手机浏览器扫描二维码访问
tpc的训练场地上,对比起来真是一个极为无奈的场景。
“真由美,要加油啊...你的体能实在是...”同样的训练时间,丽娜在跑步机上的步伐稳健,呼吸平稳,反观身旁的真由美,已然一副神魂游离,上气不接下气的可怜模样。
“拜托....呼.....好歹是第一次训练....能不能对我友好一点...”真由美双手不住扒拉着跑步机的两侧栏杆,想要在表现上尝试更努力一些。
“算了算了...真是没办法...先休息一会,等会再训练吧。”丽娜转头看到不远处过来探望卡蜜拉,到底还是软下心肠。
“看上去,真由美她很努力啊...”卡蜜拉笑着对着差点就要从跑步机上匍匐下来的真由美进行鼓励。
“唉...蜜拉,你要知道,加上热身运动以及她选择训练项目时的磨蹭,一共也才不到半小时,哦....准确来说是28分36秒...”丽娜指着墙壁上的大钟悠悠开口。
“额...有必要精确到秒吗?”真由美顿时不好意思地点起了手指。
“真由美,我可是很认真地帮你做训练的...一开始可以慢慢来,但要是态度不认真,是很难出结果的。”丽娜双手叉腰,很认真给面前看上去很不着调的真由美解释。
“...好了好了...丽娜你能不能不要这么认真...这样子的话...我真的会很有压力的..对了下次训练是蜜拉她...”真由美用期待的眸子看向卡蜜拉。
卡蜜拉眼神依旧带着笑意,但转而勾唇一瞬,却让真由美从脚底没由来涌现一股寒意。
“也许..对比起丽娜的训练方式,我想我的可能会比较不科学...但实用性更强...主要在于真由美你的体力和反应力能不能跟得上。”
说到这的时候,卡蜜拉修长的手指轻轻抚过旁边的沙袋,然后几乎是瞬间,雷厉的一套基础拳法便在她们面前猛烈展示出来,因为身穿裙装,下半身不便有太大幅度的动作,但仅是拳法的来回收缩与张合就已是迅疾如风,令真由美叹为观止,当然丽娜的眼中也流露出一种真心的赞赏。
“真是好厉害...蜜拉你这套拳法竟然如此熟练..啊,要是我没没看错的话,里面的一些招式你有了更好的改动对不对...有个动作我看不太明白...待会教我一下...”丽娜走到卡蜜拉身边,虚心求学。
“喂...刚刚的实在太酷了..也教教我呗...”真由美厚着脸皮凑了上去。
“真由美...我说你的体力还差得远呢...”丽娜笑着调侃。
“真是的,我会努力的..到时候肯定让你们所有人刮目相看!”真由美又开始愤慨激昂,充满斗志。
而走着走着,她们三人又在一处专门训练拳击格斗的体能室前停住了脚步。
体能室的门半开着。
从里面传出新城和大古两个人的声音。
“我说...俯卧撑一定要做标准,这是在锻炼你核心的肌肉群...等待会训练基础格斗的时候就知道有大用处了....”新城来回打量并监督地面上的野瑞动作是否标准。
“已经过去五分钟了...还差6个就到100了...加油啊。”大古手上拿着秒表,半蹲着给咬牙坚持着的野瑞不住打气。
此时的野瑞双臂和腰腹部位的肌肉都极为酸痛,几乎就要放弃了,但双耳在听到门口的讨论声时,到底还是重新吸了一口气,继续坚持着。
“野瑞他今天也在训练吗...为什么我和他的训练不一样啊?”真由美傻傻开口询问。
“...所以说你也想要接受他那种强度的训练模式?”丽娜瞥了真由美一眼。
“啊...不不不..我不是这个意思..就是觉得...感觉野瑞他实在太辛苦了....”真由美有些心疼地看了一眼体能室里的野瑞。
“哈哈哈...你怎么这副表情...不过话说,其实当初加入胜利队的时候,野瑞的体能底子并不差,比起同龄人,只不过因为工作性质的缘故,体能训练一直没加紧跟上,所以才会导致这样的。”丽娜思索着开口,并打趣了一下身旁的真由美。
“所以,我想野瑞这次是真的下定决心要陪真由美不一起训练....两个人的努力肯定能够更加激励真由美你的。”卡蜜拉点头赞同。
真由美没再说什么,只是眼神中那道隐隐浮现的光芒已经充分说明了一切。
陪伴,在于一种真诚,并且这份真诚带来的力量是无法言喻的。
在健身仪器上刚刚完成基础训练的崛井抹了一把汗水,也好奇地凑过来。
“怎么..你们都挤在门口做什么?”
