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即倒挂在仰卧起坐凳上,除开小腿和膝盖有支撑点外,上半身和臀部完全悬空,靠腰腹发力转呼啦圈的运动。
光是看着就牙酸,核心力量必须非常强大才行。
“在看什么?”林寻舟好奇地贴过来。
晏柠橙划进度条到起始位置,喃喃讲,“感觉好厉害啊。”
“这有什么难的?”林寻舟轻描淡写地抽过手机,有认真的观瞻了下动作要领,“宝贝儿叫声老公,我转给你看,不用看别人。”
晏柠橙扯他的衣角,运动内衣箍紧,抛出小半片莹润弧度,她仰视软甜喊,“老公。”
这谁能扛得住?
59四十五只桃健身室内。
林寻舟很快调整好仰卧起坐凳的松紧,自己倒坐上去,固定好下肢。
这个挑战有三分之二的身体悬空在外面,需要具有非常高的腰腹部核心肌肉力量。
林寻舟轻松上半身悬空,勾手示意晏柠橙把呼啦圈递给自己。
他套上呼啦圈,紧绷臀肌,腰胯部用力在虚空中略微打转,轻而易举的带动着呼啦圈摇动起来,动作流畅之极,一口气转起来没有停歇。
背心的下摆随着动作被撩拨开来,露出段冷白的紧绷肌理,发力的原因,腹部的青筋明显爆出来,在块垒分明的腹肌上凸现,向下顺着流畅的人鱼线隐没至休闲裤腰以下,看得晏柠橙口水分泌。
她不自觉的靠近林寻舟,单膝跪在仰卧起坐凳上低眸仔细的看向他。
许是怕摇晃的呼啦圈抽打到她,林寻舟连忙收起动作,卸下呼啦圈扔到一侧,直起腰身同她对望,“怎么了?”
晏柠橙眨眼,粉唇微嘟,没讲话,只是不安分的小手戳到鼓起的青色脉络,指腹滑动着越来越明显的青筋,轻声呢喃道,“我想知道它最后归到了哪里。”
“你白天吞进去的地方。”林寻舟保持着上半身悬空的姿势,只有呼吸略微急促,额前渗出细密的汗珠。
他拨开自家姑娘额前散落的碎发,挽着别到耳后,“桃桃现在就想看吗?”
作死半途的晏柠橙疯狂摇头,却没有被放过。
今夜晴朗,弯月如钩。
月光铺洒在金属器械上,弧光清冷。
晏柠橙在瑜伽垫上平躺着,头侧两侧是有力的双臂,正在平板支撑的林寻舟离她近在咫尺。
运动扑打出的热意喷在她鼻尖脸庞,滚落的汗珠滴答点在脸颊,晏柠橙下意识地闭眼,又被蛊惑,磁性十足的嗓音诱导,“睁开眼,看我,乖。”
晏柠橙内勾外翘的狐狸眼听话的圆睁,映出荷尔蒙爆炸的林寻舟,他脱了背心,理由是“湿了”。hr
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