手机浏览器扫描二维码访问
第十二章观内景出元神（第1页）
“心性之功第一境，炼己，内里又有三层，第一层：入静；第二层：养心；第三层：炼性。”
天色已经是一片漆黑，明月高挂在山顶树林的枝头。
飞龙亭中，在谢灵运的聆听下，南阳子细细地讲道：“我们先说第一层入静，修心炼性从静起，若然心不能静，那么性功将永无所得。《道德经》云：‘致虚极，守静笃。’儒家《大学》有言：‘知止而后有定，定而后能静……”佛家《成实论》则说：‘止为定，观为慧，一切善法从修而生，皆为止观所摄。’
入静也好，止定也罢，都是说的同一个东西，摒除杂念，使得心境暂时地摆脱散乱和昏沉，呈现无思维的静止状态，令到识神退位，而元神纯一！其中又细分有三阶，即是三个修证步骤，一，摄心神；二，致虚极；三，守静笃。”
所谓‘先法后止’，道儒佛三家都有本门的入静法门，而又各有不同，道家有听息、数息、随息；儒家有心斋；佛家有观鼻端白、观想……”
当下南阳子把这入静三阶一一说了个清楚，然后讲解传授了一些修证要点，以及最重要的心法，谢灵运都听清楚弄明白了，便道：“师傅，那我试试。”
“好，为师就坐在这里为你护法，你的心尽可以安去。”南阳子呵呵的笑了笑。
谢灵运点点头，便双手放到双膝上，微微闭上眼睛，开始修炼起来。
第一阶“摄心神”倒是熟练，因为凝神、调息乃是修性、修命的入手功夫，现在恒宝每天都在练，他自然也有锻炼了多年的底子，否则之前就不可能会成功地施展出了引鼠法。
摄心神就是什么都不要想，听起来似乎非常的简单，然而事实上，普通人根本控制不住自己的念头活动，一会儿想起过去，一会儿思到未来，一会儿喜一会儿悲，这种杂念跳来跳去的状态就叫做“散乱”；而偶尔间没了散乱，又马上便昏昏欲睡，这种状态则叫做“昏沉”，然后睡着了，没过一阵，心神就会继续地散乱，因此生出了诸多的梦境。
芸芸众生每一天不是在散乱，就是在昏沉，很少有空灵清醒的时候；而“古之真人，其寝不梦”，真人睡觉时都不会发梦的，除非是有意为之，这正正是心性之功的作用。
在那么多的入静法门中，谢灵运最喜欢用道家的听息法，心神留意着自己的呼吸，不让每一息溜走，但是心神却不要想着去控制呼吸的长短快慢，也不要控制念头的起落生灭，只是听之任之，让它们顺其自然地生起又落下，最后心境归于一片安静。
“呼，呼呼……”气息一呼一吸之间，谢灵运心中闪过了一幅幅的画面，有白天在衙门前跟郭登高、莫云房他们吵架，有老喜笑嘿嘿扭动屁股的样子，也有其它……
渐渐的，所有的念头都如同下雨般嘀嗒嘀嗒地落下了，心如止水，他也成功的摄住了心神。当然这次的目标并不是只到这一步，于是他向着第二阶“致虚极”继续迈进。
“无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法……”
佛家唯识学说有五种心识，即眼识、耳识、鼻识、舌识、身识，这五识会接收到外界的各类信息，再由第六意识来处理这些见闻觉知。有时候一个人会“走神”，比如听不清旁边人的叫唤，或者看不清眼前人的走动，正是因为第六识暂时没有理会前五识的报告。
而在道家里，这五识合起来统称为“识神”，第六意识则属于“元神”。
识神什么风吹草动都会管，不但扰乱了元神，还支配着身体乃至情感。“致虚极”则是要摒除掉所有的外缘，使识神暂时消退，全让元神作主，那么修士的心境就能更加澄清，也更能维持着入静的状态。
师傅说修第二阶最好的、最易学的心法是佛门的《般若波罗蜜多心经》，谢灵运没什么门户之见，一遍又一遍地默念着这篇经文，尝试叫识神先行退下，但慢慢的，浑身就出现了一些异样痛苦的感觉，脚底发痒、后背发冷、鼻子发涩……
“阿客，这是体内的气血邪正在争斗、识神元神在相搏，你只需坚守心神，随它们去便好。”师傅的和蔼声音忽然传入谢灵运心中，应该是看出了他的异况，又道：“若然你剧痛难忍，就睁开眼睛，万万不可勉强！静功是要慢慢积累的，不能指望一蹴而就。”
刚才师傅就提过会有这些现象，只有炼到身体没有了痛苦、平和舒畅，才算是虚极阶段。如果心性资质不够，或者遇到魔障，却硬要撑下去，随时会被折磨得精神失常。
“……色即是空，空即是色……能除一切苦，真实不虚……”
听了师傅的话，谢灵运的心从绷紧又放松下来，随着不断地默念经文，痛苦一一散去，身体也逐渐变得舒坦……
十五年的学问没有白做，南柯一梦没有白做，那些异样统统消失后，识神似乎睡过去了！
如果说在入静第一阶，他还能隐约地听到周围的一些声音，现在是完全听不到了，也许天空突然打个旱雷，都吵不着他；不只是耳识，其它全部的外缘也都暂时屏蔽了。
入静第二阶有一个重要的修证成果，那就是内视，修士能够看到自己的脏腑内景和经络隧道，这对于修炼命功无疑有着莫大的帮助。
要知道现在是否进入了虚极状态，一试便知。
虚实万血 全才保镖 左拥抱右背靠 红颜乱世罪妃谋 横推 妙手仁心 天魔解体 田园小当家 独步山河 宠物小精灵之小风 狂傲冰莲 彼岸变天 盛世之初 韩娱军公子 武神培养系统 美杜莎的逆袭 无限之时空战士 明幽情鉴 火影之鬼人影现 乞丐妃子孽邪王
重生嫡女狠嚣张
重生嫡女狠嚣张由作者茵茵青草创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生嫡女狠嚣张全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
回到明朝做千户
一个历史上独一无二的千户一个被誉为财神爷的千户一个运气最佳的千户一个深受大明百姓喜爱的千户一个为皇帝欠债万万两白银的千户一个不论朋友敌人都望其长命百岁的千户！奸商回到大明，意外附身边军卫所千户，此时正是一代雄主万历帝当位，国朝先后举行三大征宁夏之役朝鲜之役播州之役！种田，练兵，赚钱独赚钱，不如众赚钱，所到之处，两袖金风，商人官僚纷纷和我结成利益集团，连皇帝也不例外历经诸帝，不一样的历史，不一样的大明！※※※新书明末边军一小兵己发布，请大家前往观看收藏。书号1630599...
