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第25章（第2页）

老师停在这里，让学生们大致地检视一下自己的潜意识垃圾桶里面，库存了些什么东西。

「这些东西，就是心理学家荣格所说的『阴影』，被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。这些我们压抑下去的阴影，还有我们从小到大不被父母、环境认同的各种情绪，这些都是没有释放的能量，储存在我们的细胞记忆里。它们不时会浮上台面，造成我们的困扰，但是我们并不想去看它们。于是，我们怎么做？」

老师又在人头周围画了一个圈圈，写上「策略」两个字。

「于是我们就发展出很多策略来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧伤，还有脑海里面喋喋不休的『你不够好、你是错的、你不如别人、你不够完美』的紧箍咒。」

「我们发展出来的策略有哪些呢？」老师问。

「拚命工作！」一个看起来就像女强人的学生，很有默契地回答。

「是的，」老师说，「有些人每天把时间排得满满的，就是不愿意去面对自己。」

「喝酒、抽烟。」一个面目清秀的女孩说。

「是呀，各种瘾头，任何上瘾症，包括刷卡购物、派对狂欢、大吃大喝，都是因为有难言之隐吧！」老师在白板上把学生说的各种策略都写下来。

拚命工作、酗酒、抽烟、各种瘾症、看电视、追星族、过度运动、帮助别人、不停地读书、学习、泡夜店、换伴侣、换工作、在生活中制造各种戏码「还有‥‥」老师神秘地说，「上各种工作坊、打襌七、到处参加灌顶法会、上教堂、望弥撒。」

学生听得目瞪口呆，有个女孩勇敢地问道：「你是说这些灵性的追求、宗教的修持，也有可能成为我们逃避面对自己的一种手段？」

「为什么不是？」老师反问，「如果你不面对自己的阴暗面，光是拚命上课、灵修、参加各种宗教活动，甚至持咒、念经、祷告、唱诗歌也是没有用的。你不想面对自己内在的那个部分，就像艾莉丝梦游仙境的那个兔子洞一样，又深又暗，连耶稣、佛陀、任何大师都碰触不了。只有当你自己愿意进去探索，把里面的东西拿出来，摊在阳光下接受療愈，或是把光带到洞中，療愈才会发生。」

学生们静默了很久，在消化这个难解的课题。

过了好一会儿，老师又说：「接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所思所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性。」跟其它很多老师一样，她也规定了回家的功课：「你们回去照这个作业的要求写下自己的想法，明天我们就来检视一下这些想法的真实性。」

若菱这个好学生立刻在脑子里开始琢磨，回去怎么样写这个回家功课，却被老师打断了。

「现在，我们一起来做静心冥想。」

若菱心想：「如果平时自己也能静心、什么都不想，那就太好了，简直是一种奢侈啊，我‥‥」然而在爱抚般的乐声中，她却一下子入定了，原本纷扰的思绪很快消散。

「大概是团体能量磁场的缘故吧！真舒服！」若菱想。

注1：拜倫凯蒂的转念作业可以参考她的书《一念之转－－四句话改变你的人生》，周玲瑩翻译，奇迹信息中心出版。拜倫凯蒂的网站：www.thework.com

注2：新店的合一心灵中心：www.thewayofgrace.com

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