手机浏览器扫描二维码访问
凤凰涅盘193（第1页）
“……特训，现在开始！”梁尘洪亮的声音在训练基地回荡，语气中透着一丝决绝。
站在他身旁的邬通补充道：“我知道大家都很疲惫，但现在的情况已经不允许我们有任何松懈。‘未来之城’危在旦夕，我们必须抓紧一切时间提升自己，只有这样，才能在接下来的战斗中守护我们的家园！”
台下队员们虽然面露疲态，但眼神中却闪烁着坚定的光芒。他们都是从各个部队中精挑细选出来的精英战士，每个人都明白肩上的责任和即将面对的挑战。
“首先，进行体能训练！”一个洪亮的声音从队伍后方传来，身穿黑色训练服的老胡教官迈着沉稳的步伐走到队伍前方，“在战场上，强大的体能是你们生存的保障！现在，全体都有，绕训练场五公里越野跑，开始！”
队员们没有丝毫迟疑，立刻按照指令开始奔跑。老胡教官的训练以严格着称，他就像一台不知疲倦的机器，时刻关注着每一位队员，任何偷懒耍滑的行为都会被他毫不留情地揪出来。
“快点！再快点！你们的速度连蜗牛都比不上吗？”老胡教官的咆哮声在训练场上空回荡，队员们咬紧牙关，汗水浸透了他们的衣衫。
五公里越野跑结束后，队伍中已经有人开始体力不支，脸色苍白地瘫倒在地。
“这才只是开始！”老胡教官走到一名倒地的队员面前，厉声道，“想要成为一名合格的战士，就必须付出比常人更多的汗水和努力！给我站起来，继续训练！”
看着队员们痛苦的表情，梁尘心中五味杂陈，他知道老胡教官的严苛是为了他们好，但看着战友们如此拼命，他心中还是充满了不忍。
他看了一眼身旁的邬通，沉声道：“我去……”
梁尘看了一眼身旁的邬通，沉声道：“我去和老胡教官说说，让他……”
“没用的。”邬通平静地打断了他的话，深邃的目光望向正在接受“魔鬼训练”的队员们，“老胡教官的脾气你又不是不知道，现在这种情况，只有我们和他们一起坚持下去，才能真正让他们信服。”
梁尘沉默了片刻，他知道邬通说的有道理。他深吸一口气，眼神坚定地走向老胡教官，“报告教官，请求加入训练！”
老胡教官转过身，锐利的目光扫过梁尘，嘴角勾起一抹不易察觉的弧度，“怎么，心疼你的兵了？”
“报告教官，作为队长，我必须和我的战友们并肩作战！”梁尘大声回答，语气中充满了坚定。
“好！有骨气！”老胡教官眼中闪过一丝赞赏，随即指向训练场，“那就别废话，开始吧！”
梁尘没有丝毫犹豫，立刻加入了训练的队伍。他与队员们一起奔跑、跳跃、格斗，每一个动作都力求标准，汗水浸透了他的衣衫，但他始终没有停下脚步。
看着梁尘以身作则，队员们心中的疲惫和抱怨一扫而空，取而代之的是更加高昂的斗志。他们咬紧牙关，拼尽全力，努力跟上梁尘的步伐。
而邬通则利用训练的间隙，仔细观察着每一位队员，将他们的体能、技能和弱点一一记录下来。他根据每个人的情况，制定了科学合理的训练计划，并细心地向他们讲解动作要领和注意事项。
“小张，你的爆发力不错，但在耐力方面还需要加强，可以尝试增加长跑训练。”
“小李，你的格斗技巧很熟练，但力量不足，可以加强力量训练，提升攻击力。”
邬通的建议精准到位，队员们在按照他的指导进行训练后，明显感觉效率提高了不少。他们对这位平时沉默寡言的副队长，也渐渐产生了一丝敬佩之情。
夜幕降临，训练基地灯火通明。疲惫的队员们席地而坐，大口地喘着粗气，但他们的脸上却洋溢着满足的笑容。
“今天的训练，大家都辛苦了。”梁尘的声音有些沙哑，但语气中充满了力量，“我知道这很苦，但请大家相信，我们所付出的一切都是值得的！为了‘未来之城’，为了我们的家园，加油！”
“加油！”队员们齐声呐喊，声音震耳欲聋。
突然，一声痛呼打破了训练场的宁静……
“小李！你怎么了？”队员们闻声望去，只见小李痛苦地捂着脚踝，冷汗直流。
“报告队长，我……我好像扭到脚了！”小李咬着牙，额头上布满了痛苦的汗珠。
“小王，快来！”梁尘顾不得休息，一个箭步冲到小李身边，焦急地喊道。
队伍中，一个带着黑框眼镜、身材瘦弱的队员立刻放下水壶，迅速跑到小李身边。他是队伍里的医务兵小王，平时负责处理队员们的各种伤病。
只见小王熟练地打开随身携带的医疗箱，取出消毒水和绷带，动作轻柔地检查着小李的伤势。
“别担心，只是轻微扭伤，我帮你固定一下，休息几天就好了。”小王一边安慰着小李，一边小心翼翼地为他处理伤口。
看着小王专注的神情和熟练的动作，梁尘悬着的心终于放了下来。他知道，有小王在，队员们的健康就有了保障。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“谢谢你，小王。”小李感激地说道。
重生张之维 万族之劫里的学者 桑晴絮裴妄之 瓦罗兰的世界 许昕柚喻炀 夜雨如荼 楚惊棠江羽 《失忆后错把前夫的死对头当老公》 简纯娜简羽炅 《于欣陆云鹤》 蛇生女，镇阴仙 制作超兽武装游戏，主播们玩疯了 楚清歌谢霁川 因缘山上因缘师 签到千年，从凡尘仆役到仙界至尊 《穿梭古今，我帮废太子夺天下》 探仙踪之回家计划 千秋录：苍羽 《时星苒陆寒声》 《傲娇王妃独自美，渣男王爷一边去》
唱诗班的天后
本书简介来自圣保罗大陆光明教廷唱诗班的首席凯瑟琳因为被贵族公子与公主的无聊爱情把戏牵扯而受害。死去后才发现自己重生在了一个叫做袁叶的女孩身上。袁叶的家里家徒四壁，深爱的父亲刚刚因病去世，留下了一笔债务和只会种田的袁妈，再加上一个已经5岁却由于长期营养不良向三岁孩子的弟弟袁野。作为一名歌者，在这个娱乐业相当发达的世界岂不是如鱼得水？...
