手机浏览器扫描二维码访问
“你们也太怂了,还说反抗,我都数到三了,为什么不动?没出息,动动手指她又看不见!”
“于小州你怎么好意思说我们,你自己还不是跟鹌鹑似的。”
“主要是她那眼神,扫过来的时候,太有压迫感了,你们说她以前到底是干什么的?”
“既然你们都这么有劲,把我背回去吧,我找不到我的脚了。”
“滚!”
当然,这些年轻人,是不可能这么轻易就屈服的。
第10章
解散之前,楚林说了此后训练时间提前开始一小时的规定,已经在陈经理那里挂过号,没人敢不听。
所以第二天早上八点,所有人睡眼惺忪地到了场地。昨天还有点夸张演绎的成分,今天则是真的没睡醒。
楚林的脸上已经完全看不到病容,身姿挺拔,从队头走到队尾,“今天,有人不想训练的吗?”
十来个壮硕的汉子瞬间眼睁大,整齐划一地摇了摇头。
楚林嘴角含笑点了点头,“看到你们这么自觉,陈经理一定很欣慰。”
昨天整夜声讨楚林的几人对视一眼,瞪着大黑眼圈,冷冽地望向楚林。
“今天的训练,大家分组进行。”
楚林将众人按照锋位和后卫大致分成两组,分别训练力量和速度,下午再换过来。
不服楚林的恰好都在一组。
热身完毕,楚林敲了敲名册,“第一组,哑铃卧推,第二组,边线17次折返跑,练四组,间隔三分钟。”
交代了几句之后,她把第一组的管理交给了林友谊,然后第一组众人去了力量房。
周末在第二组,几人一致地叉着腰,慢慢走到球场一侧的边线。
楚林掏出秒表,在众人就位之后,吹响了哨子,同时按下秒表。
随后她就发现,根本不需要精确到秒。
几个大高个同时慢悠悠地迈开小碎步,散漫地摆动着胳膊,还不时推推搡搡说说笑笑,到了边线,又懒洋洋地弯腰碰一下地面,然后继续按着刚才的节奏返回。
她放下秒表,双手抱胸看他们竞走。
没有被叫停,也没有呵斥声,几人开始有些提心吊胆了,然而余光里,楚林那张明艳的脸上看不出什么表情。
终于,17次跑完了,他们同步跨过线。
楚林按下表,看了一眼,平心静气:“及格线是1分06秒,你们的成绩是,4分36秒。”
他们昂着头,得意地笑。
“不错。”
笑容凝固。
“这个成绩,很符合我对你们的印象。”
笑容消失。
几人唰地一下看向楚林。这样一个儿戏似的,谁看谁皱眉的成绩,她居然说符合对他们的印象??
阶段性变O症 恋综的作精对照组觉醒了 末日循环 小天师[末世] 沙雕穿成少将的炮灰夫人 从养猪达人到领主夫人 撩拨[星际] 亿万团宠:被迫与病娇大佬组CP 炼丹师星际卖药日常 我真不是主角?[穿书] 暮色晚星 穿书之当个地主(种田) 被我渣过的五个纸片人找上门了 我见小侯爷多妩媚 国民团宠反派小崽崽 你是我另一个粑粑吗 尸来士往 我在星际直播做菜 尤物公子[女尊] 离婚前,我翻车了[穿书]
一剑破苍天,一眼穷山河,一念风云起,一手逆天河。天地为局,苍生为子,当风起时,我与世界对弈。读者请加qq群340432003,从今天起,日更6000加,做不到我就打自己的脸。...
软弱的妹纸悲催了,强势的御姐穿来了!现代农场主青苹一遭穿成贫家萝莉,替原主修理恶毒继母,改造极品弟妹顺便搞搞古代新农村建设,再给自己觅一个高大上的全能夫君!唉!花样美男确实多,然而大宅院里的是非也多,姐姐我到底该选哪一个!※※※※※※※※※※※※※※※新人新书呢,打滚卖个萌,求各种支持,点击,票票,订阅,偶啥都要的!...
穿越美剧世界,为免英年早逝,走上平平无奇的大医之路。一路上。既有生活大爆炸七人团老友记六人团寻妈记五人团为友,也有实习医生格蕾豪斯医生良医争锋,还有消失的爱人水果硬糖尤伦卡的惊悚。日常平凡不平淡,美剧生活乐无边。PS群号,992,138,848...
步辰被踢进了游戏,一不小心得罪了系统,然后步上了欢快(?)的搅基之路。 步辰我是直的!小攻们要么掰弯,要么掰断,你选吧。 步辰哇哈哈,小爷我是天才啊,等我打遍游戏无敌手,舀了龙珠去现实生活中召唤神龙!系统根据玩家要求,游戏难度999点。本文周四(418)入v,入v当天三更哦看不到新章,把网址的www改my刷新一下就可以看到了。注意!此作者节操和下限被刷新低,不适应者尽早退散。谢谢暮暮姑娘做的封面,超喜欢...
人有人道,鬼有鬼道。无论哪一道都有专门的人在制定着规则。自古以来就从不缺乏身怀绝技的人。而我则是其中的一员,一个老道士,一位女雇主让我走上了阴阳两道的旅途。昆仑山的万龙回归,阴间鬼门关忽然的大开,死亡小镇上万冤魂,这一切到底在预示着什么?我是幽冥渡灵人,渡人,渡鬼,渡神!...
我怀孕了!你怎么确定孩子是我的?六年后,她领着和他长相迥异的小包子和他偶遇,秀眉轻挑,嘴角微勾,孩子果然不是你的。他恼怒,一把将她逼之墙角,衣衫半退,眼眸中闪着绿光,那就给我生一个,不,生一双!叔叔,你问过我爸爸的意见吗?绝宠文1天才萌宝...