霸清
他出身贫寒，3岁丧母，10岁丧父，从小尝尽人间冷暖。他19岁踏入仕途，平步青云，步步高升。从此，醉卧美人膝，醒掌天下权。他到底是怎样一个人？！他又如何从一个无名小卒爬上全国的权利之巅？！为何他的家中藏有富可敌国的亿万家财？！为什么天下美人全都为他争相入怀？！让我们打开历史尘封的画卷，一步步走进满洲最后一个美男的妖孽人生。PS这是一部隐藏在历史背后的真实历史。这是一个荒唐得几近传奇的故事。...
青帝重生
青帝讨论群157221297，备注青帝重生。青帝重生，搅动风云，他能号令百花，他能掌控四时，是为五方天帝之一。青帝陨落，灵魂残片转世重生，终于被刺激而转劫归来，领悟灵魂本源中的力量，这一世，他立志斩天灭地，培养霸气豪情，争取成为一位合格君王。一代帝王，掌控时间和空间，号令百花，役使百草，琴棋书画是本能，杀伐果断为基础，这一世，要不走寻常路，风流潇洒霸人间。青帝重生，种田养花，植树造林，圈地放牧，所有跟植物有关的，都能操控，草木盛，牛羊肥，科学种田，勤劳致富。掌控时间空间，可以透过时间长河，看到过去未来，这让他可以学到大量技能，诸葛亮的木牛流马，明代的火器飞天，宋元明清的瓷器，夏商周的青铜器，各个时代精英人物的特长，所有一切消失在历史长河之中的记忆，都可以重现人间。传承五千年文明，打造现代小康生活。青帝重生群157221297，备注青帝重生。...
佣兵皇后，妖王擒妻忙
她至今都记得动情时，他吻着她的颈，齿痕如同最香甜诱人的红酒，一双蓝紫色的眸子如同狩猎的猛兽一般盯着她，如同地狱来的吸血鬼一般，咬破她的肩。前世。她是佣兵届的神话，从无败绩，遇见他，一生唯一的一次美人计，她极尽妖娆他意乱情迷，动情时，她却一把巴雷特狙击枪了解了他的命。对不起，这是命令。郁染染，下辈子，我会找你偿命。他出身与过珠峰，下过深海，年轻时扫荡穷凶极恶，后来做过嗜血反派，爱她入骨，却死在她的床上。想要我的命？my床上血花四溅，男子一双幽暗的蓝紫色眸子闪烁着猎豹一般嗜血的光芒，满身血迹，一双眼里却只有她。回答他的是毫不留情的一场大火。如果死，你也要死在我的手上。一年前。人人都知道凉州侯爷独女是妖王的心尖宠，谁也不能窥视。染染，这是你欠我的。当他一袭战袍，挥师百万，血染枯城灭了她的族天下哗然，这才知道，所谓独宠，不过笑话。利用我，灭了凉城，你这步棋走的不错要不，你也杀了我，包括我肚里的孩子。郁染染站在妖非离面前，将一把锐利的刀刃递给他。妖非离低笑一声，一手将郁染染揽进怀中，湿润的吻带着酒气，亲昵的抵着她的头，用性感低哑的声音道乖，别吓着肚里的孩子。娘亲，他们都说我的父王系暴君，是真的嘛？奶声奶气的孩子和他一个模子里刻出来，一双蓝紫色的眸子扑闪扑闪。他们都说错了。系嘛？辣父王是什么？是禽兽，专门挑漂亮姑娘下手的那种。小奶娃笑着朝着她后面招手父王，娘亲说你是禽兽耶。男人将娇妻幼子揽进怀中，不管她的挣扎你娘亲说什么，就是什么，本王若是禽兽，你便是小禽兽。那娘亲呢？是父王的漂亮姑娘，心尖上的那一位。妖国史记黄沙白骨中的绝代风华，热血荣耀中的铮铮铁甲，天下一统，九州方荣，妖王夺取盛世江山的起因，只是为了一个女人，他爱入骨髓的女人。两人携手闯过千年墓穴，进过狂风沙漠，深海遇险杀过海底巨兽，征战沙场生死与共大宠小虐，一对一，双c，求收藏，求爱抚。一个霸道男人前世死在一个女人手上，这辈子甘愿死在她身上的故事。一个傲娇女人上辈子杀了一个男人，这辈子被又虐又爱反复折腾，最终带球逃跑的故事。...
校园修仙高手
仙界一方至尊渡劫被人暗算，一丝元神夺舍到校园一名学生身体中，重生都市，重踏上无上巅峰！...