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2 减肥（第3页）

「好的，宿主。」

随着101尾音刚落，蓝色大屏上就显示出了一个穿着瑜伽服瑜伽裤的外国女人，笑容亲切地跟她打招呼，一开口就是一口叽里呱啦让苏酥听不懂的鸟语。

苏酥茫然地看着嘴巴开开合合的女人，完全不知道她在说什么。

大概说了半分钟左右，女人终于停止了讲话，对着屏幕问了一句。

「areyouready？letsgo!」

这句话苏酥听懂了，她在后世推出的手机小游戏里经常听到过这句话，意思应该和问她有没有准备差不多。

苏酥点了点头。

然后随着倒数“three、two、one”的尖锐提示音的消失，欢快热闹的背景音乐突然在脑海中响起，屏幕上的女人开始动了起来。

苏酥睁大眼睛仔细地瞧着她每一个动作，手忙脚乱地跟着她做操。

一会儿开合跳，一会儿深蹲出拳，一会儿趴下来做平板支撑……

视频播放还未过半她就已经累得气喘吁吁。

等到完全把视频里的动作全部做完之后，她整个人都已经爬不起来了，本就紧绷的碎花t恤此刻被汗水浸湿，紧紧地绑在身上，仿佛已经和身体融为一体。

苏酥尝试着把趴在地上的上身微微抬起，使小腹离开地面。然而支撑不过一秒，身体又不受控制般重重地坠了下去。

她又尝试了几次爬起来，却终以失败告终。最后干脆闭上眼睛，一动不动地躺在地上。

「宿主，不要灰心。你才运动了15分钟，今日还需运动1小时15分钟，请再接再厉。」

听到101的声音，苏酥木木地睁开死鱼眼，有气无力地抬了一下手指：“我实在起不来，休息一会儿再起来。”

「不行哦宿主。根据蓝星科学日报运动专栏报道，剧烈运动之后是不可以马上休息的。这种做法会阻碍血液循环，提高死亡风险呢。」

苏酥：“……”

这是休息都不让人休息的节奏啊。

她叹了口气，认命地从地上爬起来，“刚刚那个燃脂操再放一遍吧。”

……

终于跳够了一个半小时，苏酥又按照《八十个减肥小知识》里的方法，做了几个拉伸的小动作。

不知道是不是她的错觉，总感觉做完拉伸运动之后全身的肌肉好像没有刚才那么酸疼了。

她从柜子里翻出一条干毛巾，把脸上身上出的汗稍微擦了擦，又从饮水机里接了一杯温水，小口小口的喝。

这也是她从《八十个减肥小知识》里看来的，说是运动之后不能大量喝水，轻则呕吐腹泻，重则心脏都会出毛病。

那上面还说运动完之后不能马上洗澡。但是苏酥感觉身上黏糊糊的，难受得紧，决定先暂时休息二十分钟再去冲个澡。

家里的彩电被周小勤二婚的时候带走了，苏酥的卧室里只剩下一个小小的老式黑白电视机。

她有些无聊地打开电视机。

所幸今天天气不错，信号也还算好，并没有出现雪花屏的情况。

苏酥懒得找遥控器，就着目前的热血抗战剧津津有味地看起来。

虽然是黑白画面，但当农夫山泉的饮料瓶出现在某位师长桌子上的时候，她还是忍不住笑了起来。

原来这个时候抗战剧里就开始有穿帮镜头了啊。

就在她看到鬼子进村的关键情节时，苏酥突然听到了大门哐哐摇晃的声音，仿佛有人在拍门。

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