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“寄荷姐,你被扣了两分。”伍弋回避了楚寄荷的问题,又看向唐红,“唐红姐,你也是两分。”
两个女孩惺惺相惜,抱着互舔伤口,也没心情再去关注男生们的分数。
苏宇见通知单前面的人少了,便绕过伍弋,走了上去。
他第一眼先到了自己的名字,“0”分,没有扣分,理所当然。
再看伍弋,也是“0”分,按照他的才华和年龄,教练组肯定会谨慎判断,也更为珍惜,估计使用打压式教育的可能性不大。
所以……伍弋做那么个表情是什么意思?
上午的训练就这么结束了,所有人坐着大巴车回到公寓楼,吃午饭、睡午觉。
下午,刘教练通知开会,重点说了一下晚上熄灯后还玩手机的问题,并且表示,一个人的自制力如何,就是从这些小事上看出来的,如果想要被淘汰,晚上尽管玩。同时宣布集训正式开始。
集训开始,也就说明训练量要开始增加,甚至比在省队的训练强度还要大。
因此,被通知第二天早上六点半开始出操的时候,所有集训队员都觉得理所当然。
早操主要还是进行力量和柔韧性的训练,早饭之后,也是在陆地上进行基础的动作训练。队员们被安排着,排队跳下蹦床,然后在弹起的瞬间,做动作训练。一个结束,另外一个就跳下去,就像是一朵接一朵绽放的花儿,远远看着,倒是热火朝天的。
苏宇练得很认真,他空有一脑袋的经验,身体却不配合,而身体的记忆是需要千百次的练习才能最终打磨出璀璨锋芒,所以他不骄不躁,只是一遍又一遍地重复这些最基本地动作。勾手跳动作,手臂的发力位置应该再靠上一点……身体绷得还不够紧,所以腰腹的力量还需要锻炼……在起跳瞬间,腰垮需要用少一点力气吗?还是多一点?……一点点地调整自己,还需要更多更多次,才能够达到自己理想的状态。
第二天、第三天,依然进行的地面训练,力量、动作的基本练习。
集训队伍渐渐浮躁了起来。
“什么情况?还不上冰?”
“光练这些有什么用,到冰上才更好练习。”
“我去,腿酸的要命,最讨厌力量训练了。”
“热死了,快要中暑了,还是冰场舒服。”
“啊啊啊啊!我是来练习滑冰的,不是来练习跳舞的!”
“哈哈哈,我看你跳床很有天赋,试一试,说不定还能拿个奥运冠军。”
“滚你的吧。”
……
议论的声音越来越多,即便教练就在场内调整集训队员的动作,却依旧无法控制这样的声音变多。
甚至因为大家都在议论,都在不满,渐渐的,训练的专注度也开始松散,自我要求越来越低。也就是因此,偶尔几个依然高要求训练自己的集训队员,就显得格外突出,不够合群。
“没想到熊涛还挺认真啊?”
“你当别人青运会的名次是白拿的?”
“那个小孩叫什么?”
“伍弋。”
“也挺认真。”
“还有那个高个子,好像也是S省的吧?”
“对,不记得他名字了。”
“我也是,很不爱说话。”
“练那么认真有什么用,不上冰,根本不知道自己的训练效果怎么样,如果这就是国家队的训练方式,我还真就奇怪了,没有什么特殊的嘛。”说话的这个人张华杰,他也是第一天测验的队员里,唯一一个扣了5分的人。
“你就剩五分了,不小心一点被淘汰。”
“淘汰就淘汰呗,反正国家队的训练方式也没什么特别的地方,我在省队一样可以练。这里人那么多,冰都上不了,我在Z省,有时候一个人可以滑一个冰场呢。”
当第四天依然进行陆地训练的时候,集训队的气氛就更加浮躁了,很多人趁着教练不在,就开始偷懒,三三两两地坐在一起说话,动作也开始变形。
苏宇前面的队员,看见教练不在,就随意跳了跳,然后就追上前面的人,一边说话一边慢悠悠地走着,到了队伍的末尾。
苏宇的目光一如之前的认真专注,他在跳下去之前,会仔细思考自己需要注意和改动的地方,然后在跳的时候,努力按照自己的要求去做,当一切结束,他走到队尾的时候,又会去反复地回忆,自己之前哪里用对了力,哪里错误,每一次都努力找出自己的优缺点。
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