小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第022章 拦截训练(第2页)

干净?

易乐疑惑不解。

埃里克·戴尔抿抿嘴,道:“防守过程中不免会有身体接触,这个过程中你需要学会一些小动作,别把这些当成肮脏的手段,在职业足球中,这是球员必须学会的知识。譬如,你现在防守一名球员,而对方球员正在高速趟球,这个时间点,你并不需要直接去断球,而是看住那名球员即可,球可以过去,但人不可以。”

“这时候,你有很多种选择,卡住对方的突破路径是一点:当然你也可以选择隐蔽的踩脚,但这很容易吃牌,严重的话都能禁赛,所以你暂时还是不要考虑这些小花招。”

说完,埃里克·戴尔有些纳闷儿,道:“易,你的拦截能力应该不错啊,你对落点的把控很精准,而且对比赛的阅读能力很强,最厉害的还是视野,你可以预判对方足球传递路线,提前进行拦截。”

易乐眨了眨眼睛,感觉豁然开朗。

对啊!

他怎么就没想到,他没必要跟其他人那样进行贴身逼抢,明明就可以靠着自己的对于足球落点的把控能力以及堵截传球路径的方式进行抢断。

之前,他一直死脑筋的将防守想成了一对一的防守。

满脑子想的都是如何在对方脚下断球,却忘记了还有传球过程这一说。

如今埃里克·戴尔简单的解释一遍,易乐立马就领会了。

他在全场的跑动范围极大,他完全可以靠着充沛的体力来进行大范围的追逐戏码,从而配合队友将压力施加给对方,让他们不得不传球,自己在拦截传球路径。

他根本没必要进行断球!

笨!!

易乐一拍脑袋,真是一个铁憨憨。

想到这里,易乐不由由衷感谢道:“谢谢你,戴尔。”

埃里克·戴尔笑着摆摆手,道:“不客气,你的拦截能力变得出色,我们防守的压力也会变小。”

随后,易乐、阿里、埃里克·戴尔以及托马斯·卡罗尔进行了抢球训练,俗称‘遛猴儿’。

埃里克·戴尔、德勒·阿里、托马斯·卡罗尔站成三角形进行小范围的倒脚,而易乐则是在中间不断的进行拦截。

易乐给自己定下规矩,他不能去触碰对方脚下的足球,只能在传递的过程中进行拦截。

这样下来,难度变得很大,但训练效果也很明显。

只不过,刚开始,易乐根本找不到状态,被人遛的团团转,足足十分钟才断过两次球。

随后,易乐再接再厉,拦截成功率也明显提高了一些,这令易乐很是欣喜。

……

傍晚时分,孙兴民回到了训练场,这家伙显得神清气爽,脸上的痘痘都感觉消退了好多。

看到孙兴民回来,德勒·阿里上前勾住孙兴民的脖子,语重心长道:“孙,作为职业球员,你要学会节制!”

孙兴民无语道:“阿里,我什么都没干!我们只是吃了顿饭。”

德勒·阿里看了眼孙兴民,忽然叹气道:“好吧,你现在连男人都算不上了。”

孙兴民白了一眼,随后看向躺在地上喘着粗气,一副筋疲力尽的易乐,惊讶道:“他经历了什么?”

一说到这点,德勒·阿里就满脸无奈道:“这家伙是训练狂,整整一下午都进行了拦截训练,上帝!你敢相信,他追着一个破皮球跑了一下午,整整五个小时,那又不是美女!”

孙兴民咧咧嘴,道:“所以……?”

德勒·阿里耸耸肩,道:“所以他把戴尔跟卡罗尔都给吓跑了,现在就剩下我们三个了。”

“他还能练吗?”

德勒·阿里骂道:“练个屁,我们要把他背回去!”