母巢临世
大星际时代老妈家里开着宫庙老爸书香世家的普通少年郎，因为宅男性格屡次被骗机缘巧合下到手一枚能够吞噬解析生物基因印记，并将其融合复制的神秘母巢这下子自幼熟习的那些神神怪怪的ampampquot起乩占卜扶鸾请驾ampampquot一下变得威力无穷起来。流传千万年的东方神奇法术简单啊只要体质允许数以百计的正神力量都能为我所用星际生物种种强悍特性没问题母巢吞噬了样本解析成功就能调制上身最终悄无声息间，他已站上了整个人类世界的巅峰猪猪出品，必属精品另特别说明本书类型属于异界玄幻作品，和现实世界没有任何关联，如有雷同，纯属巧合，学者达人不必深究，谢谢。...
美女的富豪保镖
退伍特种兵叶向东，无意间救了一个哑巴小萝莉，没想到，她竟然是身家几百亿的财团小公主，感情生活一团糟的穷吊丝，从此奔上了金光大道。仙女初恋豪放女神女总裁女设计师发了财的叶向东，却心甘情愿成为美女们的贴身保镖！...
因为我是僵尸
我是一名僵尸没开玩笑！我真的是僵尸！生前对生活绝望的我被人杀了埋在了城市郊区的乱葬岗中。一名拿着奇葩铁锹的奇怪女孩把我挖了出来。但是，挖出来之后，这个女孩就把失去记忆的我丢在了乱葬岗中，自己消失不见了。于是，我开始了作为一个僵尸的奇怪旅行。大大G一本关于僵尸的纯爱异能小说。...
秀色田园：农家童养媳
一个自学成才的躺在床上不能动的废物女青年，在弥留之际，居然穿越到一枚农家胖萝莉身上。身为家中不上不下，爷不疼奶不爱的赔钱货，极品亲戚也不少。凭借医术眼...
穿越之冲喜继妃
她是无亲无故的冲喜的王妃，可是冲喜的第二天王爷就翘辫子了，冲喜王妃受不了打击，也就先王爷一步去了。她是现代的铁血女军人，也是隐形的修真者，看到现代自己的亲人都逝去，觉得没什么可留恋的，也就假死以遁，在爱宠的帮助下穿越到不知名的朝代。当无亲无故的冲喜王妃遇到穿越而来的铁血女军人会发生什么事。这个小宝贝是谁家的，怎么会在这没人管。一天无聊的王妃逛花园，看见花丛里伊伊哭泣的小男孩，问身边的人。王妃这是小少爷。身后的侍女小声的说。小少爷，谁家的。王妃听后疑惑的问。王妃这是王爷的嫡子，先王妃生的。身后侍女小声的说，王妃刚嫁进来，王爷就去世了，小少爷的事，也没人告诉王妃。什么，怎么没人告诉我。王妃生气的问，那不是自己那便宜老公留下的，也是自己名义上的孩子。看看孩子躲在这哭，小脸上有伤，不说谁能知道这是王府少爷，而却还是嫡子，不出意外的话也是以后的王爷，谁这么大胆敢欺负他。小宝贝，来不哭了，让母妃看看，脸上的伤疼不疼。王妃蹲下身，抱过那孩子。轻柔的抱在怀里，感受到他小身子的颤抖，这孩子以后就是自己的了。反正子也不打算生孩子了，现在刚好。此时的小少爷，抬着哭红的眼，看着眼前漂亮的女人，温柔的抱着他，不知道如何反应，只是睁着红如兔眼的眼睛看着她。什么出身高门的为了自己儿子，觊觎世子之位的侧妃什么执掌后宫的太后还有什么觊觎王府财产的牛鬼蛇神都放马过来，本妃才不怕你们。就此冲喜王妃开始了自己异世养包子，打怪之路。把单纯的小包子养成腹黑的大包子，怎么也要混个京城‘名少’之一吧。为了儿子的世子之位，王妃是来一个打一个，来两个打一双。顺便还要帮着那便宜老公照顾下当皇帝的弟弟，你说一个女人容易吗，尤其是一个死了老公带着孩子的寡妇。可是有一天发现自己现在知道的全是表象假象，于是开启了另一段路程。看一个现代修真的女军人，带着空间在异世如何活得风生水起的。...