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叶酸是计划妊娠并处于可妊期女性必不可少的营养素。在柑橘和猕猴桃等水果,芸豆、豌豆等豆类,菠菜与西蓝花之类的绿色蔬菜里富含的叶酸为什么会这么重要呢?让我们仔细地了解一下叶酸。
叶酸是维生素B的复合体,在胎儿初期胚胎发育时有助于预防畸形。因此1998年美国食品及药品管理局(FDA)规定在大米、麦片、面、通心粉等谷类食品中必须添加叶酸。每人每日建议摄取量为毫克,产妇为毫克。
“对于叶酸的强制规定,是根据叶酸可以减少胎儿神经管损失的研究的结果。每年大约有2 500名胎儿在出生时患有此类病症,但是如果通过饮食能够达到预防的效果,那是很好的事情。”
神经管损失(无脑儿、脊髓纵裂、脑瘤)是指胎儿的脊椎或大脑发育不正常而引起的胎儿畸形。在这种情况下出生的婴儿大部分会立即死亡,即使活下来,也不可能正常发育。据美国疾病防治中心(CDC)主任可德罗确认,在FDA实施叶酸政策以后,美国该类患儿的发生率减少了25%。
但可德罗同时也指出,叶酸并不能阻止所有的畸形。
“叶酸对DNA和蛋白质的合成会产生非常重要的作用,但是对染色体异常引起的畸形不会产生影响。此类病症与染色体过多引起的唐氏综合征之类的先天性缺损是完全不一样的。”
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在健康的子宫里,才会有健康的孩子
现代女性面临着对胎儿非常不利的生存环境。快餐泛滥、空气污浊、环境污染……这些环境因素对胎儿的发育都会产生影响。妈妈饮酒时酒精会进入胎盘,吸烟时尼古丁也会进入胎盘。胎儿对这些会非常敏感,在体内会直接吸收,并一直影响到老。子宫里的环境、子宫的健康、妈妈妊娠时的营养状态等都会影响孩子的一生。
【实验9】将已有身孕的羊妈妈分成两组。对A组的羊妈妈在妊娠期内一直进行标准食量喂养。对B组的羊妈妈先进行标准食量减半喂养,到了妊娠后期开始进行标准食量喂养。然后对出生的羊崽营养状态进行比较。
在美国得克萨斯州圣安东尼奥健康中心皮特教授的这项实验中,没有得到充分营养的羊妈妈生下的羊崽在出生8个月(相当于人类的青春期)后开始显现出了健康方面的劣势。肾脏灌注非常低,血压高出了(10mmHg)左右,在葡萄糖负荷检查(测定葡萄糖处理能力)中,胰腺也没有发挥出自己的功能。将检查结果置换于人类时,则会引起肾脏疾病或脑卒中、心脏病、糖尿病等。皮特教授强调,这是“妈妈的子宫环境能够影响孩子一生的非常确凿的证据”。
英国大卫博士发表的研究调查结果也很相似。在第二次世界大战时,荷兰闹饥荒,他对当时处于妊娠中的女性的子女进行追踪调查。现在他们已过花甲之年,与一般人相比患糖尿病的概率高出了很多。在妈妈的子宫里时,如果妈妈营养不足或经常受到刺激,孩子患糖尿病和高血压病的可能性会增加。
事实上,为了拥有健康的子宫不应当只间歇性地保养,而是要不停地坚持努力。与妊娠中的健康相同,妊娠前的健康也是非常重要的。因为妊娠前的营养状态,会对子宫发育产生影响。
“如果胎儿出现了异常,我们通常会把责任推给女性。但是这不是女性自己能够承担的事情。为了让女性吃得好、认真做运动、最大限度地避免受到刺激,从而拥有健康的子宫环境,家庭和社会应当共同努力。这才是能够让孩子和妈妈一起健康的真正的解决办法。”
因此皮特教授强调,这一切不应当仅仅是女性的责任,更应当是全社会的责任,是我们共同的课题。
与不孕的战争
“一定要生个孩子。”
每当听到这句话时,智延都非常伤心。已经结婚两年半了,可是智延夫妇却还没有孩子。结完婚之后他们曾开玩笑地说先要孩子,不过这句话真的只成了一个玩笑了。觉得儿媳的身体太弱,每当换季时婆婆都会给智延买来补药。不过对于智延而言婆婆的一片心意,却成了很重的负担。夫妻两个怕身体有什么异常,所以都到医院做了检查,结果是都很健康,可这让他们更焦虑了。智延夫妇决心再努力几个月,不行就考虑试管婴儿。
最近周围出现了很多没有孩子的夫妇。有的夫妇在结婚后很长一段时间都没有孩子,有的夫妇则想要第二胎却没有。老人们开玩笑地说“我们那时候牵一下手都会有孩子”,可是这玩笑却成了插在不孕夫妇们痛苦心中的匕首。2007年韩国的不孕夫妇为87 000对,在10年内试管婴儿增加了2倍。
医学界对最近不孕夫妇增多的现象有很多种解释。其中之一就是老产,此外子宫内膜异位症和多囊卵巢综合征、输卵管炎等女性生殖系统疾病也会引起不孕。
不孕是指在没有避孕的情况下,有规律地进行性生活而超过2年仍然没有孩子。这只不过意味着还没有妊娠而已,不是说绝对不能妊娠。专家们认为真正的不孕仅为10%左右,90%在经过适当的治疗和努力后是完全可以妊娠的。
不孕的原因也在于男性。精子数量过少或运动力较弱的少精、无精、先天性睾丸障碍等男性原因导致的不孕为30%?40%。此外各种精神压力和烟酒等也都可以成为不孕的原因。
一般情况下,治疗不孕时,先调理女性的身体,然后诱导自然妊娠。如果此方法效果不佳,则采取人工授精或体外受精等方法。从1978年世界首位试管婴儿路易丝·布朗出生以来,每年有数万不孕夫妇通过这种方式,得到了自己珍爱的孩子。
但是重要的是能够克服来自不孕的压力。对妊娠过于担心时,会造成压力。如果发展为抑郁症,就会影响妊娠。“放弃了妊娠的想法之后,有一天却突然怀孕了。”像这样的经验之谈也说明拥有一颗平常心是多么地重要。
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向不孕挑战的现代医学
不必为没有孩子而担心。因为真正的不孕仅为10%,其余的90%完全可以治愈。而且,现代医学对那10%的领域也正在进行征服。
子宫内膜异位症
是应当覆盖在子宫里面的子宫内膜组织跑到了子宫的外面,从而导致妊娠困难的疾病。子宫内膜与卵巢或输卵管等其他器官粘连,引起排卵或受精困难。根据子宫内膜症的病情程度,通过治疗可以使症状好转,但是
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