手机浏览器扫描二维码访问
第287章 狼狈（第1页）
此刻的那菜鸟可以说十分的狼狈，已经被铁丝网刮得破烂的作训服和裤子，看着此刻那菜鸟一身的泥尘，说是乞丐也不为过，在出2米深坑的时候，这菜鸟几乎耗尽了所有力气，这才出来，因此他的步伐愈发的轻浮起来，仿佛下一秒就要倒下了一般。
看着这菜鸟，起点处等待的菜鸟，愈发的紧张起来，关注的同时，他们的心情很是复杂。
“嘿，伙计，我怎么感觉你有些紧张起来来。”
“伙计，难道你就不紧张了，看看你现在的腿，我看比我怕是还要紧张吧。”
“看他的步伐，已经快到极限了，他的体力在我们这些人当中也不算差了，看来我们得多控制控制了，要不然也得向他一样，还不一定能跑完全程。”
“没错，我终于明白了那些家伙为什么让我们一定要稳了，现在看来400米障碍跑的不仅是需要速度，还需要力量和技巧的完美结合，我们要跨越各种障碍，这可不容易。”
“还是我们之前想得太简单了，我们前期看来不能跑太快了，尽量留着点力。”
“确实，哪怕是后面追时间，也比前面耗尽力气，后面没有力气再跑的好。”
“而且，我发现，我们还要时刻注意保持身体的平衡和协调，选择合适的时机起跳和着地，同时，要注意呼吸，保持稳定的节奏，自身在过不同障碍的时候，自身姿势也很重要。”
“不仅是如此，我还看出来了，这400米障碍跑要的就是一个取巧，用巧劲去过，这样也能省下不少的力气，就像是之前那些家伙跑的那样。”
“看看这伙计，在看看那些家伙，像是没事人一般，果然这些家伙就是一群变态。”
“谁说不是那，之前还绝对能破他们的纪录，现在看来，第一次能用他们两倍的时间跑完就不错了，我现在只希望，我能跑完全程，不给自己留下遗憾。”
“相信自己，我们能行的，大不了我们速度慢一点，第一次慢一点也没有人说什么。”
“没错，我们可不是那些家伙，我们是第一次训练，那些家伙都不知道练了多久了。”
“就是，我相信，我们总有超过他们的一天的，我还不信他们是天神下凡了不成。”
“加油！我们一定能够突破自己的极限。”
“嗯！加油！相信自己，我们也准备一下吧，别丢了大人。”
因为并没有制止他们交流的原因，交流也是一种很好的方式不是，他们一起交流，说不定还能避免一些不必要的失误不是，只要谈的内容不是很过火，教官也不会制止的。
“第二名准备！”随着第一名菜鸟已经开始了最后100米的冲刺，起点也是终点处的教官，当即看着一群叽叽喳喳讨论着的其他菜鸟严肃说道。
“是！”一声声音响起，随后一人就从队伍当中走了出来，快步来到起点位置上准备。
反倒是另外的一边，队列当中菜鸟们，一个个的一言不发，仿佛不愿意错过任何一动作。
随着菜鸟冲线，起点也是终点处的教官一脸笑意的说道：“菜鸟你很好，第一次就跑完了全程，虽然时间上差了一点，但已经很好了，毕竟你是第一次，每个人第一次都这样的。”
“到一旁休息去吧！”这名教官，还是对那菜鸟发去了鼓励。
“教官，我的成绩是多少。”菜鸟有些虚脱的说道，正如那之前介绍的教官所说，前半段他耗费了大半的体力，导致后半段的时候有些体力不支了，现在完全是靠着信念在跑。
特别是最后的100米冲刺的时候，他不断的提醒着自己："自己必须坚持下来，他不能像是那些关在水牢当中的家伙一样给国家丢脸，必须给那些面前这些伙计做出表率。"
"他既然是第一个，不管如何，他都得跑完全程。"有此信念，他终是跑完了。
之所以这样疲惫，还有一个原因，那就是他全程都是靠着蛮力在跑，几乎没有使用多少巧劲，这才让他更加的累了，这或许就是某些人说的，宁愿跑5公里负重越野，也不跑400米障碍吧，确实5公里负重越野只要呼吸调节好了，有蛮力就行。
可是400米障碍不一样呀，用蛮力，分分钟让你现原形。
因为本就要公布成绩，所以不远处一名教官听到这话当即说道：“XXXX号菜鸟，全程用时3分56秒。”
计时的教官和喊开始的教官，可不是一个人，因此开口的是那名不远处计时的教官，而不是站在起点也是终点处的教官。
“去休息去吧！这个成绩很不错了。”这个成绩自然不及格的，但毕竟是第一次不是，第一次能跑完全程就已经不错了，已经起到了很好的表率作用了，还求什么时间达标。
“下一个准备！”站在起点也是终点处的教官再度看向了不远处的另外一名菜鸟。
“希望你可以给我们带来一个惊喜。”这教官，接着一脸笑意的说道。
