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第306部分（第3页）
大锤子只觉得手腕一麻双手力量一松，手中的大锤就从手中脱离，身经百战的他想要抢夺回来，却面临自己锤子的重击，也倒飞了出去。
“真实一场清爽的战斗。”方圆将锤子扔给台下的原主人，擦了擦子虚乌有的汗。
“蛋！你轻松有爽快的ko三人，当然清爽了，你丫真超神了。”嘉文虽然看不到，但听声音也知道战斗结束了，实在太快了，完全不是一个级别的。
“神也是有强弱之分的，比起真正的大神我还差很多，不然我到这边历练个屁！”方圆下台来到赫萝面前。“怎么样？”
“很帅气哦！嘻嘻！”
“新婚小夫妻这样的黏在一起说肉麻话，真的是。。。”
“让人鸡皮疙瘩都起来了！”
流浪瑞兹轻咳一声。“虽然具体的战斗数据还不详细，但大致就这样吧！今天到此结束，方圆同学，接下来我们再来谈谈相关的事情。”
“我靠！我堂堂太阳女神竟然落到这种地步，不过确实挺强劲的，至少学院生活会比我想象的有趣许多。”
“我还需要进步啊！”
“喂喂，你们别走啊！方圆，快给我解穴啊！我错了！我不该说你们肉麻鸡皮疙瘩什么的，不要扔下我一个人啊喂！”（未完待续。）
第705章 方圆教练
场景转移。
第一批从超神学院挑选出来的超级战士已经出来了。
方圆，赫萝，蕾娜，嘉文四人自然都在，葛小伦，赵信，蔷薇，凯瑟琳，大d也都不出意外的被选中，还一个岛国的剑道大师无极易，刚好十人小队。
此刻十人加上大锤子都来到了超神学院附近的军事训练营中。
大锤子是专门教导军事方面的教官，军队素养，军队训练都是他指挥的。
折腾报名完毕后的训练就是五万米的跑步。
不过在跑步之前，方圆站了出来。“sir，接下来就是我的课程了！”
“嗯！方圆出列。”大锤子走到一边，将主位让给方圆。
“我是大家以后的武术教练，我将传授你们博大精深的武术。”方圆从立正的军人气质瞬间转化武林高手的飘然气息。
“我靠！方哥你不是说我们不合适练武吗？”
方圆点点头又摇摇头。“内功秘籍自然不适合你们用，但武功招式，还有技巧之类的，可以提高你们的战斗力。”
“原来如此，那么方哥要教我们什么？”
方圆之前展现的那么多功夫，流浪瑞兹自然眼馋，以盔甲装备为条件，请方圆指导超神学院的学生，方圆自然不会拒绝。
超神学院的盔甲装备科技含量非常高，还是结合了神学的，非常有研究价值，而且给赫萝多一层保护也是方圆乐于看到的。
“从基础学起，我们最初的目的，是为了激活你们体内的强者基因，所以需要高强度的训练。
跑步就是最基础的体能训练，而我的第一堂课就是要教你们怎么跑步。”
“我靠！方哥，我们又不是婴儿，难道跑步都不会吗？”
“那你会轻功吗？”
“额！不会，放光要教我们轻功？”
“所谓轻功就是让自己即轻又快的技巧，配上内力效果倍增，不过内力不适合你们，以后你们会有自己的神能或其他能量，可以尝试一下。今天我只说不需要内力辅助的轻功还有重发。
重法和轻功相反，是增加自己身体负担的方法，对于锻炼效果非常不错。
仔细挺好了！。。。。”
讲完轻功和重法之后，大锤子就让其余九人开始跑步，他也跟着旁边跑。
方圆在跑的时候，指点他们实际的技巧，改正错误之类的。
前三万米都是用来练习轻身的功法，后面两万米就是练习重法的技巧。
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