手机浏览器扫描二维码访问
第19章 威少登场（第1页）
凌晨4点。
“叮铃铃？”
在洛杉矶市中心的1间公寓里，林鹏的闹钟准时响起，林鹏按停闹钟，从床上蹦起来。
美好的1天，从特训开始！
“来吧！”
早餐吃了1整块花生酱配法式面包，外加复合维生素和烟酰胺，从早上开始激活身体活力。
这是林鹏曾经的标准饮食。
林鹏恢复他了nba生涯时期的饮食，而这份食谱也是参照nba顶级球星詹姆斯的。
毕竟他们曾经是球队队友，当林鹏从76人队转会到湖人之后，就1直有跟着詹姆斯学习饮食和保养。
所以在这方面，他是轻车熟路了。
凌晨4点洛杉矶，还没有出太阳，天气还很冷，而且因为地形的缘故，这边不经常下雨，海风吹不到这边，所以空气中很干燥。
林鹏开车去南加州大学训练球馆，他看向车外，4点的洛杉矶，车流量就已经开始上涨。
车水马龙的场景像是这座城市在缓慢地呼吸，当然这也是这座城市的意义。
而湖人的图腾，科比布莱恩特曾无数次见证过这样的场景。
林鹏抵达球馆。
早晨的训练从投进两百个3分球开始。
“唰唰！”
从由库里带领的勇士队崛起，击败曾经的辉煌，老牌马刺之后，nba就正式宣告了小球时代的带来。
而在小球时代，3分球的重要程度自然是不言而喻的。
在这个强调极致空间的时代，没有3分也就意味着没有空间的牵制点。
而空间拉不开，那么整个球队的进攻也就会完全无法运转，俗称进攻便秘。
上个赛季湖人队，失败的原因在于3巨头不兼容，而3巨头不兼容的原因也正是因为空间。
说是3巨头，可詹姆斯、戴维斯、维斯布鲁克3个搭在1起却变成了“3拒投”，3个人居然没有1个人是有着稳定的3分球能力的。
所以引进1名有着出色3分球能力的球员对于湖人队来说特别重要，而这恰恰是林鹏的机会。
林鹏自然地舒展自己的手臂和腰部肌肉群，每1次的投篮都在林鹏的计划范围之内。
拿球，投篮，再拿球，再投篮，1气呵成。
很快两百个3分球投篮训练结束，林鹏还处于十分兴奋的状态，这个时候，他就得压1压，在补充完1只能量胶后。
林鹏平顺好自己呼吸：“接下来，就行突破训练吧！”
突破上篮是nba中最简单的1种得分方式。
其中的代表性人物就是勒布朗詹姆斯。
詹姆斯最强大的进攻手段就是突破上篮，无论是技术还是身体，在nba历史上都是绝对的顶级。
别看詹姆斯1场比赛出手不了几次，随便突破几次，快攻打几个，顺顺腿就已经拿2十多分了。
巅峰时期热火詹姆斯的篮球命中率，甚至超过了百分之8十，这项数据也超越了巅峰奥尼尔。
如此恐怖的数据，也让詹姆斯可谓称得上是nba突破上篮届总统山。
而突破就是1种依靠变向、对抗、脚步等技术动作让自己成功摆脱掉对手的防守，从而接近篮筐，然后自己完成上篮得分或者是为队友创造投篮机会。
突破和上篮，2者相辅相成，突不进去上不了蓝篮，突进去了放不进篮筐，都是没用的。
所以将篮球中的环节拆分开来，进行特训，这才是最有效提升的方式。
小仙姑三岁半：小手一挥，万鬼吓退 让你交毕业设计，你造顶级战机？ 万古雷神 福宝三岁半,她被八个舅舅团宠了粟宝 司夜云轩辕靖 傲世猛龙齐等闲 粟宝苏意深 我在乱世杀皇帝 咦，仙了仙了 林峰林云谣修仙十年 福宝三岁半,她被八个舅舅团宠了粟宝苏意深 全职法师：从罹灾者开始 龙之主 我的缅北往事 不装了！病弱美人是大佬 后知后觉 灵气稀薄我却成修真大能林峰 华夏真相集 粟宝 我在罗刹海市斩妖除魔
召唤我吧
从部落图腾（异界）到两界邪神的成长之路。...
危险游戏，总裁情深入骨
沈凌风，市所有女人眼里的黄金单身汉。他拥有整个别人眼里的商业王者，也是所有女人趋之若鹜的对象。沐之曦，夜魅组织的特级杀手。她拥有让人惊艳的美貌，却从不为人绽放。一场迷情的游戏，沈凌风丢了自己心，也差点丢了自己的命。当沐之曦拿着自己亲手给她的枪，对准自己的胸口时，他笑了。冰天雪地里，沈凌风孤助无援的躺在雪地上，从胸口中溢出来的血液染红了身下那片洁白的雪，开出一大片灿烂的罂粟花。他闭上眼，如释重负的说了一句沐之曦，我们之间的仇恨终于有了了结再见，沐之曦已是意大利著名的服装设计师，gt彼时，她不仅有了丈夫，还有了一双儿女沈凌风挑起她精致的下颚，冷笑道女人，只是五年的时间，你就结了婚？还有了孩子？他以为沐之曦不会那么绝情，至少对他也会留那么一点点情。但是，他错了。从一开始，他就错了。沐之曦清澈的眸子里满是陌生还有疏离，先生，请问我认识你吗？沈凌风苦笑了一声，他没想到沐之曦竟然会绝情到这种地步，还假装不认识他其实沈凌风不知道的是，自五年前沐之曦亲手对他开枪的那天之后，她每晚都会做同样一个噩梦沈凌风还不知道的是，沐之曦在那以后几度自杀小剧场沈先生拿着一个冰淇淋在门外诱惑着小念琳，妹妹，帮爹地开开房门，让爹地进去好不好？小念琳嘟着小嘴，奶声奶气的说道不要，哥哥说，不能随便给陌生人开门。妈咪也说，她根本就不认识你。那爹地再给你加个冰淇淋，怎么样？小念琳摇头。再加个草莓蛋糕？小念琳继续摇头。那就对不起妹妹咯，这些爹地都要拿走了沈先生洋装失落离开。下一秒，小念琳便开门冲出，成交！我还要吃巧克力蛋糕！本文实属宠文，偶有小虐，大家不要介意。请大家一定要多多收藏，外加推荐，么么哒づ￣3￣づ...
源珠变
无尽虚空浩瀚宇宙异族入侵战火纷飞文明毁灭一颗本源之珠遗落天心大6，本源宇宙核心珠变，开启全新魔法世界金木水火土风光暗空间九系魔法应运而生慕容羽凭借九大元素法则征战天下，傲视群雄这里有五大帝国的恩怨，有被镇压的上古族群，这些东西就好像每一个人心中的黑暗部分，有其存在的价值，也有被抛弃的理由。为了利益，人类可以互相残杀，为了生存，人类可以相互团结，人性的闪光点在哪里？魔法又是什么？是一种欲望，是一种寄托，是一种感悟，是人们心中深层次的渴望！每一种魔法所对应的法则又是什么？本书最大看点就是热血打斗，场面一个比一个弘大，至于潜藏其中的深层理念，请大家细心体会，还请大家放心收藏。本书绝不断更！绝不烂尾！绝不太监！...
烈焰糖心
...
神功系统在末世
武侠古武未来征文参赛作品...
我欲封天
我若要有，天不可无。我若要无，天不许有！这是一个起始于第八山与第九山之间的故事，一个我命如妖欲封天的世界！...