手机浏览器扫描二维码访问
第十八章 适应性训练（第2页）
估计是当时力量和柔韧能力值刚增加上去，没来得及适应就进行快速冲刺，全身协调性肯定差，才导致节奏失衡。
想明白这些，孟飞做了几组10米冲刺适应性训练，又做了几组压腿拉伸热身，然后全身心的放松和调整。
胡光荣是他们班的体育委员，上体育课时经常协助张振驰测试和安排其他同学活动。
刚才他就是去给一些同学测试立定跳远，毕竟明年5月份就要进行体育中考，一些体育差的学生现在开始将体育训练提升了日程。
很快他就拿到了计时器，跑了回来。
“孟飞你怎么突然想起来要测试100米了，上周运动会还没跑够呢？”胡光荣一边调着计时器，一边疑惑的问道。
孟飞朝他挤挤眼，笑呵呵的说道：“上周运动会的100米决赛没跑，太遗憾了，我要跑了说不定新记录就是我的。”
“吹牛都不打草稿，来跑啊，我到要看看你是怎么破记录的？”胡光荣一听顿时就不乐意了，朝孟飞甩了甩计时器，赌气的说道。
孟飞嬉皮笑脸惯了，而胡光荣经常一本正经还没事装深沉，所以孟飞没事忍不住就想逗弄他一番。
胡光荣走到100米终点处，然后举起手朝孟飞示意。
‘呼’孟飞深呼一口气，站在起跑线处也朝胡光荣挥了挥手，示意他已经准备好了。
没有发令枪只能采用站立式起跑了，不过对孟飞来说都是一样的，反正起跑反应都是一个尿性，贼慢！
孟飞眼睛紧紧的盯着远处的胡光荣，当看到胡光荣手臂用力的一挥下，迅速的冲了出去。
为了让身体更好的适应增加的力量，这一次冲刺他没有使出全力。
到了最后30米的时候，孟飞感受着双腿瞪地的节奏，调整好呼吸尽量做到放松跑。
在冲过终点的时候，孟飞还是感觉到有点左脚绊右脚，差点再次摔倒。
“多少秒？”
“11秒98。”
孟飞喘着粗气，双手撑着膝盖，扭头问胡光荣。
“你不是说破记录的吗？别又说是计时器有问题哈。”胡光荣幸灾乐祸的嘿嘿笑着。
“我擦，这么随意跑跑都有11秒98？大个看来你这记录是保不住了，诶。”孟飞心里乐开了花，忍不住打趣胡光荣。
孟飞确定这次是收着跑的，但是即便如此依然跑了个和他11秒96记录相差无几的成绩，何况这还是站着起跑的，这系统的属性加点果然不是吹牛的。
胡光荣只当孟飞在吹牛，孟飞接着又跑了一趟，身体也差不多适应了属性提升后的冲刺。
11秒94！
这一次胡光荣震惊了，没想到孟飞跑的还真快，这成绩和他上周刚打破的100米校初中组记录11秒93几乎一样了。
胡光荣急了，内心的斗志此刻也被孟飞激发了。
在操场溜达的佛系教练张振驰对孟飞那边测试的情况看的一清二楚，他脑海中已经浮现出那天接力赛时孟飞有如风一般的速度超越一个又一个对手的画面，那速度绝对比孟飞刚才测试的还要快。
他哼着小曲踱了过去，刚想问问情况就看到两个争得面红耳赤的少年互相不服的瞪着对方。
永不褪色的骷髅旗 我的系统有点皮 抓住那只猫 灵隐骄子 2018不修仙 从海贼开始脑洞爆炸 至尊少年兵王 幻想末日的穿越者 我靠看电影获取超能力 超极品神豪总裁 龙渊兵王 灵虎闹江湖 更新王者荣耀 呔！妖孽 暗魔大人物 转世的修仙者 踏仙龙尊 变身作死萝莉 西游之绝世仙帝 我和我的球球
刀墓
古求，母星地球塞克镇一小无赖，却幻想离开地球，探究星际漂流，可是下一阵子他却是才知道自己错的荒谬。历经生死习了武艺才知自身弱小，依靠土遁偷绝技下黑手，慢慢变强，令人闻风丧胆。为了变强，修习还存在于理论基础的功法，一次次走火入魔，终于育出雷刀。雷刀出，刀墓成！一路走过，血雨腥风之中站立的他，人称魔鬼女子怀胎生子，他却生刀。书友群31680057（感谢书友你想咋的提供）...
永恒之火
浩瀚无垠的宇宙，永恒不灭的神火，它们之间存在怎样的秘密？泰阳，天生五色皮肤，被视为不祥出身太阳上高贵的火族，却沦落世间，受人唾弃。在逆境中求生存，在沉沦中挣扎，偶然揭开了自身之谜，获得诡异的能力。吞天噬地，这是命运的转折，还是沉沦的毁灭？百万强者的追杀，亿万生灵的指责，泰阳该如何抉择？...
爱妻难哄，冷战首席大boss
简介家族联姻，她的结婚对象是江城众所周知的花心大少，不知道有多少女人对他趋之若鹜。她忍痛，给了他一巴掌。他说聂小姐，请你自重。当夜大雨滂沱，她迟迟不归，跌在风雨里伤心难过，肩上却有一件男装替她遮去风寒。宝宝，跟我回家。江城的岳先生是赫赫有名的冷艳财阀，他拥有取之不竭的财富和至高无上的地位，久居上位的他低调稳重，却无与伦比的优秀。江城人都知，岳先生倾尽所有的宠爱着这个女孩，把她宠成了江城的阳光。让她伤心的那个男人，第二天就被岳先生踢出江城。是他给了她生命守护她成长放任她骄纵，她以为他们的关系就像至亲一样。一次私宴，岳先生醉酒，和朋友关在书房里，让她听见了不该听的话燕西，我从来都不敢在她面前喝醉，知道为什么吗？...
娱乐大痞子
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！...
蝎女王驾到
苏芷从来没想过，有一天会穿越到自己写的人兽小说里，成了人人喊打的女王级大BOSS。皮鞭，毒刺，豹纹。裸男，养成，滴蜡。你你你，还有你，快把衣服穿起来，否则莫要怪她辣手摧花！节操人士专用分界线此为多夫多兽同系列同背景同时代的姐妹篇人兽小说，感谢各位一如既往的支持撒花...
替爱成婚：独宠小逃妻
一个为情所困，一个被家所累，一笔金钱交易将两个人深深羁绊在一起。她以为心动就是爱情，携手就是一生，然而墨连煜如果没有这双眼睛，你还会不会爱我？她跪在满室狼藉的地板上，声嘶力竭，换来的却只是他冷冽的一个滚字。再次归来，她牵手一个小糯米团子，墨连煜，你和我的孩子没有任何关系。她拼命推开这个死缠烂打的男人。那就再生个和我有关系的。翻身而下。原来久别是为了更好的相遇，幸好他们的爱情一直都在...