手机浏览器扫描二维码访问
李明儒也不是很上心,毕竟他只当是小孩子玩闹,随意嘱咐道:“这些武功秘籍,在凡间都是不可多得的至宝,上面详细描写了修炼方法,你拿回去先不着急练,学堂还是要去的,识字是基础,其他的等你识字了就自己看自己练就好。”
林小鹿捧着一大堆书籍嘻嘻哈哈道:“谢谢老大。”
李明儒点了下头,想了想后又再次开口道:“如果你真准备练武,那么这段时间你可以先做做准备,打个基础。”
林小鹿好奇:“怎么做基础啊老大?”
“无非就是,扎马步,站桩,跑步这些。”李明儒知无不言,简单阐述了一下这些东西的练习方法,就让林小鹿先去将身体练结实。
“膳食堂的饭菜对你练武是非常有帮助的,你也不用害怕把身体练坏,毕竟你现在还是内门弟子,享受内门弟子的待遇,饿了就去吃,去补,三分练七分吃,明白吗?”
“哦哦,明白老大。”林小鹿懵懂的点头。
……
……
兄妹俩和李妙心离开山洞的时候,外面的天色已经黑了,时间也到了酉时,李妙心便带着他俩去了膳食堂用晚膳。
三人似乎也都把刚才的事情抛在了脑后,李妙心也没有刻意再说什么,和兄妹俩有说有笑的吃了饭。
不久,回到小院儿后,小玉儿就跟着李妙心继续去打坐入定,而林小鹿则迫不及待的开始锻炼,李明儒教了他几种练功打基础的方法,他准备每天晚上来一遍。
现在时间还早,那就先练他一个时辰的!
院内,刚吃过饭的林小鹿知道这会儿不能剧烈运动,于是他就选择了比较安静的修炼方式——扎马步!
李明儒说了,扎马步是非常好的练习根基的法子,可以锻炼下盘,锻炼双腿,锻炼核心力量。
少年就双手抬起,与肩同宽,平直伸出,双腿外张向下弯曲呈九十度。
动作很标准,然而不到十秒,他浑身就开始疼的不行。
平举在身前的双手酸痛发麻,双腿的大腿肌肉也开始摇摇欲坠,两条腿仿佛灌了铅一样疼痛难忍。
习武苦,对于一个七岁的孩子来说更是苦不堪言,只扎了一会儿林小鹿就疼的呲牙咧嘴,整个人都开始控制不住的抖动。
倘若是平常人在他这个年龄就开始锻炼,很容易伤及身体,但好在膳食堂的饭菜营养价值丰富,这才有了林小鹿练武的本钱。
院子内,男孩苦苦支撑了一分钟的时间,身上的道袍就完全被汗水打湿,整个身体都开始止不住的痉挛抽搐,动作也开始变形。
但林小鹿的性格很倔强,不管是疼爱他的师姐,还是李明儒,都低估了他的倔强,也低估了他对欺负人的执念。
以前在村子里,兄妹俩无父无母,受尽欺凌,为了保护妹妹,年纪尚小的林小鹿从小就心黑手黑,对敌人非常狠,打架从来都不怕疼,一旦动手就跟个疯子一样,最狠的一次他几乎快被人活活打残,但却依旧是抱着对方不撒手,最终以弱胜强将对方打趴下,其凶狠毒辣的劲儿让他六岁的时候就成了冬瓜村的小霸王。
而且他并不只是对别人狠,他对自己也狠,但也正因为林小鹿这后天养成的极端性格,才将妹妹保护的和平常孩子一样,单纯乖巧。
院子里,男孩儿感受着全身上下仿佛针扎一般的酸痛感,最终在一阵剧痛的怒吼声中,不服气的瘫软在地上。看小说,630book.com
我在机兽世界学斩神 蚀骨情:贺先生别乱来 搭台,戏起 出仙 战神不装了,他用威力震慑四方 唯你是我的北极星 洪荒:苟到无敌再出关 让你努力亏钱,这公司咋上市了? 洞穴求生 华夏寻宝人:我在国外进货 开局巡天司,我竟是最强二世祖 一把匕首闯天下 我有一座诸天万界贸易城 女霸总想当个寡王 孤局 穿成男配的小青梅 棺人 团宠小锦鲤:带旺全家种田当首富 总裁别虐了,她是你孩子亲妈 娘子,让我来斩妖
夏秋一个虔诚的基督教徒做为一个有神论者生活中发生一些灵异的事情她可以接受不就是穿越吗一切都是神安排好的。可是这是什么地方这个尚武的世界里看着她的葱葱玉指和纤细的胳膊又看到窗外美女身后门板高的板斧什么?你是谁?大天使?这是什么情况天哪,你又是谁?撒旦?!魔鬼来啦!救命啊柔弱的女子夏秋如何能与强大的恶魔相抗衡?神啊救救我吧...
舍己救人的秦小若临死前以为自己这次怎么也该得到表彰了,哪知在断气前几秒才听明白这场医闹根本就是一桃色纠纷事件,一下被气活过来,只是悲催的活到了另一个朝代,好在凭白多出了个万能空间兼收获面冷心热夫君一枚。穿成一农家女,婆母慈祥,小叔妯娌一团和气,连小姑子都甚是可爱,秦小若表示这太不科学。为了将家和万事兴精...