“教官你就瞧好吧，我会给你一个惊喜的。”输人不输阵，菜鸟自然不会认怂。
“希望你的身体能像你的嘴如此硬气，别到时候全程都没有跑完。”教官调侃道。
“准备！”调侃完之后，不等对方回应，当即就说道。
“3......2......1.......！”和上一个一样，教官先是读了一个秒，并没有直接喊开始。
待读秒结束之后，这才开始喊出开始：“开始！”
随着开始的声音响起，第二名菜鸟，瞬间就跑了出去，那叫一个快呀，只是对比第一个，他速度明显放缓了许多，而且步伐上也更加有节奏了。
“不错不错，希望这菜鸟能给我们一个惊喜。”教官一脸笑意的说道，至于破纪录，那是绝对不可能的，对方哪怕以前练习过，更何况对方怎么可能练习过。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
嫁玉郎 惑宦 开局救了一个小哑巴 豪门大嫂上荒岛综艺后全网爆红 超极品教师 苗疆少女扬名杏林 我是福运小奶包，一路亨通旺旺旺 这美好的世界如魔王所愿[西幻] 从养尸开始肝出个左道仙君 绝代龙医 嗜宠成婚：首席谈谈情 娘子来袭：夫君如此多娇 成婚后爱上敌国皇子 末世重生之神徒 远离剧情的日子[快穿] 大小姐的极品医神 快穿之男主攻略游戏 综星穹铁道：给喜欢的男人一个家 大夏长生，从连通吞噬星空开始 从武大郎开始的快穿之旅
重生之冷枭的傲娇宝贝
上一世的她因为一身出神入化的医术意外成为人人艳羡的豪门养女，并得到了一个完美恋人。可谁又曾想到，看似拥有一切的她，在大婚当日，只因正牌豪门小姐的出现，她就被他当成礼物转送他人。漫漫黑夜，不堪受辱，一袭红衣，一颗子弹，一声枪响，一摊血色。她鱼柔，享年二十四岁，最后死于自杀。上一世命运不公，让她做了一辈子任人宰割的鱼肉。这一次意外重生，让她重返二十三岁。她发誓，她一定会成为让所有人都闻之色变的刀俎。斗贱人，夺家产虐小三，治渣男建公司，造帝国这一世，她会让所有人都知道到底谁才是真正的豪门，到底谁才有傲娇的资格。可是，谁能告诉她这突然冒出来的小崽子是咋回事？还有那便宜的面瘫老公又闹得是哪一出？甜宠篇当面对翻脸比翻书还快，意图肖想她的亲亲老公的绿茶婊时，鱼柔双眼一眯，眸底冷光一闪，接着作势往冷奕怀里一躺，百无聊赖的摸了摸她左手无名指上的蓝宝石戒指，撅起好看的红唇，佯装生气道老公，她对你有意思。只见冷奕的嘴角顿时弯起一个好看的弧度，低头对着的鱼柔红唇就是霸道一吻，腻死人不偿命道老婆，我只属于你。萌宝篇窝在冷奕怀里的鱼宝贝，眨着水扑扑的大眼睛道爹地，妈咪说她不爱你了。冷奕眉头轻蹙，低下头，双眼死死的盯着萌宝不可能。一脸认真的鱼宝贝爹地，是真的。妈咪昨天晚上都跟我说了，我才是这个世界上她唯一爱的人，所以，她不爱你了。冷奕拿奶瓶的动作一顿，嘴角不禁抽了抽。文1对1，男女双强，甜宠无限，腹黑宝宝，不服来虐！欢迎各位亲亲踊跃入坑，爱你们么么哒！...
原来有鬼
我只是名普通的医生，过着那平凡而又单调的生活。但自从那一次终身难忘的手术后，我的人生从此被改写了。年迈的病人，凭空出现的阴阳眼，不明来历的药片，鬼魅的身影，这些因素结合起来，组成一个张大网，将我从那平凡的生湖中拉进了一片无名的藻泽，这里每天冲刺着死亡鬼魅背叛仇恨，越是挣扎，越是陷入的更深，渐渐地我慢慢的开始偏离轨迹，走上一条不识方向的路。...
矜荣
新书本王命不久矣已开。云初穿越后重生，摘掉前世避灾的玉坠才发现，一切都不一样了上一世眼盲心瞎送了命，这辈子什么都能看得清吗？断生死往轮回，二更天，美男相会。却只能清水。...
新婚夜爆笑囧事：爷我等你休妻
想要休书？行！侍寝七夜，令本王满意就成全你。他轻飘飘地扔下一句重量级的话。她小脸纠结，扭着小手帕一咬牙，点头了。于是，锁门，落窗。七日七夜完事后，她爬不起来却伸出小手问要休书，不料，本王不满意，下一个七夜再谈轻松宠文详细介绍最新章节...
最强医生
天生双瞳异能，无意窥探到了女上司的隐私，市属医院医生楚北被发配偏远小县城，哪知他的一门家传绝活专治女人不孕症的手艺获得了阔太太们的赏识，他周旋于形形色色...
我的搭档是财神
穷困潦倒的宋谦，意外被财神选中做搭档，从此替他在人间散财。每天十万百万还可以低调，每天十亿百亿，就真头疼该怎么散了。哎那谁，给你一个亿怎么样？要是觉得多，打个八折八千万也行啊书友群471729321...