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第470章 要是有机会你还可以见识见识她的雷系异能（第1页）
她自己也是怀过孕的，所以就更加疼惜自己的女儿。
“肉还是得多吃，我还专门订了牛奶！”
乔高阳献宝似的说道。
在专业方面，他可能不及两个妹妹和父亲更懂；在经验方面，他可能不及同样生过孩子的母亲更懂；但他长了嘴巴和脑子！
不懂，就去学习，就去向懂的人请教。
“听我老大说，他媳妇怀孕的时候，就天天喝牛奶，所以我就给月牙订了。”
乔高阳花了点钱，以后每天都有人送新鲜牛奶上门。
“月牙，你可得每天喝一杯。”
“好，谢谢二哥！”
苏月牙笑眯眯地说道。
“姐，怀孕前三个月你还得多补叶酸，咱们以后餐桌上得多准备一些菠菜、生菜和豆类！”
乔歆若说道。
“放心，我去检查的时候，就让王医生给我开了一瓶叶酸，补着呢！”
苏月牙说道。
到了晚上，更是有人盯着苏月牙回卧室休息。
熬夜那是绝对不允许的。
当然了，适当的锻炼也很有必要，比如吃完晚饭，乔歆若都会陪她在院子里散步，天气不好不方便出门的时候，就在空间里散步。
苏月牙从书籍上看到，有种运动叫孕妇瑜伽，不仅可以增强身体素质和免疫力，还能缓解怀孕给身体带来的不适，且促进胎儿的生长发育，她顿时来了兴趣。
“我也一起练？”
乔歆若纳闷，她又没有怀孕，连孕妇瑜伽做什么？
“对，瑜伽本来对女人就好，你不练孕妇瑜伽，你就做正常的瑜伽，可以帮助塑形，对身体也好的，你就当陪我。”
苏月牙说道。
于是，姐妹俩一人一本瑜伽书，就这么练上了。
但瑜伽这项运动，看起来很“柔和”
，可其实强度一点都不低，所以苏月牙得非常注意，避免过度劳累。
乔歆若练了一段时间，就知道了厉害。
“练不了一点！
姐，我还是坐在边上陪你吧。”
乔歆若投降了，她本来每天就要集训，已经很累了，回来再练瑜伽，这就是铁打的人也扛不住！
“行吧。”
苏月牙也不勉强。
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