最后两人通过国际通用方式(猜拳),决定由谁来背易乐回宿舍。

很不幸,德勒·阿里欠缺一丝运气,哼哧哼哧的背着易乐离开。

豪门小少爷是财迷  古代求生  老宅通古我生财有道/暴富后我要盖座大观园  海王的自我修养  电王  (综漫同人)惠妈决定掀开棺材板  我们的幸福生活(耽美)by木堇花下  祖传技能  严禁崩人设[无限]  千万次柔情  木叶今天也很热心  仙园逸事  战天阙,白发皇妃  病娇藩王宠妻日常  抱得财女归  记住,它叫唐朝!  漫威超级英雄  一个真实的埃及艳后  (综漫同人)您的人工智障已上线  穿回虐文女主和反派HE了  

热门小说推荐
江湖博

江湖博

江湖博是萧梨花写的国术武侠类小说三位武林前辈留下警世格言,时代混乱,英雄辈出五十年前的一场武林惊天对决,拉开故事的序幕绝代佳人的凄婉绝恋,掀起两代人的恩怨情仇父亲生前的绝密遗嘱,让一个平庸的小子经历了世间的磨难英雄名门惨遭同门弟子灭门,既是唯一的家族后人,又是罪人之子,尝尽人间世态炎凉时元朝末年,各路英雄并起,武林中的纷争也是蠢蠢欲动前辈的警世格言,成了人心所向的预言两代人的恩怨,成为所有故事的开端。一张波澜壮阔的江湖盛图拉开帘幕...

离婚三十天

离婚三十天

本书简介80后的苏念忧和陆天一毕业工作之后,跟大多数都市快男快女一样,追求潮流时尚裸婚,结婚三年,矛盾日益增加。初恋女神变作小三,家庭矛盾亮红灯,要离婚。好,离就离,姐还不伺候你们了。离婚,好办,离婚不离居。小三,没事,姐比你还小三。没男人,那更没事,姐天天去相亲。离婚不离居的生活,尴尬的身份,在这小小的屋檐下,上演了一系列啼笑皆非的事情。这样多姿多彩的生活,两个人暗生情愫,情人还是原配的好。陆天一下定决心,重新追求苏念忧。求婚,不料遭到丈母娘的拒绝,苏念忧的意外怀孕,上演了一段苦命悲催的追妻之路。精彩镜头1离婚后的第一天。陆天一从书房中走了出来,摸着僵硬的脖颈,面色不悦。咧着嘴,真疼。还是睡床的时候舒服啊。伸了一个懒腰,看着洗手间的房门还关着,里面传来哗啦啦的水声。切,这个女人,一大早又在洗澡。陆天一抬脚踢了踢房门。喂,你好了没有。等等。还需要一会儿。陆天一撇撇嘴,等了一会儿,抬头看着墙上的时钟,一点一点的溜走。一分钟过去了,两分钟过去了,三分钟过去了,十分钟过去了。死女人,你好了没有,已经过了十分钟了。陆天一感觉一阵尿急。伸手一推,将房门打开,刚褪下裤子,正欲准备尿尿,却听见一声尖叫。啊啊啊啊陆天一一惊,将尿憋了回去。死女人,你鬼叫什么?真是吓死我了。尿都被你吓得倒回去了。陆天一不满的嚷嚷道,提起裤子。苏念忧瞪着陆天一,将浴袍披在身上。陆天一。你看什么看,真是的,差点什么也被你看光了。苏念忧依旧瞪着陆天一。陆天一眉头一皱,就你这个身体,我都看了三年了,哪里没有看见过。再说了,闭上眼睛都能知道你长个什么样子,还需要去看?陆天一不满的嘟囔一声。2苏念忧生气的将卧室的房门一锁。陆天一洗漱完毕,正欲进门换衣服,想起在洗手间的尴尬一幕,于是皱了皱眉头,轻轻地叩门。苏念忧,你好了没有。我上班要穿的衣服还在屋里呢。等了一会儿,没有人回答。陆天一正欲发怒,想起现在两个人现在已经离婚了,需要的是和平相处,忍住脾气,坐在沙发上等着苏念忧出来,却不想左等右等,等了二十分钟苏念忧还没有出来。不行,现在已经很晚了,在不换衣服就要迟到了。冲到门边,大声的敲着门。苏念忧,你好了没有,我要迟到了。死女人,你好了没有?快点啊,死女人。完了,完了,这下要迟到了。陆天一在心中暗想道。过了半个小时,苏念忧踩着高跟鞋优雅的从屋中走了出来。头上带着一个鸭舌帽,眼上画了一个淡淡的眼妆,清新甜美。一副乖巧的样子。陆天一这才发现,其实不站在老公的角度上去看,苏念忧这个女人还是很漂亮的。废话,不漂亮当初老子娶她干嘛?呸呸呸,陆天一,你大脑秀逗了么?竟然在苏念忧这个女人的面前失神?好了,我已经换好衣服了,你慢慢享用吧。苏念忧甜甜一笑,挎着小包,优雅的转身离去。3正在看着球赛的陆天一,眸子眼角的余光瞥到苏念忧一身白色连衣裙,腰间系了一根白色的蝴蝶结丝带,那长长的波浪秀发高高的挽起,留下一缕俏皮的贴在后背上,披散着。看着如此盛装打扮的苏念忧,陆天一心中泛起了嘀咕。好浓的香水味啊!陆天一酸酸的喊道。哟,这是出去泡帅哥吗?竟然打扮的如此清新艳丽?陆天一尖声的问道。苏念忧优雅一笑,伸手撩了撩肩边的一缕秀发。跟你有关系么?说完拿起挎包,正准备转身出门。陆天一前两天下班时经常看见苏念忧打扮的漂漂亮亮的出门,因为已经离婚,而且又有协议在先,陆天一虽然心中有些疑惑,但是也不好多问。陆天一抑不住心中的好奇,便开口问道。苏念忧,我说,你这个女人这几天总是穿得这么的漂亮,这么晚了出门该不是真的吊帅哥么?苏念忧轻轻一笑,嘟起红艳的小嘴。对哈,陆天一,只许你能找你的初恋女神,难道我就不能找我的帅哥了吗?…。哈,去找吧,祝你早日找到一个又帅又有钱的帅哥啊。陆天一哈哈一笑,说到。心中却很不是滋味,面对着前几天还是自己老婆的女人谈论这些,心中有些说不出来的感觉。哟,说话这么酸,该不是喝醋了吧。苏念忧得意洋洋的问道。看着苏念忧转身出门,陆天一坐在沙发上看球赛,却一直不能看入眼中,看着慢慢走动的钟表,不断地问着自己,陆天一,你...

