手机浏览器扫描二维码访问
第五百七十章锻炼吧青年们（第1页）
清晨四点半...
杨鸿儒挨个叫醒了战队的成员--包括后勤苏沐秋和精力陈果。
一帮夜猫子才睡下不到五个小时就被叫醒，那种难受简直就是丢了魂的感觉。
但是杨鸿儒会惯着这个？麻溜起来晨练啊！
太阳已经缓缓升起，杨鸿儒带着一帮晃晃悠悠的年轻人来到了兴欣网咖的天台。
兴欣网咖一整栋楼都被杨鸿儒买下来了，楼顶天台的面积不小。在加了玻璃钢穹顶之后，这里就是一片非常不错的休闲区。
三千多平米的大天台足够不到十个人活动，就算他们在天台撒欢打篮球面积都足够。
“练武不练功，老来一场空。作为战队的老板，我可不想自己的队员一个个都是病秧子。好好的年轻人要有朝气，不能光打游戏！”杨鸿儒训诫道。
“是...”
“好...”
“对...”
一帮人有气无力地哼哼道。
看着这帮睡眠不足的家伙，杨鸿儒使出了撒手锏--刚从冰箱冷藏室里端出来的水气球。零上十度的水温让水气球带着一丝寒气，杨鸿儒双手翻飞，一发发水气球精准命中这些年轻人的脸。
啪！啪！啪！
水气球炸裂，冰冰凉的水让他们立刻清醒过来。
提神醒脑！直接开悟！
“现在好点了吗？”杨鸿儒露出恶魔一般微笑问道。
所有人同时打了个寒噤，跟孱弱的小鸡儿似的连连点头：“准备好了！”
“OK！”杨鸿儒笑眯眯地道：“都二十一世纪了，教你们太多好勇斗狠的拳法并没有太多的裨益。所以我这有一套养生专用拳《五禽真解》可以传授给大家。”
罗辑举手问道：“老板！是传说中的《五禽戏》吗？”
“小伙子知道的不少嘛！给你们讲个故事吧...在先秦时期，有种职业叫做练气士。随着天地灵气的衰落，练气士慢慢找不到气感而逐渐归隐山林。”
“东汉时期，有一位医家传人于山林中采药，在一座无名洞府当中寻找到了一本导引秘籍。而这本秘籍就是《五禽真解》。”
“但是因为缺少灵气入门，所以那个医家传人只能从最简单的图解当中吸取经验。最后他编出了一套养生拳法《五禽戏》...是的，这个医家传人就是华佗！”
杨鸿儒讲完故事，大家都感觉到扯淡--哪来的练气士？哪来的传说？
“好吧...故事是我编的，但是《五禽真解》真的好用就是了。不信你们看我呀！老夫已经三十有五，我和小叶站一块谁显得年轻？”杨鸿儒问道。
众人看看顶着黑眼圈的叶修，再看看精神奕奕、活力斐然的杨鸿儒。谁显得年轻简直不言而喻！
“果果知道--她在十年前看见我的时候我就这样，十年过去了，我还是这样...《五禽真解》有抗衰老的功效哦~而且还能美容养颜、提升肤质。”杨鸿儒诱惑道。
唐柔和陈果对视一眼--能美容？能抗衰老？能提升肤质？
学它！
一定要学它！
重生香江之大亨成长 西游请回答：我真不想取经啊 部落崛起之从大荒开始 为了成仙拍片吧！ 从军行 钢铁地球 老婆直播，曝光了我修仙者的身份 九星神龙诀 操盘手札记 斗破：开局成为美杜莎的守护灵 赘婿当道全文免费 阅读小说最新 丧尸绝城 极品小仙医 麻衣神婿 御兽总管 玄幻：我穿成了一株草 炼体十万年 穿梭万界：从要听神明的话开始 我真能看见回报率 重生过去从四合院开始
二婚醉人，总裁爱你不醒
说！生下的是谁的野种！五年前，丈夫萧锦骋一脸狠戾的掐着她的脖子，怒问道。舒婉脸色苍白，吐...
