手机浏览器扫描二维码访问
第十章 记名弟子求票中（第2页）
林鸿学着师父的身形，也在场地中摆开了姿势。
老孙头走到他是身边，不断纠正他的姿势，他继续说道：“这里有三八二十四式口诀，可以让你更好地体会其中的奥妙，你听好了：二十四式分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺。”
“何谓三顶？头上有顶冲天之雄，手上有顶推山之功，舌上有顶吼狮威容。”
“何谓三扣？膀扣开胸精气上升，阴气下降任脉通行，手足指扣周身力雄。”
“何谓三抱？胆量抱身临事不乱，丹田抱气气不外散，两肱抱肋出入不繁。”
……
老孙头一口气将二十四处要点，都分别说了出来，然后问道：“你记清楚了吗？”
他这一问看似随意，其实大有深意，师父每次传授三体式，一般都要经过这么一个过程，练拳虽然是体力活，但是形意拳是内家拳，能否练出名堂，悟性也占了很重要的因素。所以，一般师父都会有意无意考察一下自己的弟子智商到底如何。
“嗯，都记清楚了。”林鸿点头。
“背诵一遍。”
“二十四式分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺……何谓三挺？挺劲贯顶精气上通，势若挺腰气贯四梢，一身抖挺力达九霄。”
林鸿毫不犹豫，张口就来，字正腔圆，没有半点遗漏。
老孙头眼神中露出惊异之色，不过他并没有表现出来，而只是微微点头，然后继续给林鸿讲述着三体式中需要注意的地方。
虽然只是简单的一个站桩，可是其中包含的东西却不是三言两语可以说得清楚的，所以一般情况下，师父都是分好多次分别传授给弟子。因为其中涉及到的细节实在是太多了，对手、肘、肩、胯、膝、足的状态和相对位置有非常具体而严格的要求，甚至连眼神什么时候该柔和，什么时候该犀利都有明确规定。
当然，这些都是前人的经验，初学者刚开始都是模仿，当你真正登堂入室的时候，所有的一切，都还是靠自己去体悟，最终形成自己的东西。
老孙头见林鸿脑瓜子非常好使，也就省得麻烦，干脆一次性教到位。
“师父，我练好这个，真的可以让我的腿脚变得灵活起来吗？”
正在站三体式的林鸿突然问道。
老孙头傲然道：“这是自然。三体式中的三体，指的就是头足手，对应天地人三才，增强人体各部分肢体地协调性只不过是其中的一丁点附加的好处。你用心练，错不了，练到极处，你就算不用曲折膝盖，也能比其他人更加灵活。”
老孙头教得差不多了，变交代几句，便悄然离去，留下林鸿一人，孤零零地站在院子中央，咬牙苦苦坚持着。
======
小强请大家看完之后多多投票，下周一冲榜，预定下周一的推荐票，先谢啦。另外我在腾讯建了微群，喜欢上**的的可以加下。
更新最快的武动乾坤
末世超武系统 高山牧场 重生为山 末日红颜赋 巫师世界 我行让我来[电竞] 天官 变异杀机 最终进化 网游之枭傲天下 天下无敌 火爆天王 都市大巫 绝代疯少 重生世家子 纵剑天下 超级兵王 超级强者 天地霸气诀 天骄无双
盛宠天后妻
简介男人果然如此！安悠然咯咯笑着，可是笑容却异常地悲伤而绝望。自己拍卖自己，看看自己的价值！男子睨了安悠然一眼，色迷迷地道，要是你上去，我愿意出一百万！一千万！清冷的声音再一次响起，语气里有着不容他人质疑的决绝。一次拍卖，她与他的命运交缠在一起。是情，亦是债？一代天后，等着你的宠爱。...
绯闻女王的独家秘恋
三年前，他是高高在上的娱乐大亨，她是为了上位被他潜规则的小嫩模。她苦苦恋慕，他不屑一顾。叶以若，你不过是我的一个床伴而已，凭什么以为我会爱你？三年后，她成为国际巨星，再度归来，光芒万丈令他不想再放手。叶以若，你是我的女人！莫绍辰，你以为我还会爱你吗？休想！？...
总裁的心尖蜜宠
他是锦川市高高在上高贵冷漠的钻石男神景宇滕，她是家族没落默默无闻的小记者夏一宁。两年前，他随随便便的丢了枚戒指给她将她娶进了家门，让她好好守着自己的本分两年后她偷偷摸摸潜伏进他的订婚典礼寻找爆点镜头制造花边新闻，完全没有身为正牌妻子的自觉。她近了他的身，上了他的床，睡了他的人，怀了他的娃，还没等他见到儿子一面，便带着包子消失的无影无踪。直到有一天，男人终于捉住了自家这只不听话的小野猫，女人，准备怎么补偿我？夏一宁狡黠一笑，不如景大少，以身相许？哪知道男人反身压住她，眉眼深邃正合我意！...
腹黑娇妻怀里来
她遇到前男友纠缠，他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友，我怎么不知道你有个前男友？尚浅默，众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上，她大礼相送，激情视频搭配营养健康的字幕详解，引得全场哗然！某男一脸悠闲的坐在会议室观看着屏幕里一颦一笑的小女人，勾着唇角小狐狸，有点坏。jiason抽着嘴角这叫有点坏！？。。。。。。婚后某孕妇脾气大，特别任性洛西泽！酸梅汤这么酸，你要酸死我么？某总裁系着粉色碎花围裙急忙走过去端起喝了一口长眉蹙起，确实很酸！看着挺着大肚子鼓着腮帮子的某女，凑过俊脸在她的唇上吧唧亲了一口乖，这就给你换一杯酸甜适度的。门口的保镖boss，你的脾气呢？高傲呢？冷血无情的态度呢？都去哪里了？...
天界至尊
叶玄，天界最年轻的武神，遭天界四大巨头暗算，金身被毁，只剩一缕武道元神逃脱下界，转生在大夏国世家子弟叶玄身上。手握万般武学，神品功法在身。从此，叶玄一举洗脱废材之名，逆天改命，一步步从底层走出，报父仇，踏妖域，纵横灵武世界，重归武神之巅，冲击至尊大位！宝物，美人？一切都不是问题！天才，妖孽？统统臣服在我的脚下！武之极，逆苍穹，踏天界，成至尊！已有完本作品剑之帝皇，人品有保证！天界至尊交流群482353284。有兴趣的朋友可以入群。...
超能英雄年代记
三年前北半球的一场世纪规模最大持续时间最长的流星雨，使一种神秘的新型病症在世界范围蔓延开来，而在最初的最初，谁都没有想到，这种病症将给世界带来怎样翻天覆地的变化英雄与罪犯，正义与邪恶，往往没有绝对明确的界限。秩序有时会代表着僵化约束，而混乱有时却通向自由在拥有超能力的异化者不断涌现的未来世界之中，究竟何谓绝对的正义自由的边界又应置于何处在这蔚蓝星球中的每一个拥有情感的独立个体，都在奋力追寻着属于自己的答案。故事的主角严修泽的心中也有一个答案。但是在找到这个答案之前，他得先在这个超能者泛滥的疯狂世界中活下去。PS这是一个不同于漫威与DC的原创超级英雄故事。...