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第933章笑一笑十年少（第2页）
“是的，药最好还是不要吃，吃多了容易伤身体，而且还会对药物产生依赖性，一旦停药，溃不成军……”
“是的，我这心脏病，就是吃药吃出来的！唉……”老丈人凝着眸，意味深长的叹了一口气。
随后，他再次露出了期待的眼神，对我问道：
“小吴，还有吗？”
“嗯……”我沉吟了一小会后，对老丈人回答道：
“还有的话，那就是生活和饮食方面了，超级小龙虾要多吃，杂粮蔬菜水果坚果要多吃，多喝水。
要保证充足的睡眠，每天最好能午休一下。
对了，还有最重要的一点，您一定要注意！”
我说着说着，语气顿时变得严肃了起来！
“哪一点？！”老丈人眸光一颤，赶紧对我追问道。
我凝了凝眸，语重心长的对老丈人提醒道道：
“凡事都要有节制，特别是您这种上了年纪的人，更应该要注意这一点。
至少要间隔一天，切记不能每天一次或者每天多次。
不然，再好的身体，不出半年，都会累垮的。
毕竟就连生产队的驴，也是需要休息的。”
“哈哈哈！放心吧！我不求每天一次，一个星期能交两次作业，我就笑得合不拢嘴了！”
老丈人哈哈大笑着，拍了拍我的肩膀，继续对我说道：
“好了小吴，那今晚就先这样吧！
听君一席话，胜吃十年药啊！
要是早点遇到你，我也就不会吃那么多年的药，更不可能得心脏病了……”
老丈人说着说着，眉头就沉了下去。
之前也听他说过，他的心脏病，就是吃药吃出来的。
男人过了五十岁后，身体会有一段急剧的衰退期。
老丈人就是不服老，所以想通过服用药物来抵抗岁月的侵蚀，结果适得其反，落下了病根。
其实最好的办法，就是坚持科学的锻炼和科学的饮食生活习惯。
当然，心态也很重要，乐观豁达，少动怒，也是保持年轻的秘诀。
看着老丈人还愁眉苦脸的，我连忙对老丈人说道：
“放心吧叔叔，您也别难过，犹未为晚，只要按照我刚才跟您提的方法，肯定会有明显的成效的！
而且您还要保持一颗积极向上的心态，笑一笑，十年少嘛！”
“哈哈哈哈！对对对！”
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