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陈闷气冲冲地跑去球场,领了一颗球开始练习投篮。81中文『网他一边练一边心里还在责怪自己不会说话,把大家都给得罪了。除了责怪自己,当然也怪蒋兴这个老顽固,看到什么就信什么,都不让人解释。
投了几十个球之后,陈闷心情渐渐平复下来,开始全身心投入到训练当中。
每个人刚接触篮球,开始练习投篮的时候,命中率提升是显著的,但是达到一定的高度之后就进展缓慢了,基本上看不到有什么显著的变化。但是你要维持这个命中率就需要每天坚持训练,稍微放松一阵子,命中率就会猛地下降。这就如同逆水行舟,你只有无时无刻坚持划桨才能让船保持在原地或者逆流而上,你稍微放松一点,立马就会被水流冲回去。所以,陈闷觉得既然是准备干这一行了,那就得时刻努力训练,要做就做最好。
大约练了两个小时左右,时间来到上午十点半,蒋兴带着其他人过来了。陈闷赶紧收球,看着大家走过来。
蒋兴离得老远就说道:“你练好了吗?练好了来帮大家捡球吧。”
陈闷想着练了这么久正好可以休息一下,便点头答应。
毕竟是有2o名队员,同时一起练不太可能,只能分开到球场两端,内线一端,外线一端。陈闷被蒋兴分在外线这一端,跟宫洺和其他两名替补球员一起捡球,蒋兴自己去了内线那一端,带着三名替补帮助姚铭他们练习。
刘栋号称战神,中投不是一般的准,开始调整两球,之后连续命中将近二十球才断,把陈闷给吓了一跳。以前都是在电视上看他威风,现在亲眼看到了,只觉得好可怕。一个人怎么能投那么准的,感觉投篮对他来说就跟姚铭站在篮下扣篮一样简单。
除了战神,“小李飞刀”李南,还有胡东,他俩也是牛到爆,那三分唰唰地进。看他们投篮的稳定性和持续性,比陈闷和古礼都要强出一截。
陈闷心中暗叹,果然是人外有人,在cuBa里面能排上号,到了netBa,那会有一把比自己来要厉害的人。
这就如同你在小学的时候是年级数一数二的存在,上了初中你就会现,擦,这么多跟自己一样厉害的人。如果有幸上了重点高中,你会现,自己就是个渣渣,别说年级了,就是班里都一抓一把比自己强的。而此时的陈闷,就如同小升初的学生,现自己再也不是那个被家长和老师捧在手心的宝贝蛋了。
因为刚刚练习了两个小时的投篮,又是自己投自己捡球的,消耗非常大。所以陈闷捡了几分钟后感觉双腿疲惫,奔跑度放慢,捡球的度也慢了下来。
陈闷捡球度一慢,刘栋他们几个投出一球之后得等几秒钟才能投下一次,有些不太习惯,也不利于他们提升命中。投篮练习就是要连续,断断续续的来,那几乎不会有效果。几位大佬看陈闷有些疲惫,便开口让他去休息一下,他们自己捡就好。陈闷还没开口说自己能坚持,蒋兴那边隔着球场又飙了。
“怎么让你捡个球都那么费劲?你心态能放平稳一些吗?其他人不也在帮忙吗?”
陈闷连忙跟教练表示歉意,又提起精神来加快度捡球。
大约半个小时之后,刘栋他们几个有点累了,便停下来休息,陈闷直接瘫倒在地,躺在了地板上。看陈闷的样子,感觉捡球比投篮还累。这也不奇怪,投篮身子是直的,舒展开的,捡球却要始终弯着腰。陈闷后背本来就有旧伤,不能长时间高负荷运转,就是一个完全健康的人一直弯着腰捡球也会累到不行,更何况他陈闷呢?
蒋兴见对面停下来了,便也让姚铭他们停下来休息一下。他走到对面,一看陈闷摆成了一个“太”字躺在地板上,瞬间又来气了。
“我说你要休息就休息,你看你那样子,注意点形象好吗?捡会儿球就累成这样,让你上场比赛你搞不好要直接躺场上跟人打呢!你上场了代表的是中华,你的形象就是中华的形象,外国人看到你什么样就自然地认为中华人是什么样,你觉得你这样四仰八叉的好吗?”
陈闷简直要疯了,心里面的激情几乎快要被蒋兴给磨灭干净。这得亏是经历这么多,又每天练习太极拳提升心境,要不然早就跟当时对许晋那样骂回去了。陈闷喘了口气,从地上站起来,也不打算跟蒋兴解释自己背上有旧伤的事。
蒋兴看了看陈闷,摇了摇头,跟当初许晋是一样的心情,感觉陈闷就是徒有其表,虚有其名,就是烂泥扶不上墙的主。他转头笑着对其他人说道:“今天大家的状态都不错,训练也很认真。咱们上午就练到这里吧,休息一下回去吃午饭,中午睡一觉,下午三点继续,直接来这里训练技术和战术。咱们这一期集训还有十天时间,时间紧迫,不能有任何懈怠。”
其他人点了点头,喝点水休息一下,然后离开球馆回酒店吃饭。
陈闷还是跟在队伍后面,看着大家有说有笑的,感觉自己好孤单,一点也不合群。虽然他不喜欢说话,但是更不喜欢这种融入不了队友们的孤独感,此时的他,无比想念姚生他们。
午饭的时候大家都四人一桌,只有陈闷自己孤独地坐在墙角的一张桌子上吃饭。
“今天训练怎么样?”
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