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第九章 对改变和不安全感说是（第1页）

我们的头脑渴望安全感。我们想要舒服的人生——让我们感觉舒服的伴侣、舒服的房子、舒服的家、舒服的工作、舒服的朋友、舒服的闲暇生活。如果我们得到了它们，就会想要把它们保持，我们不想这些舒适有任何改变。

听起来很乏味吧？但这就是我们生活的方式。我们渴望安全感，但安全感却又令生命刻板枯燥，这便是乏味！

因为我们的头脑需要安全感，它不喜欢改变。它试图保持我们在舒适地带，在那里一切都是熟悉或可预测的。也许这舒适地带很可悲或单调乏味，也许两者兼备，但至少，对头脑来说这比面对未知要好得多了。

因此，就某方面来说安全感也是一所监狱，因为它限制了我们。我们恐惧离开我们的舒适地带去冒险。而另一方面，我们身体的一部分又很渴望自由。于是我们坐立不安，我们感觉我们的生命欠缺了些什么！

一想到改变便会感到未知的恐惧，而所有“新的”对于头脑来说都是未知的。所以改变代表没安全感！

事实上，没安全感并不是问题，它只是一个概念，我们紧握安全感因而我们有了恐惧，恐惧它会改变并变得没安全感。如果我们不需要安全的感觉，改变还会困扰到我们吗？

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