手机浏览器扫描二维码访问
第400章 疯狂的格子（第1页）
可是看到了秦渊这满是温柔的笑容，沐轻眉最后还是直接站了出来。
她知道，虽然秦渊这个人有点吊儿郎当，但是在真正重要的事情上，还是非常认真的。
出于对秦渊的信任，沐轻眉也是直接站了出来。
此时的秦渊嘿嘿一笑，然后就像是要跳舞一样，直接揽住了沐轻眉的腰肢。
沐轻眉感受到了秦渊的手，心中止不住的就是一慌，不过当她看到了秦渊的眼睛，整个人却是慢慢的冷静了下来，然后不再颤抖，而是冷静了下来。
此时秦渊就这样轻轻的揽着沐轻眉，直接对着战狼小队的人说道：
“你们之所以会感觉这个锻体术非常的困难，主要是因为你们的动作不到位，而现在，我会让你们的军医给你们展示一下，正统的锻体术到底是什么样的，好好看！”
可是听到了秦渊的话，战狼小队的人却都是愣住了，让沐轻眉来演示，这根本就是行不通啊！
毕竟这锻体术无比的困难，即便是沐轻眉有着秦渊的帮忙，也近乎不可能完成，毕竟沐轻眉身体的基础素质摆在那里，他们这群人练这么长时间，也只不过是将锻体术的第三式练成，可是听秦渊这个意思，这是要让沐轻眉将整一套锻体术全部都展现出来！
沐轻眉看着秦渊，却是发现秦渊的脸上露出了一个大大的笑容，然后摆动着沐轻眉的肢体，直接大声的说道：
“开始了，大家好好看！”
而后秦渊操弄着沐轻眉的身体，开始演示锻体术的第一式，沐轻眉此时也是不敢多动，整个人就像是秦渊的提线木偶一样，随着秦渊摆动。
不过就在这个时候，秦渊却是不用力了，沐轻眉的眼神已经看了一眼秦渊，却是发现秦渊好像让她自己用力一样。
带着对于秦渊的信任，沐轻眉轻轻的咬了一下嘴唇，也就顺势的摆动起来，看了这么长时间，沐轻眉对于锻体术也算是有一些了解，直接用出来第一式还是不成问题的！
很快，锻体术的特性开始在沐轻眉的身体上显现，沐轻眉虽然努力的做着这些动作，不想让这些动作变形，可是现在自己浑身上下的肌肉，都开始一阵发酸。
她虽然平时的时候也会进行锻炼，可是毕竟和专业的特种兵无法相比，只是这第一式，就已经让她有些坚持不住！
不过就在这个时候，秦渊的手却是捏住了沐轻眉的胳膊，然后猛然往前移送，沐轻眉那无法在摆动的手掌，顿时就是将锻体术的姿势做到了位，而秦渊的另外一只手，则是捏住了沐轻眉的胳膊，直接缓解了沐轻眉身上的肌肉酸痛！
这一下沐轻眉的眼睛顿时就是一亮，感觉自己的手上又是有了力气，而后秦渊就直接抱着沐轻眉，开始演示第二式！
而就这样，沐轻眉每到力竭的时候，秦渊就是帮着沐轻眉施加一点力气，而每一次将所有的姿势做到位之后，沐轻眉虽然依旧是感到疲惫，但是却觉得一股新的力量重新出现，从而转换成了下一个姿势所需要的力量！
就这样，沐轻眉竟然硬生生的完成了五个动作，直接将这一整套锻体术全部都练成了！
沐轻眉做完了整套锻体术之后，就是感觉到自己的身体直流传出来了一阵暖流，好像自己的力气都是增大了一分，沐轻眉有些不可置信的看了一下自己的双手，然后就是整个人浑身无力，直接倒在了秦渊的怀中。
毕竟这锻体术的消耗还是很大，沐轻眉没有锻炼过，虽然在秦渊的帮助之下完成了整套锻体术，但是还是会浑身无力，秦渊就这样一脸坏笑的抱着沐轻眉，直接对着众人说道：
“你们看清楚了吗？”
而此时下面的战狼小队的人，只是目瞪口呆的看着秦渊，刚才他们都是的确是看到了，毕竟当他们看到沐轻眉完成了第二式的时候，就已经彻底的震惊了。
他们之前第1次尝试的时候，也不过就是完成了第一式，能达到第二式的人，就已经算是非常好的了。
可是现在沐轻眉一个女孩子，竟然一次就能够完成第二式，这足以让他们无比吃惊，而等到后来沐轻眉完成了所有姿势的时候，他们已经震惊的不知道该表什么情了！
此时听到了秦渊的问话，他们也只能像小鸡啄米一样不住的点头。
战狼小队的人倒也不算是一点收获都没有，虽然有着秦渊的帮助，但是沐轻眉毕竟是一个新手，该犯的错误，他们也都看得清清楚楚，而秦渊是怎么帮助的沐轻眉将这一点错误掩盖掉了，他们也是看到了。
所以照猫画虎，帮着同伴纠正一下，也算是可以。
秦渊直接对着众人说道：“接下来你们就两人一对，开始进行训练，如果有不懂的地方，我再对你们进行指示。”
说完了这话，秦渊就是看着倒在自己怀中的沐轻眉，微微一笑，然后就直接把沐轻眉横抱了起来，然后把她放在了一边的椅子上，开始对沐轻眉进行按摩。
此时的沐轻眉浑身上下都无比的酸痛，而感受着一秦渊的按摩沐轻眉止不住的，大声叫了起来。
