手机浏览器扫描二维码访问
第一千七百二十章（第4页）
还有两三桌贵宾，有两桌吃火锅，有一桌吃凉菜和炒菜，有一桌贵宾有男有女，显然是当地名流宴请好朋友。
不论是火锅店还是炒菜馆，这个时候都是休息时间，管理人员休息，员工也休息，因为有贵宾，黄黛安排服务员和传菜员值班，她也去休息。
陈奕知道这个时候不能陪夏云，也不能去找金蔷，只能找刘玲，但是他不想，也担心刘玲跟金蔷或者夏云住一个房间，他就去后面看刘新培训学员。
刘新正安排学员去各自的位置站着休息，铁砂掌班的学员和中级班、高级班学员的站立位置不同，学员听刘新指挥，去各自的位置站着。陈奕笑着站在旁边看，如何培训学员，刘新有自己的安排，陈奕插不上嘴。
几分钟后，学员都找到自己的位置了。
休闲广场面积大，每个班的学员站在自己的位置，广场还有很多空间。
刘新笑着说：
“铁砂掌班的学员还要去库房拿练功用具，搬到这里。”
学员兴奋地问什么时候搬？
刘新说先休息会儿。
有的学员盘腿静坐，刘新对他们的休息方式很感兴趣，陈奕也非常好奇。
中级班学员不会静坐炼气，好奇地看着这些师兄弟静坐。
刘新去问精神状态比较好的学员，问他们能不能先去搬练功用具？这些学员欣然答应。
学员的练功用具有铁凳子和沙袋，还有练习力量用的吊式沙袋，训练场立着挂沙袋用的横杠，横杠都是钢质的，高级班学员的训练方法是专业的，用的沙袋体积大，只能用手推车推到训练场使用。
训练场的横杠游客可以使用，游客也可以到训练场上休息。
体力好的学员把练功用具搬到训练场，过了会儿，所有的学员体力都恢复了，都帮忙搬用具，用手推车运输练功用具，学员没有消耗体力，只用了一二十分钟，就把所有用具搬到训练场。
陈奕和刘新指挥协助学员搬用具，他们没有出力。
学员看着头上的遮阳篷说设计得很好，但是夏天在下面会感觉到很热。
陈奕趁机问遮阳篷有没有防紫外线设计？
刘新笑着说有，如果仔细看，会发现遮阳篷的塑料不是绝对透明的，就因为有层防紫外线的设计。
陈奕认真地看遮阳篷，真的发现塑料不是透明的，不仅笑了：“今天才发现。”
学员也发现了：“不是绝对透明的。”
刘新笑着说陈奕很少来农家乐，没有认真看遮阳篷的细节。
刘新集合所有学员，给他们说如何用器械练功。
只有铁砂掌班用铁凳子练功，但是他们可以打吊式沙袋练拳法。不可能每个人一个沙袋，因此，有的学员打沙包，另外的学员就练拳术，或者对打！
学员都赞同刘新的安排。
刘新先安排中级班学员练习拳术，他先辅导铁砂掌班学员打沙包。学员都练过段时间，这几天把沙包送到农家乐，就没在武校练功，今天继续操练。
刘新一再提醒学员练掌功要循序渐进，不能操之过急，一口吃个大胖子。
陈奕看着学员的手掌拍打沙包，手掌很快红胀，心里感觉自己的手掌疼痛。
刘新看着陈奕笑着说：“怎么样？帅哥想不想打沙包？”
陈奕红着脸笑着说：“算了，我看他们打沙包，感觉自己的手掌痛，很不舒服！”看小说，630book.com
携四世收集的亿万物资在六零躺赢 海灵顿公爵 逍遥峰 从山海经复苏开始 哈利波特：开局寄住赫敏家 玄幻剧本：只有我一个人是反派？ 九龙剑尊 相亲女总裁后,我转运了 超级姑爷 末世红警：帝国时代 玄幻：我！天命大反派追更版 穿越古代做手术 从海贼开始燃烧世界 败家子的私房钱比国库还多 机械虫潮 日常番的奥特 神婿叶凡 平庸资质：开局转让机缘 七零炮灰:真千金她又甜又美 重返人生：1987
数字入侵
全世界的媒体为他疯狂谢群是继乔布斯之后，下一位改变世界的超级天才。全世界的玩家沉迷于他创造的想种危机之中。人们痴迷地戴着智能眼镜，在世界的各个角落搜寻着那些神奇的生物。当他们收集幻想种，并操控幻想种对战的同时，没有人想得到，那些幻想种正是随时准备入侵现实中的数字生物，来源一个由0和1组成的数字空间之中。一个风...
