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“全体都有,给你们二十分钟的时间,先去洗个澡,然后去食堂吃饭,二十分钟后在训练场集合!”秦渊大声喊道。
“是!”众特种兵脸上满是喜色,顾不得身体的疲惫,大步朝宿舍的方向冲去。
“……”
二十分钟后,秦渊看着面前精神抖擞的众特种兵,笑呵呵道:“现在的时间是下午五点半,接下来,你们需要负重六十公斤,跳两个小时的楼梯。”
众人脸色微变,但还是不敢犹豫,纷纷带上自己的背包,朝石头堆走去。
“我原本以为一个小时的负重深蹲就已经够变态了,没想到现在的训练直接两个小时起步,还特么负重六十公斤,教官还让不让我们活了!”
一米五一边朝背包里装着石头,一边愤愤道。
“嘿嘿,教官不是说过了吗,如果坚持不住,可以直接退出的。”史三八怪笑着道。
“去你的,主动退出那也太丢人了吧,我还要不要在军区混了?就算是被教官赶出去,也比自己离开好吧?”
“那不就是了,不就是两个小时跳楼梯吗,咬咬牙就坚持过去了。”冷锋扭头朝一米五道。
“哎,我觉得下次休息的时候,就应该去镶上一口金牙,这样肯定有助于训练。”一米五苦中作乐道。
很快,众人全部装好了石头,在队长的带领下,一个接一个的朝台阶上跳去。
这种台阶和普通楼房的台阶不一样,是专门用于训练的,大概有七八层楼这么高,跳到顶上后,顺着绳索滑下来,然后继续训练。
时间缓缓流逝,阵阵踩踏台阶的啪啪声在训练场上回荡,所有人都已经累的满头大汗,双腿酸麻无比。
负重向台阶上跳,绝对是一种急剧消耗体能的运动,再加上秦渊一直在下面催促加快速度,所有人都累的直冒金星。
训练阶梯上,雷战死死的咬着牙关,脸色被憋得涨红,豆大的汗水顺着下巴站在台阶上,身体显然已经快要达到极限。
他身后的老狐狸,阎王,哈雷几人更是狼狈不已,整个身躯都在颤抖着,脸上更是煞白无比,没有丝毫的血色,如果不是他们的意志足够坚定,现在早就已经撑不住了。
“还有二十分钟,后面的加快速度,一个个都慢的跟老太太似的,就你们这点体能,还好意思称为特种兵?我都觉得丢人!”
秦渊在下方怒吼道,手里的突击步枪疯狂的吐出火焰,刺激着众人的神经。
“大家再坚持一下,还有最后二十分钟!”龙小云的声音显得异常沙哑,两条腿都在剧烈颤抖着,似乎随时都会摔下来一般。
“是!”冷锋,邵队几人咬牙嘶吼道,眼中带着一抹癫狂的神色,只有对自己足够狠的人,才能真正的成为强者。
“啧啧,这群家伙还真是厉害啊,如果是我们刚来的时候就进行这种训练,估计我早就跑的没影了。”苏小鱼望着阶梯上的众特种兵,忍不住咂舌道。
“确实厉害!”臧冲也点了点头,虽然他的身体从小都很强横,但在没有遇到秦渊之前,很可能无法完成这样残酷的训练,这种极限训练,更看重的是韧性。
很快,二十分钟过去了,众特种兵从楼梯上下来后,全都控制不止身体,直接瘫软在地面上,脸上满是痛苦的表情。
苏小鱼脸色一变,正要上前查看情况时,却被秦渊一把拦住:“不用管他们,这是每个人都要经历的,只有咬着牙简直下来,才能真正的成为强者。”
“是!”苏小鱼停住脚步,脸上依旧满是忧虑。
人体的肌肉一种极为特殊的组织,经历过极为严苛,远超它的承受能力的训练后,肌肉组织就会断裂,这个过程是极为痛苦的。
之后重新生长出来的肌肉会变得更加坚韧和强劲,虽然外表却看不出太大的变化,但无论是力量还是耐性,都会发生翻天覆地的变化。
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