手机浏览器扫描二维码访问
第12章 哀牢山的死者第一天赋加载（第1页）
豆豆瘪着小嘴，在老爸的催促之下，不情不愿地单手拎起一个哑铃，10公斤重。
做了一组二头弯举，8次。
右手换左手，再来8次。
“嘶……老姐这臂力可以啊，难怪以前打我的时候那么疼。”
宋启倒吸一口凉气，随后又想起来，这一世豆豆每周都吃秘虫胶，体质好倒也正常。
孰料下一刻，豆豆扔下哑铃，直接口吐白沫，身子摇摇晃晃，一副快要累死的模样。
“不行了，我不行了……”
宋清时呵呵一笑，“你平时打架用的劲，可比这大多了，别装了，继续。”
豆豆又被逼着，做了一组俯卧撑，同时还在跟老爸斗智斗勇。
“今天作业多到爆炸，再不写，明天老师就要骂我了！”
“今天你作业不多，我在班级群里都看到了。”宋清时表示一切尽在掌握之中。
豆豆愣了下，急中生智，“邱老师说我基础薄弱，给我布置了额外作业。”
“是吗，那我问问邱老师。”宋清时掏出手机。
豆豆赶紧捂住肚子，“哎呦，不行，我肚子疼。”
说着闷头就往厕所冲。
宋清时一手拽住她的衣领，轻松将她提了回来。
豆豆身体悬在半空，四肢扑腾着，像八爪鱼一般张牙舞爪。
“妈妈救命！我要拉裤子里了！”
叶珊从厨房里探出头来，给予她致命一击：“再不听话，今晚没有肉吃。”
豆豆立刻泄了气。
最终，小女孩哭唧唧的，委屈地躺在卧推凳上，双手抓住杠铃杆，开始做卧推。
化悲痛为力量，25公斤的卧推，她硬生生做了7个，姿势标准，看来在学校就有练过。
接着是40公斤的负重深蹲，豆豆吭哧吭哧完成5个。
最后是杠铃硬拉，同样40公斤5个。
卧推、深蹲、硬拉，这力量训练的三大项，对很多成年人而言都是个挑战，豆豆却做得稳稳当当。
第一次在家训练，宋清时没有上太大的强度，见好就收。
宋启估摸着，姐姐的力量水平，已经接近普通的成年男性了。
神国永恒 1-2年级,塑造孩子一生的关键 都市逍遥记 手把手教你谈恋爱--恋爱必备 神话高校 观世音密码 花开的幸福 快穿：病娇反派又来诱拐宿主了 艳福不浅 十九年 相思入骨,总裁的心尖前妻 风流大唐 给各朝直播现代摆烂日常 我的名模总裁 时医生，江老师又孕吐了 无限高飞 孽徒！再加把劲！ 囚 都市花园淫贼 光极街
表姐别太冷
一次偶然，我发现清纯高冷的表姐座上了老男人的豪车寒月回归啦，希望大家多支持，每天最少两更，寒月会尽量做到三更，每天更新时间19点21点...
花开淡墨
墨家有女名池。擅药理，擅厨艺。一朝噩梦惊醒，从此得窥天机。本以为未来就要进入乱世，先求得家人平安足矣，不曾想突有一日，打开门便捡了个漂亮男子。原来美男不好捡，自从捡了美男后，墨家女儿便带着一家人走上了一条披荆斩棘跌宕起伏的不归路...
宠婚当道，傲娇总裁别追我
她被上司出卖，当成礼物送上别人的床。被人吃干抹净之后，却发现睡在她身边的竟是她前夫！从此她的噩梦开始了他一抹轻笑道你的睡衣有问题然后便被他扑倒在床。他带着几分邪魅道我这是在教你游泳呢！然而却又被他欺身压倒。他步步紧逼而来要不先吃你，再吃饭？然后五年对你的歉疚，导致了我这辈子都要宠你入骨。...
农家喜当妈
（已完本）穿越去农家，睁眼就当妈，都有两个宝了，大叔你怎么还要生？银无半两，地无一亩，两个孩儿嗷嗷待乳，丝丝仰天长叹！人家穿越福利多多，她为啥两手空空，什么都要靠自己打拼？她就是个普通小女人有木有！如何应对外面那些牛鬼蛇神？大叔拍着胸膛，笑得一脸憨厚小喵儿，家里一切交给你，外面天塌下来由我顶！丝丝睥睨得一挑柳叶眉！大叔，你还妄想把我困在后院那四角天空不成？当威武大叔撞上水一般的小女人，谁输谁赢，咱们走着瞧！匠纸新文悍女种田山里汉宠妻成瘾求支持。...
妃常歹毒，卯上鬼面傻王
前世，她是大燕无人敢要的无盐丑女，又是割据一方，强悍玲珑的女诸侯。她本一心只想守自己一方天地，孤独终...
弹道无痕
精英雇佣兵龙云所在的战术小组在一次诡异的任务中被另一支神秘部队击溃，队友悉数阵亡。从此他踏上了复仇之路，对那支神秘部队及其背后的神秘势力进行终极追杀，在全球范围执行见不得光的黑色行动。追杀与被追杀，猎杀与被猎杀，这是一场最强战士之间的较量！生存与毁灭，权力与控制，这是神与人之间的对决！活着，就要像一颗出膛的子弹一样，勇往直前，一击致命。...