小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

042 走不动了(第1页)

刚刚习惯了日常训练的康铭,在突然加大了的一个下午彻底的废了,感觉到自己的身体好像被掏空一样,浑身上下没有一个细胞不在呐喊着“痛苦”。

拖着疲惫的身体来到食堂。

何亮用手颤抖的握着馒头:“我现在感觉拿着馒头就犹如拿着几十斤重的石头一样。”何亮哭诉道。

“我走过最远的路就是从训练场到食堂的路。”王旭附和了一句说道。

“铭啊,俊峰啊,你俩没事吗?”赵欢看着低头吃饭的康铭和王俊峰询问道。

两个人几乎同时抬起了头。

“他们能没事嘛,只是别忘了我们这么做为了什么?”刘栋这大道理说的让人讨厌。

坐在他们后面的徐良转过身来拍了拍康铭的肩膀:“你们赶快吃啊,等会还有训练。”徐良说完后把头扭了回去继续吃饭。

这六个人可吃不下去了,被徐良的话吓到了。

今天可是大年初一啊,想想昨天,前天,他们玩的还如此的嗨,没想到就过了一天他们的遭遇却一落千丈,这突如其来的变化让人措不及防。

带着一顿猜想他们吃完了晚饭,放下碗筷之后徐良立刻集合队伍,带着他们去了操场。

六个人全部整齐的站在操场上,徐良站在他们的面前来回溜达了几圈。

“刚吃完饭就不做剧烈运动了,先热热身。”徐良说着开始做起了热身操。

康铭他们几个人相视一眼,虽说很无奈,很不情愿,但是没有办法,在这里他们只能服从命令。

跟着徐良做了将近二十分钟的热身操之后,徐良下达了单腿跳的命令,三组单腿跳之后再来上两组鸭子步,一切都做完之后带着他们去了健身房,来到健身房锻炼卧推,举重。

“班长,你这是打算把我们建造成肌肉猛男吗?”王俊峰轻声问道。

“哼哼,知道为什么消防战士要不断的进行体能训练吗?”徐良冷笑了两声说道。

六个人全都摇了摇头,我们真的不知道,我们就知道你现在要虐待我们了。

“既然都不知道,那我就告诉你们。我们之所有要有强健的体魄是因为如果我要是让你们把一个体重二百斤的人从楼上背下来你们能不能背动?如果要是让你们在外墙借助拉梯活着绳索滑降把人背下来呢?”徐良一句一个疑问句对他们说道。

徐良说完后康铭几个人似懂非懂的点了点头,原来是为了这些,可是你这一天突然增加这么大的运动量我们真的有点受不了啊。

“在新兵连跟你们同班的赵旺兴还记得吗?”

“记得啊,怎么了?”康铭皱了下眉头回答道。

“这位战士在今天已经接受了自己的战斗服,成为了一名合格的消防战士了,他在这么短的时间内可以完成执勤中队的训练大纲上面的所有内容,并且全部达到及格的标准,知道为什么吗?就是因为你们在说笑的时候他在训练,你们在呼呼大睡的时候他在训练,你们在训练的时候他还在训练,他付出了比你们多三倍的时间在训练。”

徐良语气突然加重对康铭他们几个人说道。

康铭和王俊峰还有何亮和王旭他们四个人听完后全都是一脸的惊讶,赵旺兴能在这么短的时间内完成所有的训练科目?这简直就是个奇迹啊,真的没想到当初在新兵连那么受气的赵旺兴却成为了他们众人当中第一个穿上战斗服的人。

王俊峰咬了咬牙,弯下腰双手握紧杠铃:“啊!”大喊着将它举起来。

康铭也回到了自己的训练器材上面,咬着牙坚持一下一下,心想只要累不死就得练。

徐良看着他们一个个如此认真而又拼命的训练后悄悄的走出了健身室,走出房间后对着中队长笑了笑:“搞定了。”得意的说了一句。

我在夜店屈辱的日子  豪门通缉令之宝贝别逃  蜜汁娇妻,邪恶总裁要顺捋  冷王痞妃:废柴小姐狠嚣张  强欢成爱:甜妻,要不要  那夜,我做了  替嫁丫鬟:冷清王爷下堂妃  鬼王医妃  复仇绝爱:冷情总裁惹不起  高冷男神VS蜜桃娇妻  艾泽拉斯之救赎  女总裁的猛男保镖  医香嫡妃要休夫  桃运兵王  前妻太诱人:总裁情难自控  猎艳小农民  宠妻撩人:总裁,狠狠爱  极品透视神医  蜜宠娇妻萌萌哒  阴阳算师  

热门小说推荐
何以江月画情深

何以江月画情深

新婚之夜,他杀了她的夫君,夺了她的身子,削骨成伊,熬肉为羹,夜夜笙箫...

孽缘:欲海沉浮

孽缘:欲海沉浮

小说简介18岁的曼丽出身贫穷的小山村,为了谋求生活,出门务工,不想被别人所骗误入歌厅,当夜就被歌厅老板侮辱徐家俊一个县长的儿子,歌厅偶遇曼丽,惊为天人,展开了一场轰轰烈烈的爱情保卫战。10年后,两人之间出现了文化差距,出现了小三...

神话世界大冒险

神话世界大冒险

江浩泽觉得生活太累,做梦都想成仙,重生太虚界才发现神仙也分三六九等。大罗金仙满地走,太乙金仙多如狗,作为低级小仙压力很大。还好带着重生福利造化玉碟,可以穿梭在洪荒封神西游奥林匹斯山等神话世界,改变神话人物命运的同时,带着神女仙女天地异种以及灵宝奇珍回主位面...

重生鉴宝小甜妻

重生鉴宝小甜妻

重生鉴宝小甜妻由作者凌书白创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生鉴宝小甜妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

火神战纪

火神战纪

温情版太阳正一点儿一点儿地被火焰灼逝,星辰黑夜生灵万物就火焰下毁灭,伴随着世界的毁灭,漫长而寒冷的极夜即将来临只是再长的夜也会有破晓的时候,而那时,将是新的纪元!热血版一个命运多舛的少年,如何从底层一步一个脚印迈向至高的巅峰,最终焚尽八荒,纵横古域,成就火神之名。装X版身处于绝望中的惶惶少年,永远也不会知道,当有一天,他停下脚步驻足观看时,茫茫世界却已经没有一个对手,因为世界已经被他踩在脚下。ps1关键词火神,千般术万种法,主角修火战战斗纪纪元。ps2看本书之前,请先闭上眼睛,握紧拳头,然后深呼吸三下,再打开书页。如果在夜深人静时,这个过程可以免去!...

错染成婚:腹黑总裁求放过

错染成婚:腹黑总裁求放过

一场连环计,她成为了家破人亡,水性杨花的扫把星。一场交易,她摇身一变成了集万千羡慕于一身的秦太太。却不知,他们是人前恩爱,人后路人,貌合神离的假夫妻。当所有的阴谋败露,一场蓄谋的大火烧尽了所有的情分。五年后归来,她步步为营,处心积虑的报复,却不知她再一次的陷入了男人的圈套。这一次,我以身为诱,想要骗你一辈子!秦观止看着身下的女人说。可我对你没兴趣前夫!我会让你把‘前’字去掉的!...

每日热搜小说推荐