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第24章 半点朱唇万人尝（第1页）
离开茶楼，姜逸不禁有一丝懊悔。
“木秀于林，风必摧之。
卿本无罪，怀璧其罪啊！
早知如此，就该更加低调一些！”
现在却不是感慨的时候，懊悔没有任何用处！
无论如何，修为才是第一位的，多一丝实力，多一丝自保能力。
一路施展九星魅影步，来到城郊，开始铁人三项训练。
毕竟，在水帘洞有淬体境四阶快速进阶至今日的蕴灵境，拔苗助长，错失了许多武道的感悟。
用铁人三项夯实基础，看似最笨却是最佳的途径。
铁人第一项，负重山地越野。
在无人处穿戴千斤重的铁甲，在山丘丛林之间施展九星魅影步。
每跑动一步，尘土飞扬，地动山摇。
几个呼吸后，浑身的毛孔洞开，似乎每一个嗷嗷待哺的细胞，都张开大嘴，如饥似渴的汲取着大自然中的灵气。
血液在血管中高速淙淙流动，冲刷着血管脉络中的杂质，新鲜的血液又滋养着脉络，让脉络变得更加宽大柔韧。
浑身汗流浃背，热气腾腾，杂质毒素，随着汗液、沉重的呼吸，排出体外，但酣畅淋漓，浑身通泰。
铁人第二项，负重施展游龙剑法。
对敌的招数虽然很多，最起码要有一种上得了台面，而且是近身光明正大的武技。
毕竟，很多场合是不能用邪龙十三招阴损招式偷袭的；
游龙剑法合计四招，每一招又蕴涵万千变化，分别为开天、碎灭、荒囚、吐信四招。
舞动“开天”，一运剑势，剑意凛冽，一往无前，开天辟地；
搅动“碎灭”，剑如电光，繁星点点，从天而降，毁天灭地；
挥动“荒囚”，闪烁周身，奔腾不息，泼水不进，千箭万弩，都不能洞穿；
击发“吐信”，静若处子，动若游龙，电石火光，聚天地之势于一点，一剑穿心。
而这四招，几乎贯穿了基础剑技的所有招法。
无论多么高明的剑技，无非就是“劈、点、撩、抹、绞、架、崩、挂、穿、斩、扫、腕花”的基础剑技演化而来。
如同孩童的“劈”和宗师的“劈”，形上完全一致，差异在于速度、力度和准度。
而无论多么高明的剑招，都是由这些基本招式重新组合而来。
但，负重千斤施展游龙剑，难度可不是一星半点儿。
挥动剑锋三尺七寸寒铁剑，重若千钧。
负重练剑，要把每一个灵动飘逸的动作精确的做到极致，何其困难？！
浑身透湿，甚至是负重穿越体能消耗的数倍。
……
铁人第三项“贯虱”箭术，远程射杀手段。
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