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第1部分（第2页）

姚明受伤后，一直没有停止自己的训练。他依旧早早地来到训练中心，坐在椅子上做准备活动，坐在椅子上进行适当的力量训练，甚至坐在椅子上一遍一遍地练习投篮。火箭队头牌记者费根激动地说：“看着在椅子上还在投篮的姚明，你没有理由不向这样的球员致敬。”

我敢断言，如果不出意外，姚明完全可以成为一位伟大的篮球巨星。他有得天独厚的身体条件；他碰上并抓住了那么好的机遇；他总在不断地提高和完善自己的球技，哪怕是受了伤坐在椅子上。他的伟大之处更在于，身高之外许多球员所望尘莫及的心灵的高度。

心灵的高度，在很大程度上决定了人生的高度啊！

人生感悟：心灵的高度，在很大程度上决定了人生的高度。

让过程精彩

昨晚，超级女声长沙赛区决出前三甲。我并不是音乐爱好者，也不是任何一位超女的粉丝，但我一直守侯在电脑前，几乎一眼不眨地看完了决赛。

前五强，第一个被PK下去的是实力还算不错的胡灵，唱功稍逊的张美娜反倒继续留在台上。很多网友觉得不解。我告诉他们，这就是超级女声，看超级女声你不能太在乎结果，因为他并不是严肃意义上的歌唱比赛，大家开心就好。聊天区有人立刻接茬说，剑客说得对，不能太在乎结果，去年李宇春的唱功不也是一般般吗，可她拿了总决赛的冠军。

昨晚的张美娜，两次站到PK台上，两次都面带微笑。我知道她心里也许并不轻松，但她的微笑给我留下了深刻印象。最后，她只夺得了长沙赛区的第四名，依然面带微笑，并说了许多感谢的话，把所有与超级女声有关的人都感谢到了。还有她的母亲，也上台说了一连串的感谢。“美娜在长沙上大学，这四年，女儿在各方面都进步不小，感谢长沙人民对我女儿的培养和教育”，这句话让我感受到了一个平凡母亲的胸怀。无论在什么情况下，都要面带微笑；无论取得了多大的成绩，都要学会感谢。微笑着走向生活并常怀一颗感恩之心的人，一定是了不起的。张美娜在唱歌方面也许还有很多欠缺，但我敢肯定，在今后的人生道路上，她一定会走得很好。

前三甲出来后，在最后的名次尚未排定前，直播现场安排了一个非常出彩的环节，每位选手都邀请一位神秘人物上台为自己拉票。厉娜和张亚飞邀请的是她们的母亲，个子小小的许飞，邀请的则是自己的启蒙老师。在我看来，这个环节很感人。这些孩子的母亲和老师，为了帮助孩子实现自己舞台上的梦想，为孩子拉票，与孩子一同演唱，让人感受到的是人间最美最真挚的情感。厉娜的母亲，和孩子手拉手唱《女人花》，歌唱得并不好，可正因为唱不好才尤其令人感动。她们的爱，她们通过歌声对女人命运共同的咏叹，震撼心灵的效果，远远地超越了演唱本身。

长沙决赛最后的结果，厉娜夺冠，张亚飞第二，许飞第三。很多人表示不解，包括我的朋友代刚。他说厉娜麻烦最多反而得了冠军，言外之意再明白不过。我知道他所说的麻烦是指网上暴出的所谓“撒谎事件”和“粗口事件”。我有过在媒体工作的经历，对这些所谓的事件历来是冷眼相看的，因为很多事件都是媒体为了引起观众的注意而制造出来的。试想，没有这些事件，厉娜会有这么高的关注度吗？为什么她去年海选都没过，今年居然拿了长沙赛区的冠军？对这些问题，大家想明白之后，就更不要在乎比赛的结果了，一笑而过吧，开心就好。这才叫做“愚”乐嘛！

写到这里，我最想念的还是提前出局的胡灵——提醒各位注意，并不因为她是我家门，我也不是什么“狐狸精”。她给留下好印象，一是她的坎坷身世和在苦难命运面前所表现出来的责任感（为了减轻爷爷奶奶的负担，主动弃学而选择去唱歌），二是她在离开舞台之际说出的那番话：“我的音乐只有起点，永远都没有终点”；“我已经超越了我自己，我已经赢了”。说得多么好啊，人生不也就是这样的吗？让过程精彩，不管结果如何，你都可以骄傲地说一声：我努力了，我超越了自己，我赢了！

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第4节：第一辑　感悟人生（4）

人生感悟：人生的结果都是一样的，那就是死亡。因此，大可不必在乎最后的结果如何，只要过程精彩，人生就很精彩。

打败另一个自己

人的一生，从某种意义上说，就是一场自己对自己的战争。

每一个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。这两个自己是一对天生不和的兄弟，每天都在争斗，每天都在试图打败对方。

一个积极的自己，一个消极的自己。当积极的自己打败消极的自己，人就表现出积极的一面，反之，表现出来的就是消极的一面。

一个高尚的自己，一个鄙陋的自己。当高尚的自己打败鄙陋的自己，人就表现出高尚的一面，反之，表现出来的就是鄙陋的一面。

一个真诚的自己，一个虚伪的自己。当真诚的自己打败虚伪的自己，人就表现出真诚的一面，反之，表现出来的就是虚伪的一面。

一个宽容的自己，一个偏狭的自己。当宽容的自己打败偏狭的自己，人就表现出宽容的一面，反之，表现出来的就是偏狭的一面。

一个快乐的自己，一个忧郁的自己。当快乐的自己打败?

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