无敌大领主
穿越前，我肩负重担，空有满腔抱负，却无从施展，一身胆略只能倾注游戏世界，醉生梦死。曾经的鸿鹄壮志，最终默默消亡，化作无人雨夜中的不甘咆哮，徒呼奈何。穿越后，我轻身上阵，独享这个世界的历史脉络。大时代的召唤号角为我奏响，魔潮乱世中，我仗剑而行，披荆斩棘，荣耀与我一路相随。我的战旗迎风飘扬，引领五行大帝国的余烬之民坚定向前，金貔貅的辉光所及之地，野猪哀鸣兽人战栗比蒙臣服精灵俯首真英雄自当纵横无敌，好男儿就该顶天立地。我就是钱无忧，五行的霸主，举世公认的战神大领主，这里是我的主场，我的传奇。总之，这就是一位资深玩家，带着重生记忆闯荡游戏异界，升级做领主冒险地下城打怪泡妹子举兵争天下的yy之旅。...
复仇魔妃太惹火
她误入豪门，遭遇丈夫背叛，却反被杀害！邪恶复活，她成魔族学生，狠辣绝情，誓杀尽负心男，扫平异界！激战曼陀罗蛇，山洞寻宝，捕捉虎兽，她一步步走向顶峰，却在此时，遭遇温润异界王爷！两人生死相依，并肩作战，共抗强敌，情愫渐生，她能否放下心防，做个惹火魔妃？...
唯爱萌妻：老婆请入局
推荐新文财迷宝宝呆萌老婆太难宠，绝对暴笑萌宠，感人肺腑！姐姐结婚当天出了事，为保冷家颜面，她替姐姐嫁入豪门，她处处小心，避他如蛇蝎，可他偏偏宠她入骨两年婚姻，姐姐归来，她收拾行礼准备走人。他不拦着，去哪儿随便你！不过得带上你老公我！包机票包银行卡包护花还能陪聊，陪睡，一样顶五样，功能齐全，方便携带。...
锦门医娇
许夷光前世死于非命，却死了也是个糊涂鬼。有幸重来一次，她只想学好医术，护好娘亲，远离傅家。谁知道上辈子只是被侄儿缠上，这辈子连叔叔也一起来了？许夷光惹不...
星际之美人凶猛
萧依依一辈子都是顺风顺水的，有强大的家世，聪明至极的头脑，令人羡慕的工作，可是偏偏倒霉碰上了个渣到极点的渣男，这还不是最倒霉的，最倒霉的是她这么优秀的人竟然被渣男一刀刺成了植物人！好在她福泽深厚，灵魂进入了一个叫维护正妻的系统，从此走上了捍卫正妻利益之旅。精彩片断一依依，我发现星际的寒冷能让人变得年轻。我爷爷今天一早出门被冻得跟孙子似得！精彩片断二依依，如果我向你求婚，你需要考虑么？当然不需要！你这么爱我？（狂喜）不，因为我不用考虑，我不会嫁你的。精彩片断三美女，你看这里的人都在醉生梦死没有一点的深度，不如我们一起讨论讨论些高深的东西？什么是高深的？比如你认为声音的速度快还是影像的速度快？男子倚在吧台边摆出一个睿智优雅的姿势。王八蛋，你果然又跑到酒吧来祸害女人了，砰！一道粗暴的女声传了过来，伴随着狠狠的一拳。依依看了眼男子肿了半边的脸微微一笑先生，现在我可以回帮你的问题了，声音比较快，影像比较慢。精彩片断四依依姐，我该怎么办？如果你爱他就为他生一个孩子吧。如果我恨他呢？也为他生一个孩子吧。只不过是别人的。太恶毒了精彩片断五依依，我深觉人生无趣，有时真想自杀。你说我是不是该赶快结婚，这样就不会胡思乱想了？很难讲。为什么？因为我不知道你是打消还是坚定自杀的念头。精彩片断六依依姐，我爱我的男朋友就会处处顺着他，做一堆以前从来不会做的事。有了爱情，力量真强大。依依面无表情道可是我不爱我男朋友时，就会把他一脚踢出门，做一些以前不会对他做的事。没有了爱情，力量更强大。依依再次总结...