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第二十三章苦修（第3页）
聂天自语，他没有做任何的停歇，当下举起一块巨石，开始炼体。
重压炼体是他每天都要做的，那块巨石有三百斤重，被他轻易的举过了头顶，并且身体呈半蹲之势，这种姿势也是最消耗体力的。
此类功夫，他已经练习好几年了，只不过以前只是简单的扎马步，并没有举石负重。
自从他修炼真火淬体诀以后，聂天每天都在使用不同的方式淬炼体能。
举石也是最基本的练习方式，他从一开始的一百斤，逐渐的增加到现在的三百斤。
短短数月的时间，他的肉身强度，已经达到了常武境二阶的水准。
聂天举着巨石，在炎炎的烈日下暴晒着，他觉的浑身充满了力量，胸膛和手臂上，也隆鼓着几块古铜色的腱子肉，他的体魄已经有了巨大的改变。
此刻，聂天汗水如流，身上就像涂了一层桐油，皮肤泛着光亮。
他原本可以使用真气，来抵御烈日的暴晒，但他没有那么做。
他就是要让浑身的血肉燃烧起来，把体内的杂质榨干，随着汗水逼出体外。
因此他那古铜色的肌肤上，就像涂上了一层油蜡，那都是血肉中残留的污渍。
让热血，沸腾，燃烧，强化肉身，就是真火淬体诀的关键要领，也是武修的核心精髓。
不借外物改变体质，让肉身纯粹的升华，脱变，从而达到由内而外的强大！
三个时辰以后，聂天丢下巨石，又打起了象形拳。
他紧紧握着双拳，手臂上青筋暴凸，每一拳打出都带出一股劲风，呼呼作响。
烈日下，只看到一个身影，时而身如灵猿一般，翻腾跳跃，在滚烫的石砾中摔打着身体，时而如龙虎一般，挥动着拳掌，或踢或顶，把那片区域扑腾的飞沙走石，热火朝天。
接着他又抓一杆捕猎的长枪，练起了兵器。
这几个月来，龙形天经常过来，给聂天指点一下武艺，也教了他很多兵器的使用。
长枪在聂天的手中，被他武的虎虎生风，只能看到一片眼花缭乱的枪影，锋芒大作。
突然，聂天纵身跃起，飞身来到数丈之外，随着一声大喝。
只听“碰——”的一声巨响！
一颗一尺粗的树身，被聂天一枪洞穿，接着他手臂一抖，那棵大树“咔嚓”一声，被拦腰截断。
地上有些裂石，之所以会遭殃，也都是拜他的拳脚所赐！
聂天如痴如狂般的，沉浸在武学的深造中，终日废寝忘食般的修炼着。
这三个月来，聂天就是这样，在与猛兽的厮杀中，强化着实战的经验。
以虚清化气诀炼气，让丹田充盈饱满，以真火淬体诀炼体，让肉身脱变。
他同时走出了两条路，武道双修，修为也日渐的深厚。
这片山谷也成了他的演武场！
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