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第12章 荤素搭配很重要（第1页）

“诶，甘雨你来了”郑轩有些惊喜，没想到这位师姐来照顾他的生意

但郑轩不想在别人面前叫甘雨师姐，暴露了可不好，不然会惹麻烦的

钟离也看过来

“嗯，今天你开业，我来看看”甘雨看见了点里面的凝光和钟离，随后也找了一处位置坐下来

“看看想要吃什么吧”郑轩招待起甘雨

甘雨翻开菜谱，看了很久，有些难为情“嗯，请问有纯素菜吗”

郑轩有些疑惑“啊？甘雨你不吃荤菜的吗，忌口？”

甘雨有些不好意思在郑轩耳边说“那个，师弟，我怕自己长胖”

声音很小只有郑轩听得见，但钟离露出一抹不为人知的笑容

“哦，这样呀”郑轩想了想，决定还是劝劝她

“甘雨，其实平常只要注意，不会长胖的”

“啊，你不要说出来呀”甘雨脸都红了

甘雨心里侥幸：幸好人不多，这个师弟怎么这个样子，气死我了

郑轩没想到甘雨的反应会这么大，但还是给她科普起来

“甘雨，如果你只吃素不吃荤，虽然不会长胖，但你的身体会营养不良的”

甘雨有些不解“营养不良？”

凝光也停下来看着他们

郑轩点点头“素菜里确实有很多营养物质，但其中所含的能量不足以支持你的机能，还记得那天你饿晕吗”

“记得”甘雨点点头

郑轩继续讲着“荤菜里有很多素菜不具备的营养物质，一旦你没有及时摄入，那你的身体就会出毛病，荤菜里的优质蛋白质是素菜不具有的……”

在场的三人刚开始还听得懂，从蛋白质开始，就感觉在听天书了

“呃……虽然我听不懂，但我感觉你说的很有道理”甘雨呆萌的样子就表现她刚刚什么都不懂

“没事，你只需要知道，荤素搭配很重要就行了，并且，稍微吃一些荤还会让你的身材变好”

“好吧”甘雨点点头

心里：吃荤菜身材真的可以变好吗，不对，我明明应该想会不会长胖才对

“那甘雨你先喝喝茶，我马上给你做菜”郑轩说我在厨房里干起活来

凝光看着这个仙人姐姐，有些好奇：为什么看起来郑轩哥哥和她的关系有些好呢

不多时，郑轩端着一碗沙拉走出来

“这是沙拉，甘雨你请慢用”郑轩给她了一个叉子

“沙拉？我记得蒙德那里好像有这种食物，但和你做的完全不像”甘雨看着郑轩做的沙拉说到

“对，这个沙拉所用的素菜都是生的，最大保留了素菜拥有的营养物质。其次，里面的荤菜主要以鸡胸肉和虾仁为主，其中所蕴含的脂肪并不多，你可以放心吃，不会长胖的”郑轩笑道解释道

“脂肪？那是什么”甘雨第一次听见这个学术名词

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