俊，战功赫赫，家世又好总之是全星域女性心目中最理想的丈夫人选，没有之一诺亚和埃德加是帝国公认的最模范恩爱夫夫诺亚呵呵呵呵呵呵呵呵呵好男人，谁用谁知道凸艹皿艹专栏求包养ampampgtω...