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又过去五分钟,夏明棠实在坚持不住,趁秦滟转身的间隙,跑垫子那儿趴着大喘气。
秦滟刚一回头,身边的人就不见了,往前方一看,军绿色软垫上正瘫着一只累傻了的狐狸崽子。
“呵。”
秦滟上前,拍了拍夏明棠摊成煎饼状的身子,“累了?”
“嗯嗯。”夏明棠疯狂点头,眼巴巴地看着秦滟,希望她能明白自己的心意。
秦滟也是十分通情达理,“那就先中场休息三分钟吧,等会儿换套别的动作。”
夏明棠:?
三分钟!人言否?
秦滟一只手从夏明棠背部挪到她腰际,略微使劲,按得人嗷嗷叫。
“这处肌肉有点僵硬,你刚刚是不是没按我说的节奏呼吸?”
夏明棠护住自己被按得生疼的小腰,眼泪汪汪的,止不住心虚:我刚刚偷懒被发现了?
秦滟也没要她回答,手掌贴在那纤瘦的腰部周围丈量一番,得出结论,“基础是差得有点多,后面训练量得加强一些。”
什么,还要加强?!
夏明棠震惊,一手撑着垫子起身,舌头都变得不太利索:“姐……姐姐,要不我……我还是学点别的吧。”
秦滟沉默了几秒,轻轻拍了拍夏明棠半截裸.露在外的小腰,“但我怎么觉得,你这个腰还是挺有必要再多练一下的。”
“可……可是……”
夏明棠刚一开口,下一秒整个人都被秦滟从垫子上薅了起来。
“好了,三分钟到了。”
夏明棠欲哭无泪,从小到大第一次体会到什么叫做魔鬼训练。
偏偏这还是她自己主动求的,面对秦滟看似温和的模样,她竟然连反驳的勇气都没有。
妈妈呀,这个秦老板好可怕,我要回家!
这场临时起意的柔韧性训练,持续了差不多一个多小时。
最后在夏明棠险些要嚎啕大哭之前,秦滟终于“大发慈悲”开了金口。
“时间不早了,今天就先练到这里吧,回去好好休息,明天再继续。”
什么,明天还要练?!
***
次日早上,夏明棠窝在房间的沙发上,偷偷摸摸地啃饼干。
为什么要用上“偷偷摸摸”这个词,因为她这会儿浑身上下都散发出一种做贼心虚的气质。
明明是在自个儿房间里,嘴巴却不敢嚼出太大动静。一对白润的耳朵竖得尖尖的,密切关注着外边的动静。
“砰砰砰。”
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