手机浏览器扫描二维码访问
(新年快乐!)
但张文东不了解职业运动这条路子,也不知道是好是坏,好在他在单位上班养成了一个习惯,不知道的就在网上搜,网上有不少懂王!
张文东打开电脑开始搜索,浏览了一会儿脸就黑的不行,教练果然是个大忽悠,只说好的不说坏的,职业运动员的平均寿命只有五十!
张文东知道过度训练会伤身体,但不知道会这么伤,这相当于是拿命去拼,他果断关闭网页,玩起了蜘蛛纸牌,让孩子走体育路线的事彻底不考虑了。
下午下班到老洋房接孩子,两个娃在院子里比玩具赛车,张文东把芊芊叫到跟前仔细看起来,这妮子现在一米五出头,因为营养充足再加上骨架大,看起来像一块小门板……
张文东以前想着给孩子把底子打好,没有怎么控制他们的饮食,但中午教练猜测这孩子以后能长到一米九往上,张文东决定不能再让芊芊吃这么多了,毕竟女孩子长太高没啥好处。
芊芊疑惑的看着她爸,张文东摸了摸她的头,指使张三进屋把书包拿上车。
回到别墅张文东抱起两个小儿子亲近了一会儿,然后进厨房瞧了瞧,今晚主菜吃榛蘑炖老母鸡,阳澄湖大闸蟹,副菜有三道肉食,两道素菜。
张文东想着菜都备好了,今晚吃个饱的,明天再进行节食计划。
接着把两个大孩子赶到院子里锻炼,等身体平复后再吃晚饭,饭后安娜还开了一颗夕张蜜瓜吃。
张文东发现一家子的体重好像都有些超标了,但安娜和安吉的脸还是跟以前一样骨感,肉全都长到该长的地方去了。
晚上睡觉前张文东给安娜和安吉说了减肥的事情,两人都没有异议。
第二天,今天是周六,不用上班,张文东早上先去菜市场买菜,回到家再带两个孩子去拳馆练拳。
中午只弄了五个菜,饭也只煮了平时的一半,芊芊率先吃完一碗饭,去厨房盛饭的时候发现锅里没有了,回到桌上四处张望。
大家的碗里的饭都只剩一小半了,她只能拿起筷子夹菜吃,张文东暗道晚上还可以再少一道菜。
吃完饭张三和芊芊嚷嚷着要吃水果,张文东表示没有,并把他们赶进厨房洗碗,收拾好卫生后,张文东招呼一家子出门,只要周末没事,他都会带着一家人出去耍。
下午四点多回到家,张文东得去学校接刘玉珠,让安娜不用准备他和刘玉珠的饭,晚上再少做一道菜。
接到刘玉珠后两人去吃了一顿大餐,回到家芊芊就冲到她妈妈跟前说饿,但张文东在车上已经跟刘玉珠说了给孩子减肥的事,所以刘玉珠拉着芊芊跟她讲道理,芊芊没吃饱饭还得听刘玉珠念经,撅着嘴表示不开心。
深夜,张文东和刘玉珠办完正事准备休息,房间门忽然被敲响了,张文东询问是谁,芊芊大声的回答是她,张文东把衣服穿上打开门,芊芊穿着小碗熊睡衣可怜巴巴的看着他。
张文东说道:“怎么了?”
芊芊回道:“爸爸,我饿。”
张文东说道:“饿就快去睡觉,睡着就不饿了。”
炮灰,但万人迷[快穿] 千禧年花妖炮灰觉醒后 我的元宇宙,能降临修仙界 乖软宝贝穿成炮灰了 :我是谁: 一笺钟倾 三国之我的霸业在三国 诸葛家的小儿子 外婆家的小饭馆[美食] 我靠养蛋游戏暴富[异界入侵] 全球刷国运我直接献出系统 情动 兄长不善 称霸歌坛,从一首素颜开始 高武:开局觉醒武神系统 当初对我冷暴力,回现代后哭什么 (银魂同人)和夜兔青梅竹马 刚被退婚,摄政王连夜进宫求赐婚 迷雾庇护所 转生乙女游戏反派千金后/我是乙女游戏反派千金?
一觉醒来,带着出窍期老怪物的储物戒指,我又从修真世界回到了都市。金鳞岂是池中物,一遇风雨化成龙!(PS新书期间,一天一章,三万字后,每天两章。萌新求票,求跟读,求收藏,求钻石,求包养)...
林三水在修真世界冲击飞升失败,被水玉佩送到星际时代,被误认为是林家后人。林三水被林家收养,成为林淼淼。在重新踏入修真时,林淼淼感悟天机示警,预料到未来发生的事。为了改变命运,林淼淼正是成为林淼淼,并主动改变一些人的命运。...
从前,有个叫乔丹的家伙,开启了后卫盛世。现在,有个污法污天的张茣,他要让联盟进入新的前锋时代。华山论贱,污绝前锋他,才是真正的张两万!书求收藏求推荐。作者已完本小说史上最强内线篮球皇帝。本书除金手指外,剧情与前两本无关联,请放心食用本年度最和谐(说。,群内有福利。...
修道界鼎鼎大名的秦别离,渡劫时遭遇暗算,却意外重回数百年前的孩童时代。一生悲剧且身负大仇却突然得到一个重来一次的机会!出来混,你够不够我狠?混乱世,少年狂,热血男儿当自强。重生复仇,顺我者昌,逆我者亡!换做你,又该当如何!...
重活一次,王铮再也不会离开桃花岭村半步。他要躺在桃花岭村的西山坡,嚼着南河滩边的茅草根,数着天边飞过的大雁,守着祖祖辈辈留下来的荒岭山头,溜着狗,赶着鹅,守着老婆孩子热炕头,当个吃穿不愁,自在逍遥的小土豪。钱,不用太多,想要多少来多少,想用多少有多少就够了。朋友,不用太多,能凑的够一桌酒场,能一起苦一起累一起欢笑就...
一辆公交被劫匪劫持意外导致翻下山崖幸存的乘客在山崖下发现一所荒废的精神病院。他们在病院里躲避而后试图求救,渐渐的发现这座看似平常的精神病院如同拥有生命一般,诱惑他们,吞噬他们,决裂他们,当他们历尽,猜忌,不和,对立,九死一生,所有行动推进到终结,真相揭晓的那一刹那,他们愕然发现此前遭遇的种种震惊竟如此不值一提,幸存者抗争人性,灵魂涤荡罪恶沉沦围困凶险山林精神病院且看他们如何自救。...