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第5章 洪拳之始工字伏虎拳(第1页)

一处平地上。

洪康穿着黑色汗衫,一动不动,细密的汗水附在他的皮肤表面,在阳光的反射下,透着一层光亮。

仔细看去,洪康的姿势并不是僵直着,而是有规律地轻微颤动。

洪震南的大嗓门不时地响起。

“含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。”

他正在洪震南的指导下,进行最基本的桩功训练。

洪震南学的就是【洪拳】,他教自己儿子自然也是【洪拳】里的功夫。

按照顺序,入门拳法应当学习【工字伏虎拳】,学习“扎马”和“桥手”。

“扎马”就是所谓的马步桩,洪康现在就是在进行“扎马”的训练。

“阿康你现在初学,就要把下盘打稳。”洪震南教育道,“套路什么的,可以以后再慢慢练,但是基础没打好,学再多的拳法,那都是花架子。”

洪康一边调整着自己的呼吸,全力感受自己的气血运转;一边听着洪震南的话。

他自己没有回话,现在要是一开口,那胸中这股气一下子就散了。

洪震南眼底闪过一丝惊喜。

他没想到自己儿子的资质那么好,八岁的年纪,第一次“扎马”,竟然快半个小时了,都没倒下。

他想起自己第一次“扎马”,十几分钟就站不住了。

不过他没有夸赞,而是继续说着关于功夫的知识。

“【工字伏虎拳】是洪拳的基础套路,也是母形拳。”

“此拳由“工字拳”与“伏虎拳”两个套路组成,两个套路都可以各自单练,之后也可以合练。”

“套路中基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法,练好此套路,便获得了洪拳的基础,要学更高一级的技法就容易的多了。”

“你现在年纪还小,这一套拳法就可以够你练个十年了。”

这时,洪康的身子开始摇摇欲坠了。

洪震南伸手一扶,眼里有欣慰之色:“好了,你第一次“扎马”,到这个程度就可以了,这本就是水磨工夫,急不来的。”

那股气息一泄,洪康顿时大口呼哧呼哧吐着气。

原本只是细密的汗珠,顿时像是开闸的水库一般,肉眼可见的如滚珠般留下。

不过几个呼吸,洪康整件衣服就被汗水浸透了。

整个人宛如水里刚捞起来一样。

“好了,回去后,叫你娘给你泡碗盐水,就热喝了,不然明天肯定没力气了。”

洪康诧异的看了一眼自己父亲。

作为后世人,洪康自然知道,当一个人剧烈运动出汗后,要及时补充盐分的道理。没想到自己父亲竟然也知道。

转念又一想,这有什么奇怪的?

习武之人了解自己的身体不是很正常的嘛?!自己的记忆要是没记错的话,父亲还会秘制的药膏辅助强身习武。

夜晚降临。

洪震南一家三人还有庞凯波在一起吃饭。

庞凯波笑道:“嘿嘿,阿嫂的手艺就是好!比赖记饭馆的老赖还有好,要是去开个饭馆,肯定天天爆满啊!”

洪梅芳说道:“哪有你说的那么好啊!”

虽然这么说,但洪梅芳心里还是很高兴的。

洪康忽然问道:“爹,我有点问题。”

几人全都看向了他。

武大郎:我还是娶了潘金莲  我的景区爆火了  重回九二:从泡面开始的首富人生  捡个王爷来种田  奋斗在沙俄  重返1987:从卖鸭苗开始  影视男神从飘洋过来来看你开始  神级龙卫沈浪最新更新  侯爷的旺夫娘子  极品桃运小村医  玄幻:我的武魂是雷霆紫龙  革秦  时时心动[娱乐圈]  暴君爹爹的团宠小娇包  重生周卫国从雪豹开始  桃源俏美妇  七海扬明  千年后:我被亲爹丢回了地球  灵魂画手  我有一个特种兵系统  

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