手机浏览器扫描二维码访问
“那你从今天开始就换成间歇跑吧。”
带着元圆做了热身和几组力量训练后,稍事休息,洛楚承指示元圆上机开始跑步。
一边跑,他一边调节配速,并观察着元圆的状态。
待到元圆适应节奏后,洛楚承上了旁边的机器,和她调成同样的配速,照着同样的节奏跑了起来。
四十分钟跑完。
元圆明显感觉又找到了心率的兴奋感,出的汗比往常跑一个小时还要多。
她欣喜地跟洛楚承谈起了心得体会。
眼前的她明明还是如初相识时那样的张牙舞爪,可他却觉得,不知道从什么时候开始,她在他面前少了些矫揉和扭捏,让他不再抗拒,变得更舒服自然。
他的身体微微前倾,眼神不自觉地带笑,默默细数着,看她还能一个人说多久。
稍后。
“在学校的时候你也可以和我一起练吗?”见他看起来心情很好的样子,元圆忍不住得寸进尺。
“反正你也要晨练的嘛,和我一起也不耽误你的时间,还能及时发现我的问题帮我纠正。对吧?”她一脸期待的望着他。
洛楚承不自觉就点了头,“好。”
她刚想欢呼。
“不过我不是每天都会去晨练的。”可他不想让她太过得意是怎么回事?
“没关系,你不来提前告诉我一声就行。”她毫不介意。
“还有,我早上的时间只够陪你跑步,前面的训练……”
“没关系,我自己在宿舍练完再去操场。”她向他伸出小指,“那我明早就在二号操场东侧的入口等你了。”
“好。”感染到她的愉悦,他的嘴角终于抑制不住地漾起了轻波,伸出手去和她拉钩盖章。
“元圆,你之前不是早上跑步晚上才做训练的吗?怎么今天一大早就开始了?”
周一早上,元圆比平时早起了半小时在阳台上开始做力量训练,出来找衣服的刘静有些纳闷。
“调整计划了。”元圆微微喘息着。
“你还是回屋里练去吧,外面有风,别吹感冒了。”见她额头上都是细密的汗珠刘静有些担心。
“没事,我会注意的,不想吵着你们睡觉。”
“我原本就是这个点起床的,那两个,她们要是被你吵醒了只会感谢你,上学期她们迟到了多少次扣了多少分你又不是不知道。”
元圆抬头,和她相视一笑,“那倒也是。”
“走走走。”刘静伸手拉她。
架不住劝,元圆只好把瑜伽垫又挪回了室内。
果不其然,直到她练完出门,齐芮菡和童彤依然裹在被窝里,纹丝不动。
好吧,她的确是白担心了。
刚到操场边,元圆就看到了远处林荫路上渐行渐近的那个挺拔少年。
他只是穿着一身简单的运动服,在人群中依然如此闪耀,这一刻她仿佛回到了大一入校的那天,她在拥挤的人群中第一眼就看到了他,然后便再挪不开眼。
只是那时,他看她的眼神是陌生的,肢体是回避的。而今天,他正一步步朝她走来,眼眸中载满了她的笑靥。
“这里!”
元圆不自觉地跳了起来,卖力地向他挥舞着双手。
操场还是那个操场,元圆却觉得今天的跑道特别短,好像他们才刚开始跑,没多久就要结束了。
“最后两百米,全力冲刺。”洛楚承朝她说完率先冲了出去。
四月下旬,早晨的阳光也开始耀眼。
原神:开局向雷神发起御前决斗 又逢君 盼风楼 我见朝阳 重生之其华灼灼 我只想低调的生活 下山后,每天盘算把王爷扛回家 我靠尊重原著在魔改世界通关【无限】 霸总被迫咸鱼后[穿书] 雁字回时 【无限】主神总想跟我谈恋爱 水下世界我是全校学霸 超人小保安 致富:最美乡村从掌控灵气开始 我的乱世模拟器 水浒定江山 明末:从游秦淮河开始 黑莲花养护手册(女尊) 偏爱写在脸上 贪财不好
...
给新书在八十年代又野又飒求个支持。这是由一株人参引发的血案!重生七八年,没有空间,没有钱,唯一挖到的一株野山参也被某个满脸正气的人要求见面分一半。林微脖子一梗,要钱没有,要命一条!谁知某人给了钱,要了命,管了她的后半生...
赳赳老秦,舍我其谁?他还是胡亥,只不过不是那个教着历史课,没事儿上上网的闲散老师,而成了这个末世帝国的皇帝,千古第一昏君胡亥。是胡亥又不是胡亥的他,决定挽救这个濒临灭亡的时代,与赵高斗智斗勇,重用蒙氏家族,大胆启用新人,与刘邦项羽逐鹿中原。大秦老臣泪流满面,我大秦终于看到希望!大秦甲士群215208375唠嗑,聊天,说话,O∩∩O哈哈...
新书南朝枭雄传已经上传,对南北朝这段少为人知的历史有兴趣的大大可以前往一观!清顺治八年,东虏已占中原大半壁江山,孙可望在云贵欲图收复湖广,郑成功也在闽浙高举明旗。然而,在夔东的深山老林里,还有一支少为人知的部队在坚持抗清,他们就是以李来亨等人为主的夔东十三家义军!清廷所称的巨寇小李贼,百...
穆清瑶,江南首富嫡长女,嫁与靖北侯世子为妻三年无子,被冤杀害有孕通房。休弃后赶出侯府,成为人人唾骂耻笑的疯子。大街上,被小姑与情敌虐打致死。再睁眼时,往日的懦弱隐忍不再,她,敏如脱兔,快如闪电,倾刻间,便杀死八名黑衣杀后,再回侯府时,脚踹婆婆大门,打断小姑的腿,掐住恶婆婆的喉咙,当众将无情负心汉扔进粪坑。拿了我的还回来,吃了我的吐出来,姑奶奶向来奉行人不犯我,我不犯人,人敢犯我,我必打得你后悔成人。他俊逸儒雅,清幽似莲,贵为王府世子,迷倒万千少女,却偏偏只爱那杀人如麻的侯府弃妇。世子爷,穆姑娘砸了坤宁宫,被皇后娘娘锁进归云阁了。当晚,大锦国端庄雍容的皇后娘娘在招待北戎国使者的国宴上跳脱衣舞,骚首弄姿,丑态毕露。皇上气得快吐血,却只能低声下气救他离儿,解药呢,叫你皇伯母如何做人啊。哦,解药啊,只有我娘子有,对了,她在归云阁。皇上只得命人请出穆清瑶。世子爷,世子妃把裕王妃扔河里了。可有伤着?他大惊失色地问。王妃呛水,至今昏迷不醒。随从回道。蠢货,爷是问,世子妃可有伤着,裕王妃肥得象猪,早知道娘子想扔她,我该给她吃十天泄药。随从绝倒。...
现代特工紫璇在一次意外中穿越成了蒲星大陆贺兰国将军府里的懦弱大小姐,面对爹不亲,主母虐,姨娘厌以及兄弟姐妹们的恶意伤害,但那又怎样?她照样兵来将挡水来土掩,嫡姐喜欢的男人,哎呀喜欢她,庶姐喜欢的男人,艾玛还喜欢她,这可让她如何是好?照单全收可否?玩弄股掌可否?都否了她还玩个P,不过她的男人谁都别想偷窥,偷窥者死无全尸,神马?她这属于牛B雷特傲娇症?没...