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第1部分（第1页）

引言

改变生活，从改变你的家开始

是我们拥有东西，还是东西拥有我们？

这本书的标题是不是吸引了你的目光？或许你的人生正处于被某件事压得喘不过气的阶段——可能是你的工作，你的人际关系，或者是几乎所有事情。如果是这样，恭喜你！生活还有救。因为你已经成为许许多多幡然醒悟的人中的一分子，已逐渐领悟到幸福与成功无法借由物质的丰裕与否来衡量。拥有更多的财物，可能会令人更加窒息，而非轻松自在。更大的房子、更好的车子，未必能保证带来更多的幸福。对许多人来说，我们所拥有的东西到头来反而控制了我们。当你环顾一手建立和营造的生活时，会猛然惊觉：一切实在是太多了！

我的工作非常特别。我帮助那些淹没在堆积如山的物品中的人们，将他们从无法自拔的状况中解救出来。他们的家中或是办公室、车里的每一个角落都塞满了衣服、报纸、小孩的劳作作品、包装纸、收藏品、园艺工具、厨房用品、运动器材、古董、玩具、书籍、汽车零件，以及其他一切你能够列出、可以想象得到（和无法想象）的东西。

令人惊讶的是，这个问题的普遍性远远超出我的想象。我遇见的每一个人，不仅他们自己的生活杂乱无章，连他们的家人或是朋友也都有同样的问题，似乎没有人可以免疫。所有故事也都大同小异：四处蔓延的报纸和杂志；车库中堆满了尚未开封的盒子；房间内满是小孩的玩具；而衣柜则是东西塞到爆，活像百货公司服装部门火灾后清仓大甩卖。这种对杂乱流行病毫无招架之力、对保持整齐有序心有余而力不足，以及被太多东西所掌控的感觉，已经影响到每个人的生活。

我要“爆炸”了

想要拥有得愈多，自然得付出愈高的代价。我们的孩子会因为家里东西太多而受到过度刺激，无法集中精神和保持专注；逾期未付的账单和过度的购买，会造成家中财务紧张。夫妻各执所爱、不愿割舍，会导致争吵不断。最让人难为情的是，我们居住的房子早已沦为大型仓库，再也不像个家了。

杂乱不仅表现在有形物品上，许多不确定的因素和新闻里各种可怕的消息也对我们进行着疲劳轰炸。它们有些是确有其事，但许多只是夸大炒作。试回想，单单过去十年来我们曾遭警告的各种危机，比如SARS、炭疽热、疯牛病、禽流感……这份清单可真是数不胜数，轰得人头昏眼花。在一个无法掌控、不可预知而又充满危机的世界中，人们开始从他们的家中寻求安定感，从他们的衣柜、车库、家庭办公室和他们的生活中，重新找回一些规律与秩序。这种对整齐与秩序的寻求，个人对整个大环境的盼望，实在是一种蚍蜉撼大树般的，充满无力感的奢求。

如果你发现自己也被“东西”压得喘不过气，你有一个再清楚不过的选择：此时此刻便决心不要再让你的东西凌驾你的生活。让我帮助你，把平衡与和谐重新带回你的家庭与人际关系中。如果你突然间觉得不堪负荷，想要放下，学着割舍，那么，请和我一起踏上一段重拾生活主权的###旅程。拥有更加丰富、充实、有趣且令人满足的生活，并非遥不可及。相信我，我曾经帮助许多人达成这个目标，而你，说不定就是下一个成功的例子。我向你保证，如果你可以做到这件事，那么，没有什么事是你做不到的！

PartⅠ　找回本应拥有的幸福生活（1）

杂乱小测验

1。　在开派对之前，你需要整理家务吗？

a。客人们坐在地上吃饭都没问题。让他们来吧！

b。明天吧。客厅很乱，不过我可以在几小时内把东西通通藏好。

c。嗯……我家是不招待客人的。我们可以去打保龄球吗？

2。　你的衣服都放得进你的衣柜吗？

a。当然。它们都根据颜色和季节分类挂好。

b。我想应该放得进去，只是我不记得最上层放的是什么。

c。当我打开门的时候，衣服会掉到我头上。这有那么严重吗？

3。　你不需要看就知道哪里能找到车钥匙、未付款的账单，还有你家的房屋租赁合同或保险单吗？

a。当然——你要我现在就拿给你吗？

b。除了保险单以外——它应该是在我先生太太的办公室里。

c。可以——只要给我10分钟让我找一下，也许我需要1小时。

4。　你的餐桌上现在放着哪些东西？

a。原木家具保养液和一块抹布——我刚才正在擦餐桌。

b。几堆账单，还有小孩的美术作品。

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