“喂...崛井,咱们胜利队的体力值这下你真要成倒数第一了....”新城好笑地撇过头打趣满脸疑惑的崛井。
“好了...一百...三组训练你全都坚持下来了...野瑞,你真厉害啊....”大古给半伏在地上大口喘息的野瑞递上一条擦汗的毛巾。
“...也谢谢你帮我记录...”野瑞接过毛巾,擦拭着脸上的汗水。
“再喝点水吧...你怎么这么拼啊。”真由美从卡蜜拉那边拿过一瓶矿泉水,然后走到野瑞面前。
“没有...这其实是胜利队每天最基础的训练..再说我是男孩子嘛....”野瑞不好意思地接过真由美手中的矿泉水瓶,笑得甜蜜异常。
“野瑞...你可真不仗义...好了...这下真要被新城这家伙给说中了....”崛井一脸苦笑。
皇帝就是不雨露均沾,关我屁事! 上海滩日谍禁区 嚣张医妃马甲多 系统:让你帮徒弟变强,没让你无敌 网游之开局天赋掠夺,技能全靠抢 野犬吻玫瑰 大明农神:逆天咸鱼崛起 修真需要高科技 九重霄之转轮篇 开局获得,最强帝王系统 末日惨城 反派:公主偷听我心声,人设崩了 你出轨我再婚,跪着求复合贱不贱 穿书后夺女主空间苟末世 快穿:满级大佬她又狠又厉 七零娇软真千金把最帅军少宠疯了 卧狐藏龙 带着系统穿越,皇后总是无痛当妈 双子诸天游记 困秦
涂山纵横万里,高达万丈,封住西荒与云洲通道涂山以西,是蛮荒部族与无数蛮荒异兽生存的西荒绝域好吧,简介很渣,书名很渣爱上我之为少妇承包鱼塘的蠢萌霸道巨根蛮神村支书风流秘史这个书名,才能体现本书真正的精髓...
主道成肉身第一千零一十九年,第四纪。皇后安娜,全罗马帝国最有权势最聪明美丽的女人,戴着紫色的冠冕,站在了布拉赫纳宫殿前,前方是光芒万丈的金角湾,她眺望着正在凯旋的帝国舰队,无数御旗风帆如火焰般映照着她的双眸她倾慕并爱着他,安纳托利亚的光复者,手持圣枪的基督战士,诺曼王国的毁灭者,法兰克十字军诸王国扎塔伊庇鲁斯的征服者,巴里和两西西里的重建者,圣墓圣城的主保人,主在大地最光荣的影子,紫色皇宫的男主人,所有肉身和灵魂的拯救者。好吧,如今指望安娜皇后写这个传奇者传记已是奢望,让她沉醉在骄傲和甜蜜里吧,也许鄙人来执笔更为现实。瓦良格皇朝编年史作者弗尼吉亚的尼西塔斯,于扉页。...
晚安,诡眼娇妻由作者艾兮兮创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供晚安,诡眼娇妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
大千宇宙,位面无数,强者如云,少年天才林阳被族中赐婚,未婚妻却是一名人尽可夫的婊子,就当林阳备受屈辱之时,一座无名小塔却悄然间来到他的身边,自此林阳握神塔,踏诸天!林阳万千世界,终有一天会被我踩在脚下!神王读者群号...
天碑铭文,篆刻着强者的印迹,记载着一段古老的传说。风云际会,金麟现天下,叱咤天屠!自他复生的那一刻,剑吟曲扬风起,整个世界为之起舞!剑尊傲世,再证天碑!...
大周皇子周元,原本拥有圣龙之命,却被敌国武王以亿万大周子民为要挟,蟒雀吞龙,夺走其圣龙气运。周元入祖地,遇夭夭重开八脉,再踏征途。少年执笔,龙蛇舞动劈开乱世,点亮苍穹。气掌乾坤的世界里,究竟是蟒雀吞龙,还是圣龙崛起?!...