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次日上午七点,颜夏就醒来了。
她和顾老爷子吃完早饭,开始教学了,顾淮才起来。这时顾老爷子正在教她认穴位,顾淮一边就着咸菜白粥,一边看他们教学。
颜夏听得头都大了。顾老爷子拿着一幅经络图比划着跟她解说穴位,但是信息量太大,她觉得脑子不够用了。完了,顾老爷子开始说丹田了。
上中下丹田听得颜夏脑子冒烟,还好他们的功法要意守丹田也就是守下丹田一处,否则她修行第一件事恐怕是搞错丹田位置走火入魔。
不过……
“师父,脐下三寸是哪里?”颜夏颤巍巍地举手。
顾老爷子虽然说了下丹田在脐下三寸,但是一寸是3又13厘米,三寸就得10厘米,脐下10厘米这是不是太低了点?气沉丹田能沉到这个地步吗?
顾老爷子明显没想到还能有这种问题,刚想解释,就被正在喝粥的顾淮打断了,“脐下三寸是肚脐下四横指,不是肚脐下10厘米。”
颜夏还有点懵,“手指是多大的手指,有标准大小吗?”
顾淮解释,“每个人的身体都不一样,所以用的是自己的手指,一般用食指、中指、无名指和小指来量。”
颜夏懂了。
然后顾老爷子开始说意守丹田,颜夏又懵了。顾老爷子说了一大堆意守丹田的境界,什么有意之守、似守非守和无意之守,对不起,完全没听懂。正在剥白煮蛋的顾淮实在看不下去了,“你说这些有什么用?你得说点大白话。”
顾老爷子被打断两次也有些火了,“那你来!”
顾淮几口把白煮蛋吃完,说,“我来就我来。”
颜夏紧张起来。
她发现了,她脑子实在不太灵光,可能不是学这一行的料。
但顾淮想了想,就问她,“你不要老想着脐下三寸在哪里,你练的时候没用。你知道膀胱在哪里吗?”
颜夏缓缓打出个问号。
顾淮换了个说法,“你憋过尿吗?”
颜夏点了点头。
“有那种感觉的记忆吧?丹田就是那上面一点。所谓意守,你初学先盘腿,闭上眼睛,清理杂念,不要想东想西,集中精神在丹田上。你不要想是不是脐下三寸,是不是偏了,那就是个模糊的感觉,就像憋尿一样,你找不到特别确切的定位,只有一个范围。丹田也类似,大概在肚脐下就行了。好了,试一下吧。”
颜夏呆住了,这就要开始试了?
但顾淮把她提溜到蒲团上,她不得不开始尝试。
闭眼以后她先是入静就花了不少功夫,主要还是太紧张了,但等她入静以后,把精神集中在肚脐下,不过一小会,下腹就暖和起来,随后四肢百骸都像泡进热水里一样,连她长年冰凉的手都暖和了。
她根据顾淮的提示呼吸,很奇妙,全身似乎都越发地温热。待她脱离那种状态,顾淮笑了,“恭喜,你成功了。”
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