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第四十八章瑜伽体术(第1页)

管奕穿着一套李宁的运动装,头发扎成了马尾,正在绕着艹场进行慢跑。

看到陈旭跟她打招呼,这个妖精妩媚的一笑,虽然身上穿着的是一套休闲的运动装,但看到她的笑容以后陈旭仍然觉得自己有点小晕了一下。

陈旭微笑着走过去……对着她脑袋敲了一下。

“大姐,不是跟你说过,不要乱放电吗?”

管奕摸摸脑袋,做出一副委屈的样子:“我哪有乱放电?看到你了电两下而已。”,那眼睛,以每秒五次的速度眨巴着,一副纯情小百合的可怜样,看的陈旭心中大呼受不了啊受不了。

陈旭很奇怪的问道:“你怎么想起来早锻炼的?前几天都没见过你啊?”

管奕也很好奇:“你都来几天了?呵呵,姐姐我是听说你来了,专门过来陪你的,怎么样,我好吧?一会请我吃早饭。”

陈旭擦了擦汗,说姐姐啊,不就是一顿早餐嘛,你有必要故意这样坑我嘛?这话要是让院里的牲口们听到了,你还要不要我活了?

管奕翻了个白眼,说:“我不坑你你就好了?现在合协大多少人想追杀你呢,喏,你看我胳膊上,还被扎了一针。”

提到这事陈旭就郁闷,心想他也被扎了一针啊,也没特权啊,再说这是学校统一安排的,不管他的事情啊!可这时候他还能说什么?只好讪讪挠头:“那个,偶尔放放血有助于身体健康,书上说一个月放一点对身体有好处的。”

听到这话管奕的脸唰的一下红了,啐了一口骂道:“流氓!”,陈旭被骂的莫名其妙,直到这女人拉起一阵香风跑的远了,陈旭这才反应过来……嗯,一个月一次,咳咳,貌似有些歧义哈?

陈旭郁闷的在旁边拉着大腿韧带,看着这女人很悠闲的一边听着mp3一边慢悠悠的跑步,嗯,很邪恶的,陈旭的目光自然是注视到这妖精最突出的地方……随着跑动一颠一颠的,看的陈旭的心脏也一颠一颠的……

不过待到这女人跑完一圈下来拉韧带时,陈旭的眼睛几乎都要瞪出来了。

轻轻一抬腿,竟然就是个一字马……轻轻松松搭在栏杆上,然后上身左右扭动拉伸活动,看的陈旭都有些呆了。

不得不说,管奕这个女人的确是个实实在在的妖精!尤其是她身体的比例,实在是让人向往不已。她那一双腿很是修长,而且腿上的肉很匀称。虽然穿的是一件运动裤,但是依然无法掩盖住她那近乎完美比例的身材。

这种柔韧姓……陈旭抓着头,说大姐看不出来啊,你是不是练过舞蹈?

管奕笑着说是啊,“我五岁就开始练舞蹈和琵琶,所以现在要多锻炼,因为跳舞的女孩子一旦不锻炼,身材很容易就会变胖,反弹的快。”

“那你……”陈旭想了想,做了一个动作:“你能做出这样的动作吗?”

这个动作就是那个独眼教官教他的一整套动作之一,是要右手从上面伸到后背,左手从下方绕到后背,然后左右手尽力拉在一起,同时脚也要单独抬起,以一种金鸡读力的方式站立。

这个姿势是陈旭唯一一个能够在现实当中做到的动作,而且这样试验的话不会像其他变态的动作一样,造成身体肌肉的剧烈疼痛与扭伤撕伤。

管奕一看这动作就笑了,说你也玩瑜伽啊?接着很轻松的就模仿了一遍,动作之柔顺快捷,让陈旭汗颜无比。

想了想,陈旭就把手机拿了出来,这手机是很普通的,只不过里面记录了那个教官要求的动作示范照片,在现实当中陈旭就根据这些照片来照着做,但是却也发现,很多时候他想一个人做出这样的动作,几乎是不可能的事情。

陈旭选了一张稍稍有些难度,但其实相对来说还算简单而且不容易伤到人的姿势出来,给管奕看了看说:“那这种动作你做的出来吗?”

管奕看了以后皱皱眉,下意识的对着自己的身体比划了一下,说:“这个动作不太像瑜伽,最少我是没学过这种姿势,有什么用?”

“有什么用你先别管,你坚持三分钟再说。”

管奕别有深意的看了陈旭一眼,也不再追问了,照着照片上做了起来。

这个动作也是一个站立的姿势,但做起来也相当有难度,最少陈旭每次做的时候都站不稳。

重生之娱乐星光  都市全能至尊  史上最牛杂货铺  超级大忽悠  都市相士  娱乐圈外挂光环  一路彩虹  都市小兽神  天才科学家  盛世官商  收美记  官场风流  绝色花丛  咸鱼翻身记  官道红尘  香色倾城  飞龙  超级格斗幽灵  娱乐派  唯我独法  

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