而看到了沐轻眉的样子，秦渊的嘴角却是止不住的露出了一丝笑容，其实秦渊早就想要将沐轻眉训练一番，今天只不过是找准了这个机会，锻体术只有完成一整套动作的时候，帮助才会最大，再加上秦渊的按摩，沐轻眉的进步会很大。
可是就在这个时候，秦渊的脑海之中却是响起了一个声音：
“叮咚！宿主获得称号，锻体术训练大师，每帮助五十人完成锻体术的训练，获得一个格子！”
此时听到了这个声音，秦渊的眼睛顿时就是一亮，没想到帮助别人完成锻体术的训练，竟然还有这样的好处？
50个人就能够获得一个格子，如果秦渊彻底的将这锻体术推广了出去，即便是只在军中推广，那也是足足几百万人！
想到了这，秦渊的眼睛都快要变成格子了！
看小说，630book.com
楚剑秋柳天瑶 全网劝分手：我的明星女友 从明末开始生存 混沌天帝诀楚剑秋 离婚后，我娶了前妻闺蜜 签到五年，我首富身份被曝光了 某霍格沃茨的实战教授 九死丹神诀姜空 三国：开局十万虎贲军 武神纪元苏逸辞 诸天从自宫练剑开始 姜空柳月鸢 大唐全能奶爸 重生后，渣总追妻火葬场夜靖寒 奇门医仙混花都唐辰 九州斩妖录 战皇林寒 主角云桑夜靖寒的小说 锦衣捉刀人 顶流娱二代
爱的欺负：贴身小老婆
爱的欺负贴身小老婆简介他挺直地站在她的面前，脸上看不出情绪，礼貌地伸出手，你好，我叫章朗。蟑螂？田玛帆脑筋抽了一下，眼珠微转。她立即浮起一丝优雅的弧度，报以清甜的微笑，轻声开口你好，我叫田玛帆。添麻烦？，他的眼皮也轻轻地闪了一下，一副故作不明白的表情。田玛帆有点牙痒，那丝优美的弧度有轻微的萎缩，不过瞬间又恢复如常。她没想到，与这位老公的较量，在婚姻登记处便开始铿锵打响了。...
食物链顶端的男人
李安平，你天生就是一个恶魔。在你追求正义的心底里，掩藏的是人类最深层的恶意。对你来说，杀人如呼吸般自然，摧毁生命好像穿衣吃饭一样简单。李安平，这就是你为所有人类打造的动物园么？那就让我看看，究竟会是你疯了，还是全人类都疯了。从迂腐的正义青年，蜕变成冷血的恶魔，创世纪的统治者。李安平，这个处在食物链顶端的男人，终于将全世界都变成了他的猎场...
这一定不是我写的文（修真）
文艺版（内有崩坏，慎入）文案一个萧索的身影站在落雪山崖上，墨发青衣美人如玉，宛如一幅上好的水墨画。当你活在一个虚拟的世界里，你会如何？当你活在一个你认为是你创造的虚拟的世界里，你会如何？庄周与蝶，究竟是蝶梦庄周，还是庄周梦蝶？林晨初不清楚，成为自己小说里的人物之后他决定不论自己生活的世纪是虚幻还是真实，都要好好活下去，即使自己是一个终将与主角虐心同归与尽的反派。好吧，现在还是考虑一下究竟是把这篇复仇修真文演成种马文好呢？还是演成种田文好呢？要不演成和一般穿越女一样把古代搅的乱七八糟报复社会文吧？林晨初回头，在冰镜里看到一张无法形容的美脸蛋哈喇子流了一地ˉ﹃ˉ要不然就这么。后场（林晨初你妹的！不是说给我一个虐身虐心的酷毙了帅呆了的深沉形象么？那后三段崩坏的内心世界还有一...
青梅竹马，门当户对
司南第一次遇见苏千秋时，他才七岁。他觉得这是他这辈子见过的长得最好看的女孩。司南把这想法告诉了母亲，那个衣着华贵的女人先是一愣，而后不屑道，人漂不漂亮其实不重要，重要的是和我们家门当户对。到了高中，班上被孤立的个体并不只有苏千秋，还有坐她后面那是个染着银色头发，穿了耳钉的孤骛少年。他叫楚涵。暮霭沉沉楚天阔的楚，秋水涵空如镜净的涵。若说司南是三月柔软散漫的光，楚涵则是腊月寒冷凌厉的风。高中，大学，工作，十年一路走来，三人的青春就像一曲暧昧婉转的歌，待到散场时分，是青梅竹马的他，还是常在身侧的他？...
妻乃并肩王
稀里糊涂的嫁了人，不是，成了亲，自此一代大佬也只能给老婆披披甲，牵牵马。老婆，这钱？我的！我知道是老婆的，我这不是替你数数吗！不用数了，连你都是我的！九州动荡时，傲立军中，横扫八荒，睥睨天下，什么？我的老婆竟然是一字并肩王！...
失忆王爷狠腹黑
第一次见面她是逃犯，他是失忆落魄的书生。第二次见面，她是替身秀女，他却是身份显赫的他国皇子。她身上背负着血海深仇和噬骨之毒，却在乱世中遇见那个对她许下一世相守笑看天下的他。她的身世却没有她想象着这么简单。而他也没有她想象中君子。午夜之时秦策化身血眼修罗，把萧青翎禁锢在自己的怀里，微笑道还敢不敢离开我身边！萧青翎为何那个温润如玉谦谦君子会变成这样！双重人格什么的实在是太可怕了！风过不折，雨过不浊，千击万磨仍坚韧。这一世萧青翎是否能在乱世中找到自己归宿与幸福。情节虚构，请勿模仿...