重生以来,洛清羽最想做的事不是复仇是泡律睿盛。只是,复仇大业已经持续推进,律睿盛却坚持不肯跳洛清羽这个坑。洛清羽泪流满面,她真想回到上一世,问问当年的自己到底做了什么拯救银河系的事情,才能让律睿盛对她至死不渝。本书又名律睿盛,快到碗里来!搞定冰山男的一百零八种办法论如何成功抱得美男归精彩片段★片断一洛清羽这一生对律睿盛说过许多谎。第一次遇见的时候,洛清羽睁着小鹿一般的双眼,委屈的吸着鼻子,哥哥,我高考没考好,我表哥安子圣担心我爸妈骂我,让我来你这里住一晚。看洛清羽的表情,律睿盛沉默,让洛清羽进来住一晚。后来,得知真相的安子圣眼泪留下来,呵呵,我和洛清羽不熟。第二天,洛清羽哭的稀里哗啦,哥哥,我爸妈他们打了我,让我滚,我没地方去了!律睿盛看着洛清羽胳膊上的青紫,沉默片刻,洛清羽取得了长久的居住权。再后来,一群警察逮住律睿盛,洛清羽的父母举报你涉嫌拐卖少女。再再再再后来,婚后某天,洛清羽很是内疚的对律睿盛坦白,其实你喝醉酒后答应和我大战三百回合的事情是假的律睿盛沉默许久,唇畔终于有了淡淡的笑意,我知道。知道?那你当时,还嗯。洛清羽如醉初醒,原来她不是泡不到律睿盛,而是泡男功夫太厉害,不知不觉就给律睿盛搞定了!律睿盛眯着眼睛,洛清羽为了和他在一起挖了那么多坑,可她怎么知道,他跳的时候多么的心甘情愿。★片断二某日,律睿盛西装革履的要出席宴会。已经怀孕,大着七个月的肚子,脸也撑宽一圈的洛清羽哀怨的磕着瓜子看着律睿盛,宴会上有没有和我一样青春美貌的少女?没有。除了自家妻子,其他人他都懒得注意。洛清羽一听,登时眼睛明亮了,笑容灿烂了,吧唧亲一口律睿盛,我就喜欢你这种实话实说的人!★片断三闵少鸿不敢置信,你那么爱我爱?洛清羽惊奇,我怎么可能爱你,我只是对你有执念。可闵少鸿挣扎,洛清羽的执念难道不该是爱吗?洛清羽唇角含笑,清浅温柔,像拍宠物一般拍着闵少鸿的脑袋,我执着的想你去死。★欢脱无虐爽文,喜欢的亲们就跳吧...
周萋画又死了,在她降临到这个世界一年后,被人掐死在自己的闺房里。临死前,混沌的记忆却突然明朗了起来,她终于记起了自己是一名来自未来世界,惩奸除恶的法医!睁开眼,周萋画发现自己回到了一年前,她穿越而来的那天重生一世,她手握解剖刀,定要将这世间的冤屈弄个明明白白。都说,谋事在人,成事在天,周萋画偏偏不信这个邪。...
当年两家婴儿错抱,琼娘崔家商户女错位成了柳家官宦千金,奈何昏头要强,用力过猛,落得孑然一身的凄惨下场。这一次重活,她索性大方起来女配你好!什么?你喜欢我金贵的官宦嫡女身份?痛快换去!想要我冠盖京华的才女名气?不用客气!喜欢我那前途大好的倜傥夫君?请解衣慢用!什么还想要塞给我你前世侍奉的那位阴狠毒辣的造反王爷?...
本文又名爱,是场误会一个不拘小节,毫无心机的女孩,从来没想过因为自己的‘打抱不平’,稀里糊涂的成为了只见过一面的帝豪总裁的未婚妻。不许和别的男人说话,不许搭别的男人的车不许这个,不许那个,傲慢霸道的他简直领她无法忍受。她对着他大声的嚷着你凭什么对我管东管西,我跟你根本就没有任何关系!他一听,附在她的耳边,暧昧的说到你的心上人正在楼下看着,所以不要乱说话,‘它’现在才是你最该想的。拉住她的小手,按住自己早就已经坚硬如铁的炙热,迫不及待的吻上的她的唇。而身下专属于男人的坚硬正摩擦着女人的柔软。本就实一场错误的交集,却让她陷入太深,无法自拔。而向来万花丛中过,片叶不沾身的他,也从来没有想过自己会对一个青涩的苹果产生性趣。至此他的生活魅力无限,激情刺激。他有他的过去,她有她的牵挂,两个心有所属的人,却偏偏要在一起。他是别人眼中的天之骄子,备受瞩目,却腹黑无形。她不过是无父无母的孤儿,却有着执着与骄傲。以为两人就会这样相安无事的过下去,却因为一张照片,一切变得面目全非,甚至牵扯出另一个秘密。N久之后,他再次摸进了那道因为防狼紧锁的门,不顾她的反抗直接进入了她。她在羞愤中轻颤谁叫你进来的?出去!他却轻佻眉梢,满嘴道理怕你得小猴子饿的太久会营养不良,特地来给它送香蕉吃。你无耻嗯啊啊如果爱是场误会情愿回到最初原位...