手机浏览器扫描二维码访问
第99章 循声寻美人（第1页）
贺楚虽然心里发着狠，眼前却只能含恨看着那小姐姐飞快的又跑不见。
他心想，这妹子刚刚来过一回，说不定是在跑圈，过不多久她又会跑回来的。
是了，自己得趁她回来之前，好好的琢磨长跑技巧！
贺楚一边往前走着平复呼吸，一边做着热身运动舒展关节，等自我感觉恢复得差不多的时候。
便在简单的舒展之后，开始了他的长跑。
说起慢跑，这项运动比较亲民。
只要有想法和有腿，人人出门下楼就能动。
所以提起锻炼，或多或少大家都会将跑步作为首选。
之前，贺楚并不爱跑步这项运动。
但是在他跑出二十步之后，激活了入门级时，具体的头肩手臂的身姿、跨步、着力点，如何有效发力且避免运动损伤，这些知识自动进入了贺楚的脑海。
妹子啊，不就是长跑嘛，我也可以！
此刻他跑得并不快！
正在压榨式的利用系统对这项运动加深自己的理解。
随着脚步一路向前，很快，他技能等级的提升突破到了精英级！
旋即，所有的理论知识，动作细节，突然都变得不再那么重要。
两个字，让他深有所悟！
节奏！
对，长跑最重要的是节奏感，呼吸和脚步的搭配节奏。
一般是三步一呼三步一吸，或者是两步一呼两步一吸。
节奏对了，身体也凭借精英级的感悟，呼吸能适应出最适合自己的步幅、前倾角度、摆臂尺寸等，那种连续运动带来的疲劳感就能被有效的降低。
贺楚不知不觉跑起来，沉醉在自己带起的风中。
难怪说长跑会越跑越上瘾。
原来奥秘就在这里！
正确的运动姿势和节奏感！
他沉浸其中，等他回过神时，发现自己已经跑丢了。
省队的占地面积太大了……
看着周围陌生的环境，熟悉又陌生的场馆比比皆是，可我在哪？
他一边减缓速度，一边心想，自己这是闹哪样。
自己是干啥来着，追妹子啊，怎么反而把自己给跑丢了呢？
他好一阵无语，边跑边往回找来路。
突然觉得心里有事，长跑也变得没那么美好。
可恶的小妖精，把我带迷路了，等我追上你，看我怎么折磨你！
就当他跑过一片被四周竹林包裹的网球场时，前面的拐角处传来了那阵熟悉的叮叮声！
全民求生：开局创建一座陌刀营 我真不是绝世高人 我想先苟几年 玄门小国师又在卜卦了 最强掌门之我有十万年BUFF 第一赘婿 开局须菩提，逆乱西游 至尊龙帅 家族修仙，我家手机穿越了 龙帅，别低调了！ 医锦还香 第一薅神 都市：我死后棺材板被人掀开了 聊斋路长生志 墨家天下从卧底开始 星海剑尊 重返逆流年代 正经修仙的我却画风清奇 重回1991 从修行界的幕后黑手开始
惑君
楚紫心我笑，别以为我很开心！我哭，别以为我在伤心！我是谁？二十一世纪大明星楚紫心，嬉笑怒骂都是浮云，喜怒哀乐全靠演技！跟我斗，我会十倍奉还！霸占我，我就让你国破城亡！西凉王如果只有我死，才可以解去你心头之恨，才可以止住你眼中的泪水，那就让我的灵魂消失吧。可为何，老天又让我重生在死敌身上这让我如何去面对你心儿！PS大明星穿越，重生身份调换反转剧。感谢编辑天天美女，起点大神柳下挥，元晞，小二度，非凡对本书的指导同支持！谢谢！强烈推荐元晞大作乐为仙，不会让你失望的女主修仙神作！...
娘子玩劣，萌夫速降！
同为一体，一人一妖！她为他洗尽铅华！他为她化身为人！人妖之恋天不容？谁阻她杀谁！是天注定？谁生？谁死？...
网游之枪舞天下
以宋金战场为蓝图，以金庸小说为背景，一个不变态的网游戏，里面无限接近现实，...
重生之最强装逼系统
我的人生准则打最叼的人，拥最美的妞，装最牛的逼。重生获得装逼系统，从此一路狂拽酷炫吊炸天！他就是为装逼而生，一身逼气纵横都市，整个地球都能感受到，他一装逼，三百公里寸草不生。前方高能预警，有逼气蔓延，请戴好安全帽！...
宠妻NO.1：帝少的蚀骨深爱
爱，当然要随时准备天雷勾地火，不然如何表达？你！你耍流氓！她的话音刚落，整个人就落入他的怀中，霸道的眉眼，染满了坏笑我对自己的女人，从来只做流氓！当〖反穿越〗女主遭遇〖指腹为婚〗的世界霸主，这场爱该如何征服？他笑，必须一物克一物！胆敢逃离他，她的不幸才刚刚开始帝少这一生，你只能是我的，死都要和我死在一起！顾小妖我上辈子到底做了什么孽？到哪都逃不出你的手掌心？★☆转世投胎也割舍不掉的爱，你在哪，我便去哪打拼天下☆★关键词一对一，深情霸爱，情有独钟，有甜有虐...
光之末裔
在远古的神魔时代，光之女神为了对抗混沌之王卡奥斯，集结了所有力量锻制了圣剑。历来只有光之女神所选取的勇士才有资格在世界危难的时候拥有它，对抗黑暗。只要世界上还有光明和黑暗的存在，它的传说就永远不会熄灭。五百多年前的神魔大战由于圣剑的活跃，光明最终得以战胜黑暗，圣剑也因为完成了使命断裂成五块碎片消失在大陆上。如今，黑暗再次降临在盖亚大陆上，圣剑和光之末裔的传说又将继续...