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12章 双冠王（第2页）

这是自己重开之后，第一次感觉到胸口有种闷闷的灼热感，但现在绝对不能用张开嘴巴，前程必须绷住，而且后世的运动健康学已经说得很清楚——

用腹式呼吸胸式呼吸，或者混合式这是你的自由，比如牙买加队，就没这么多讲究，就是刚，不过对于非西非血统，科学就是细节，细节就是提升。但加大鼻子呼吸深度，科学研究表明，鼻子呼吸可以在每一次呼吸中多吸收20%的氧气，因为鼻旁窦的酶，可以随着呼吸产生一氧化氮，而一氧化氮是整个血管的天然扩张剂，这可以让你的肺部完成更大的扩张。

红细胞从而攫取到更多的氧气。

细细一说，那就是一篇小论文了，暂且表过。这个结论详细的科学理论和数据苏神还是记得很清楚的，因为当时有参考过，不过等这个理论出来要2010年之后，普及到国内，更是接近2020年。自己要是提前写论文，可以给这个提前在国内科普，增加运动的科学系统结构。

说出来你可能不信，但是我国的运动康复也类似专业，要到04年才开始预备案，才开始找一些地方做试点。05年才开设这个类型的专业，而且到了2020年其实还是半吊子和磨洋工居多，真正的高手，少之又少，甚至变成了最不好找工作的专业之一。而在国外，这已经是一个很成熟的运动体系。

请一定要相信，除了无脑开挂，科学的训练和科学的体系，才是保证量产高水平运动员的温床。这一点，别人或许感觉不到，但苏神是最为深有感触的一个。

因此，这一世过来，他还有最大的一个任务，就是多多写论文，帮助国内整个运动界，提前增加更多专业性的论文指导。

这才是让整个运动界腾飞的关键。

而这些，都是苏神可以在这个时代，提前带来的巨大财富。

运动在现代，永远是离不开科学的，就算是嗑药，你都离不开科学实验室。

苏神的呼吸开始加深，肺部区域变得更加扩张，这就给苏神整个人带来了更好的供氧，增加了红细胞里面的含氧量，从而维持住更好的运动表象。

这些东西，苏神上一世都知道的太晚了，最巅峰的体能段，没有吸收到，但现在他就可以把这些科学理论知识，提前运用到自己身上，完成自己上一世可能是心底最大的遗憾。

果然，加深鼻子呼吸的深度，这样身体状态就稍微调整了一些，如果是上一世，可能这里就要顶不住，自信心也会下滑。有时候你只要掌握了各种方法，你就可以在面对各种情况的时候，从容不迫。

前程结束，开始抬头，然后保持住速度，准备入弯。

把身体的姿态和重心，从左内倾转改成向前倾转。

然后就是自己身体的速度和倾斜角度匹配住，吃住向心力。

这个就是天赋了。

技术可以练，但是你能匹配到什么程度，每个人的等级，会有很大差异。

恰好苏神这个弯道方面，是天赋技术的结合，如果不是他后程上一世相对乏力，他之前都有想过要走200米这个方向。幸好还有接力赛，让他这个优势可以得以发挥。不然就太遗憾。

为什么他的弯道跑得这么好？

进入弯道一般都会相对减速一些，他却给人一种错觉，他的弯道，好像也在加速。

这家伙……

是个天才。

杨勇强没有吹牛，这次香山是真的出现了一个小天才了。

嗯，要不3个多月后的珠三角邀请赛，我带他参加见见世面吧。

这不，还没有正式入队呢，宁德鲍就开始提前规划苏神的未来赛程了。

但这次珠三角邀请赛，历史上还闹出了乌龙事件，苏神明明进入了11.32秒进入了决赛，可因为大家都没想到他第一次参加邀请赛就能进入决赛，居然……没有及时参加决赛录检查。

然后错过了，让他缺席这场决赛。

这个事情还是宁德鲍自己后来接受采访时说过的，只能说是好事多磨，不然邀请赛也许可以提前崭露头角。

出了弯道的瞬间，一般来说都会紧急加速，可苏神多年的弯道经验告诉自己，其实这个时候因为向心力加持，你可以在出弯道的时候，进行惯性放松肌肉。也就是讲，你在这里可以稍微“偷个懒”，因为你在强大惯性和向心力的加持下，你的速度不会减少，而且你用力这个时候因为身体已经濒临一个红线，你也不会快多少，得不偿失，尤其是苏神这种肌肉爆发支撑力稍微弱一点的后程选手。

一个短暂的肌肉放松，可以给他带来很大的缓冲。

这个区域大概可以保持5~10米左右，然后再进行二次加速。

这简直是和苏神这种“弯道加速”的怪兽，完美结合的一项技术动作。

当然，还是那句话，如果你是博尔特，请出门左转。

只可惜这个方法，苏神也是多次累积后才和外海团队设计了科学模型，探讨出来。那个时候苏神已经年纪有点大，只能用在接力赛上，如果早点用，或许还能在200米走得更远。

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