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第一百三十三章 蹲马步(第1页)

文越接住杨清扔过来的纸袋。还没来得及打开,就听到杨清的话。顿时胃口全无。

文越将纸袋拿给阿牛。看着阿牛吃得欢快。不一会儿就将纸袋里的包子吃了个干净。文越还真是羡慕阿牛的粗线条神经。

梳洗完毕后。文越感觉腿脚没有那么酸疼了。来到杨清身边,和阿牛一起并排站好。

杨清看着眼前的二人。说道:“习武,是一件很难熬的事情,需要有毅力,有恒心!最忌讳的就是半途而废。那样害人又害己。”

杨清一边说着,一边在文越二人面前走来走去。晃得文越眼都花了。

“如果你学武,只是为了出去显摆威风,那么我告诉你,有这种想法,你就趁早别学。不然迟早我会废了你的。因为我丢不起那个人!”

“习武之人第二忌讳的就是心浮气躁。不懂礼数。骄傲自大。要知道人外有人天外有天。没有人能说自己天下第一。所以你们以后出门在外,一定要知道,什么话该说,什么话不该说。”

“有的话,你憋在心里,那么两人还是朋友,可一旦说出口便是仇人。所以自己要有分寸。知道吗!”

“是!知道了!师傅!”文越回答的铿锵有力。

杨清看她回答得这么认真,点点头,说道:“既然你们都听明白了,那么咱们今天的教程就开始吧!”

杨清的双手高举地,拍了拍。王叔变拿出两根小拇指粗字的香梗出来。把它插在文越二人前面的泥土里。

“这根香能燃烧一个时辰左右。现在你们就开始练基础。蹲马步!先把底子打好!”

蹲马步!

这么小儿科?太简单了!

文越心里暗笑。蹲马步算多大个事儿。

文越双腿分开,往下一墩,做出来一个很标准的蹲马步姿势。眼睛还向杨清发出一个挑衅的眼神。

杨清看到文越多马步,点点头说道:“嗯,就保持这样的姿势!王叔,拿两只碗出来!每只碗内都装半碗水!”王叔听从杨清的话,拿出来两只装着半碗水的碗。

杨清用眼神示意王叔将碗放在他们二人头上去。

文越瞪大了眼睛,不明白这是要做什么。

“这只碗若是掉下来了。你们蹲的时间就再加一个小时!”杨清的声音淡淡的传到文越和阿牛的耳朵里。

文越看不见放在头顶的碗,可她能感觉到自己的腿在发抖。

本来昨天就累的腿脚酸疼,今天又来这一招,明天还要不要走路了!

文越哭丧着脸,扎着马步。欲哭无泪。

阿牛挺直腰板,也头顶水碗,陪着文越蹲着马步。

三分钟过去了,文越想起来动一动。腿酸得不得了。可是她正想站起来的时候。身后就传来杨清的轻咳。

文越只得继续忍着。

十分钟过去了。文越能感觉到自己的腿不停的颤抖。用眼角看向阿牛,发现他也满脸通红,双脚发颤。

文越好想一屁股坐下去,再也不起来了。

“怎么?坚持不了了?坚持不住就说出来,我不会笑话你的。”杨清的声音再次传来。

文越气的咬牙切齿。愤愤的说道:“我能坚持!”

“这么硬气,行,那我先进去歇歇,我让你王叔在这里看着你们!要是坚持不下去了就让他来找我,我会带你们回去的!”

杨清说完,便走进了草屋。留下王叔与文越三人。

看着地上的那柱香。文越有种想去吹灭它的冲动。

丫的,什么破玩意!烧得这么慢!

香燃烧到三分之二的时候。文越的汗珠大颗大颗的往下掉。腿已经酸麻得没有了知觉。仿佛那双腿已经不属于自己了一般。

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