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第76章 欸加个微信(第1页)

“这个是啥啊,好大一个,练啥的?”

“这个是龙门架,能练的地方很多,引体向上、高位下拉什么的。”

“哦哦,你现在准备练啥呢?”

“练个胸吧,我给你示范一下。”

黄超搓了搓手,换了一个把手,背对着龙门架,两只手抓住把手,深吸一口气后开始做示范。

他穿着纯棉的背心,在用力下,上半身的饱满曲线登时一展无余。

韩立琪站在一旁,眼神不住往他的肌肉上瞟。

确实是大。

太健硕了,那天晚上隔着衣服看不出来,谁能想到黄超的肌肉居然这么大。

不枉老娘在健身房蹲……

咳咳。

黄超做完了示范,示意韩立琪上来。

他选的重量是15公斤,此时拔了插片,给韩立琪换成了5公斤的片。

韩立琪呆呆地接过那两个把手,学着黄超刚才的动作,试着推了一下。

额!

拉不动!

她右腿往后撤了一步,整个人作势欲扑,紧咬牙关。

该死的龙门架……

给我……

动啊!!!

还好黄超发觉了她的狠劲,连忙上来拉住她。

“姐!不敢!别给自己拉脱臼了!”

韩立琪这才放下把手,看了看掌心磨红的皮肤,撇了撇嘴。

什么玩意儿,怎么这么重?

疼死我了……

“手没事儿吧?”

“没事儿没事儿,没事儿没事儿。”

“抱歉啊,这玩意儿难度有点高,我不该带你上来第一个就做这个的……”

“诶呦真没事儿,咱们下一个练什么?”

健身房里是有镜子的,就在哑铃区的墙上。

刚才那个男生一边做着哑铃弯举,一边对着镜子深处的黄超和韩立琪咬牙。

哥,我不是让你去问她要微信的吗?

你俩怎么就聊上了?

大美女啊!

呜呜呜!

委屈的难言的说不出口的话,全转化成肱二头肌的动力。

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