千金的秘密

千金的秘密

重生,她华丽蜕变  欺我,我将百倍奉还!  伤我,我要你生不如死!  这一世,笑到最后的人,一定是我!  伊小姐,这样不折手段的得到自己想要的,你就不怕遇到更狠毒的人,吃了你吗?裴少挑眉问道。  裴少,这狠毒的人,指的是你吗?伊若水反问道。  伊小姐,你若敢吃,我必让你吃的连骨头都不剩。裴天翊说完,下一秒便拥她入怀。  嘴角扬起的那一抹微笑,摄人心魄。...

器灵无双

器灵无双

何为神?何为魔?何为最强种?唯有爱!唯有正义!唯有秩序!方能矗立于天地...

祭炼山河

祭炼山河

他自卑微中来,紧握命运的契机,踏过迷雾与阴影,追逐着黑夜光明,终成那照耀天与地的身影!...

唐门甜女

唐门甜女

唐门有女初长成,三千宠爱集一身。作为唐家唯一的闺女,唐小八是被七位娘亲与自家爹爹宠到了天上去,所以家族逐渐没落的时候,她义无返顾的肩负起重振家族威望的责任。虽有七个美男在身边,却是只能看,不准摸!为什么,因为天下有情人终成兄妹啊有没有只是属于她的幸福到底在哪里呢?只有一边卖蜂蜜一边等着吧分享书籍唐门甜女作者卿国卿城ss...

每日热搜小说推荐