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第7部分（第1页）

第二章，二十一天的改变自我历程，敲响世界的大门

你为什么不改变呢？为什么改变很困难呢？为什么要改变呢？

很多人喜欢抽烟喝酒，世界上没有哪个人知道抽烟喝酒对身体的危害的，只要是抽烟喝酒就代表他精神正常，是正常人员中的一人，那么他肯定会知道抽烟喝酒对人的生理带来的危害的，但是为什么还要坚持呢？

你现在在抽烟，呵呵，我能看到，你感觉抽烟是男人的灵魂，没有了烟你会感觉到生命就没有了灵魂，你会感觉到你大多时候很无聊，一种难以说出来的心理状态。

不戒烟的原因，是你认识到抽烟是一种很有意义的活动，在烟火中你感觉到你的灵魂在升华，随着烟头的红色火焰在黑暗中闪烁，照亮了你前进的方向。你喜欢它。

所以你不想戒烟，因为你感觉你的精神不能没有他，人的内心深处都是有一个天平的，你感觉到身体和精神上你选择的是精神的胜利。尽管目前你并不知道，这样一种抽烟是长期来讲是心理的慢性自杀，也是身体的慢性自杀。因为你喜欢它，所以你不在乎你的身体。

有的人抽烟，是因为当他开心的时候，　当他失落的时候，当他情绪变化很剧烈的时候，心灵需要一种默默的能量来进行调和，所以他选择了吸烟，吸烟的时候，因为可以使人深呼吸，直接支配大脑指挥身心平静，通过正负交感神经来调节身体，调节大脑能量，使情绪平稳定下来。

所以习惯了抽烟的人，当情绪失控的时候，可能情绪带来的心灵伤害远远大于抽烟的身体伤害，于是，选择的抽烟，习惯性质的抽烟，这样的抽烟对他来讲，是可以利用的，对身体是有助进作用的，所以，抽烟也并不是完全一无事处。

有的人吸烟，知道烟的危害，也知道自己要戒烟，但是，当他真正的想戒烟的时候，他确实去戒了，但是他失败了，失败的打击对他来讲，他感觉到对他的吸引力是越来越大了，因为负面的情绪在这里被完全激发了，不仅烟没有戒成，反而增加了吸烟的频率。他不懂，人一但确定了的事情就必须天塌下来也要把他做完的精神，如果不做完那还不如不做的好，因为失败会阻止他再次前进。吸烟失败会的情绪能量直接接通你大脑中无数的能量神经链，导致你的大脑被消极的能量激发控制，导致你在很多方面都带来负面的影响。

明明知道自己错了，明明知道理智上要解决的问题，但是往往理智却解决不了，一切的一切，为什么我们就改变不了自己呢？

原因在于，你潜意识中的所有的思维，神经语言，习惯的东西，你很难以改变，因为他来的太快，直接跳过你的思维对你的身心进行调空了。

所以所有的改变都来自于潜意识，所有的成功也来自于潜意识对成功概念的改变。改变不等于成功，只有改变跟你目标相结合，才能成功。书　包　网　txt小说上传分享

第一天　找到改变的动力

第一天　找到改变的动力

人为什么改变不了自己呢，那是因为人不知道改变是什么，不知道为什么要改变，如果人没有改变的欲望，则所有改变的课程都是空谈，人要认识到改变的意义人就能开始产生改变的动力。

改变是什么呢？改变其实也是成功，很多人只知道，成为了百万富翁，或者企业成功了，　或者找到了工作，都认为这就是成功了，其实这样的成功都是从改变自我开始的，因为为什么你没有成功呢，那是因为你现在的所有模式，不适合成功，要成功就要先开始适应你的生活环境，你如果适应不了这些，你却天天幻想成功，那是不可能的，找不到钥匙怎么开启锁子呢？改变就是开启成功的钥匙。当你改变了自己的时候，外界改变也就容易多了。

人为什么改变不了自己呢，最重要的是因为你就根本不想改变自己，如过不想改变，那怎么谈改变呢？欲望，想的冲动，是一切改变的基础，有的人喜欢抽烟喝酒，知道抽烟喝酒对身体的害处，但是他不想改变，他喜欢这样的活动，你让他怎么改呢？所以在没有改变的欲望之前，不要谈什么改变，只有存在欲望了，那么，一切改变都不难，那只是方法的问题。

就拿抽烟来讲，人抽烟，是因为人已经习惯抽烟了，他喜欢抽烟，对于抽烟这活动来讲，他的欲望就是喜欢它，他感觉抽烟就是用感觉太美妙了，像这样是谈不成改变的。

欲望是改变的基础，没有欲望一切改变都是空谈。

改变是有目的的，不要没有目的的改变是没有意义的，改变只有跟自己的理想和目的联系在一起，改变才有可能开始，对你某一项小的改变，也只有把他跟大的目标，和理想结合到一起才能改变。

找一个改变的笔记本，写上改变日记本，这是我们所有改变的开始。

第一天的改变课程是，第一步：写出你想实现的目标，你以前想实现但后来放弃了的目标，写上十个。

第二步：挑出一个目标，想想自己如果这个目标实现了，你将会拥有什么，生活，财富，爱情将会怎么样呢？写出50条。

第三步：如果没有完成，你将会怎么样的糟糕，你将会怎么样呢？也写出五十个心理感受。

第四步：写出实现这些目标，你将会边成什么样的人，把他都写出来。按照这些去做了，你就会产生强力的动力。

第二天　找出你所有需要改变的外界…自我反应链

第二天　找出你所有需要改变的外界…自我反应链

第一天的培训让你有了改变的欲望，并与成功紧密的联系在了一起，但是改变就成功了吗？不是这样的，比方说抽烟的人，知道了要戒烟才能成功，但是当他去改变这个习惯的时候，戒了几天后，烟不仅没有戒成，而且抽的越来越厉害了？为什么呢？

这是因为抽烟已经成为了一种习惯心理依靠，这种依靠来自很多平常的生活连接，我们一块来研究，吃饭之后，你的脑袋里面有那种饭后一根烟快活似神仙的概念存在，你饭一吃饭，你还感觉到有的疲劳，要吸一根烟来提提神，其实此时是因为你的大脑缺氧，因为大脑的血液都用来消化事物了，于是你要吸烟，因为吸烟可以深呼吸，深呼吸可以调节身心生理心理多项变化，血液中含氧量的的变化，所以你饭一吃饭，就产生了这样的感觉，烟就难以戒除。这是外界……神经…（能量…能量神经链）…抽烟的一条环境内部反应链条，是习惯的，任何习惯都存在这么一条作用链条，所以改变也就很难了，因为他们都是程序化的，都是惯性作用的，所以改变看起来就很难了。抽烟还有很多的链条，如上厕所，不高兴的时候，　或高兴的时候，或朋友来了，或谈生意，或累了的时候，很多很多了。都造成了改变的难度。

所以任何的改变都是要从外界…（与外接触组织）神经大脑内部神经能量链…神经能量网反作用与身体这条链条网络的改变来进行。

第二天课程，拿出笔记本，开始我们第二天的改变课程。

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