小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第208章 什么大赛时还要上场跳舞（第1页）

“既然大部分同学都是没有学习过舞蹈，也没有舞蹈基础的，那么今天这两节课，就先从最基础的开始学起吧！”

萧老师拍了拍手说道，同时示意大家靠过来一点。

“学习舞蹈所需要的力量，也就是跳舞时所需要的速度力量、控制力和弹跳力等等，大家身为魂师应该都不缺。

”那么就从身体的柔韧性和协调性以及灵活性开始练习吧，首先是柔韧性，先从压腿和压肩练习。”

萧老师说着，并走到一旁的把杆边上，示范了一下压腿的练习动作。

让大家先跟着她学一下这个练习动作，然后她再一个一个的走下去帮忙纠正，和再示范。

“柔韧性的话，小舞你应该不用练，身体也非常的柔韧了吧！”

开始练习后，宁荣荣羡慕的跟小舞说道，小舞本身就有揉技，而且还非常擅长近身搏斗，身体的柔韧性非常的好。

“不过即便如此，跳舞的话，我也还是一点都不会。”

小舞倒没有因此得意，跳舞方面她是真不会，如果仅仅只是蹦蹦跳跳，那她还是很擅长的，但很显然，跳舞和蹦蹦跳跳不一样。

而路楠这边，也松了口气，简单的压腿而已，没有一开始上来就要跳舞，还好。

这次他选的位置比较靠后，等萧老师走到他这里时，这节课已经过去了一大半的时间。

“上半身保持直立。”萧老师走到最后面看到路楠的练习有些心不在焉的，便伸手抚上了对方的后背，示意对方挺直了后背。

“脚背向外打开绷直，向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。”紧接着萧老师又继续纠正对方的动作说道。

“你叫什么名字？”

萧老师给路楠纠正了几下动作后，便开口询问道，这里每一个学生的名字，她都会问一遍。

“回老师，我叫路绫雪。”萧老师手把手的教他时，让路楠的身体有些紧绷，他还真怕老师摸出了些不对劲来。

“原来你就是路绫雪，长的确实漂亮！”

萧老师听到这个名字时微微一愣，随后笑道，路绫雪这个名字，在她们天水学

。院的老师当中，早已经传开了。

毕竟这可是她们天水学院有史以来，第一个一进入她们天水学院，实力就比大部分老师要强的学生。

早在听到这个学生时，萧老师就想要看看了，现在一看确实符合她想象中的样子，特别是刚才她手把手教对方时，对方脸上那有些羞红的表情很可爱。caso

“这里还有一点问题，应该这样。”

萧老师这时也没打算这么快就离开，而是就这么看着眼前这学生练习。

在指导的同时，她又再次亲手纠正对方的错误，左手抚上对方的后背，给他挺直了，右手轻压对方的大腿。

而路楠却背感压力，这靠的太近了啊！而且老师的双手还在他身上，虽然这只是纠正他的动作，但一方面这距离太近了，近到他都能清晰的闻到对方身上的香味了，一方面又害怕会被发现他女装的事。

因此路楠现在的身体比之前更绷紧了。

“萧老师，我这又忘了。”

这时前面的宁荣荣也注意到了路楠这里的情况，她也害怕路楠的身份暴露，便假装又忘动作了。

“老师这就来。”

萧老师听到后，便收回了双手，让路绫雪好好按照她刚才说的练习，便走向了宁荣荣。

萧老师一走，路楠总算松了口气，虽然宁荣荣平时不靠谱，但没想到关键时刻还有点用。

在练习中，很快一节课就过去了。

第一节课学的是压腿压肩的练习，第二节课就开始学习推脚背组合练习了。

师兄皆大佬唯我小废柴陆清漓小说免费阅读  我开创了无数幻境txt下载  冯少君沈祐全文免费阅读  冯少君沈祐免费阅读  冯少君沈祐无删减完整版  冯少君沈祐小说  冯少君沈祐最新章节无弹窗  我开创了无数幻境最新章节无弹窗  冯少君沈祐无广告弹窗  冯少君沈祐在线阅读  我开创了无数幻境免费阅读  冯少君沈祐笔趣  命运之轮逆转未来  我开创了无数幻境无弹窗免费看  倾忆尘缘与古识  冯少君沈祐大结局  神算狂妻：偏执墨爷,放肆宠！  冯少君沈祐小说免费阅读完整版  冯少君沈祐txt下载  冯少君沈祐整本免费