惑国圣妃
一袭白发，绝世妖娆。一身黑衣，极尽冷漠。白发妖女，祸国殃民。冰与火的融合如他与她的相遇，到底是命中注定，还是被人故意为之？一场痴情错爱，换来的却是他与别人的恩爱缠绵！当谎言一步步揭开，她可笑的爱情成了他最有价值的筹码。他步步为营，事事算计，她只能无助绝望，到最后惨死剑下！曾经他说如果全世界都背叛了你，我愿意站在你的身后背叛全世界！可是现在当我背对你时，你却将我毁灭！原来，我脚下的天堂，只是地狱的倒影！当她白发归来，锋芒展露，誓要让所有轻贱鄙夷她的人付出代价！一场瘟疫，一次诊断，神般医术展露人前。几场梦魇，一段心经，她的身上到底藏着什么秘密？重重迷雾，她又该如何去寻找所谓的真相？穿越而来，通天医术在手，她还怕活不下去吗？简直笑话！翻手为云，覆手为雨，且看她如何搅乱这一池浑水。不是说她祸国吗？那她就祸国给你们看！...
李靖本纪
上古之时炎帝后裔蚩尤与轩辕黄帝大战，使得原本很稳定的五方上帝共治天下的局面彻底崩裂。道祖鸿钧趁势而起，传道四方，使得三皇隐退火云洞，少昊白帝不知所踪，黑帝颛顼也亡于共工之乱。虽有后起之秀帝俊再兴人道，可是最终却止步天帝，走火入魔，化为十日，被部下射杀。从此天道昌隆，人道式微。商朝末年，与仙无缘的少年李靖，为求长生，转修神道。从此一飞冲天，崛起于神州东部一个叫做陈塘关的地方，继而一步步成为天之君王，众神之首。PS郑重声明本文非穿越文，绝对尊重原著，也许书名应该叫正直不腹黑结尾不归隐李靖版鹿鼎记才能符合本文的真谛。...
和亲王妃
和亲，向来都是国家用来停止战事的最好的方法，而被用来和亲的女子往往都是选自王公大臣之家，在冠以公主的封号遣送入别国。这些女子的命运最后会如何却是不得而知。或许她们会在战事再起时被当作替死鬼先杀之而后快，或许她们会被送入军营成为军妓，和亲女子的命运向来都是悲惨的。...
猎清
猎清最新章节列小说猎清步枪打蚊子著猎清全文阅读关于猎清清光绪二十六年（1900），甲午的硝烟尚未散去。处于风雨飘摇中的清廷，再次迎来多灾多难的一年。义和团运动八国联军入侵史称庚子国难。沙俄入侵东北，制造海兰泡惨案江东六十四屯惨案，史称庚子俄难。恰巧于这个世纪交替之年，一个看守国防储备基地的愤青兵。机缘巧合下，携带基地储备的海量国防二手装备，穿越至这个时空。目睹国之巨变，民族危难之时。毅然举起手中枪，向天下宣示‘清失其鹿，我猎之！’面对贪婪无度的侵略者，他同样举起手中枪，向他们喊出‘朋友来了有好酒，若是那豺狼来了，迎接它的有猎枪！’（PS步枪打蚊子又一新作，三部完本小说，人品保证，请放心收藏！求支持！）...
豪门崛起：重生千金是学霸
养姐杀害她冒名顶替她成为T大学生联合养兄夺她家产逼死她父母，还让他们死后无人收尸。她带着滔天恨意重生回十五岁，誓要让白眼狼付出代价。斗渣姐虐渣兄护至亲保家产当学霸她要活出不一样的精彩人生！只是一不留神，她就被一个扮猪吃老虎的财团继承人，一步步收归羽翼之下。从此她的复仇路上，多了一个宠她入骨的霸道总...