小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第33章 教学(第2页)

“人纵马奔腾,身体会随着马一起一伏,而马步就是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”

楚无痕的一番话,直接让那位老师想起了他毕业后,经历培训的场景,他的老师也是这样讲的。

“人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体中。”

楚无痕顿了顿,方才继续说道。

“但你刚刚那个起伏劲儿,知道的,还能看出你有点骑马的样子,不知道的,还以为你在骑猪。”

突然,楚无痕问了一个问题。

“一头猪在狂奔中,前面突然出现一颗树,猪撞死在树上,为什么?”

也不等焱反应,楚无痕将其揭过,说了一句:“你看我是怎么蹲的。”

楚无痕说着,也扎了一个马步,焱只见到他身体轻微地一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样。

他的眼睛是明亮的,就像装了整个天下,炯炯有神,且起伏之间像是尺量的,一寸的距离,一点不多,一点不少。

“看清楚了吧,来,该你了。”

一时间,焱愣住了,不敢置信地看着楚无痕,你怕不是在为难我胖虎。

啪!

楚无痕一巴掌啪在他的后脑勺上。

“我还在一旁看着,你怕什么,瓜怂。”

【好像是这个理。】

焱的脑子里闪过这样一个想法,也就跟着楚无痕之前的样子照猫画虎。

看得一旁的老师,那叫一个目瞪口呆,这样的焱,真的还是我之前的那个学生吗。

若是让楚无痕知道他的想法,怕不是会鄙夷不屑,看玩笑,越是小孩越是会炫耀,与对比。

这一世的楚无痕就年龄而言,比焱小了五岁,又在实力,技巧,颜值等等方面压服他,他才能这么听话。

“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上。

然后五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹,这是起劲。”

楚无痕在一旁讲解道,顺便上下其手,不断地拍与踢打着焱的身体。

“伏下的劲,你脚掌要学鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开,这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。

就在这轻微的起伏之间,不停地转换全身的重心,这样还能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

焱感觉楚无痕说的十分有道理,就照着他说的去做。

但一个人的习惯不是那么容易改变的,导致他根本无法做到这一起一伏,但楚无痕这不就在身边吗。

每当焱的劲没有落到位置的时候,他就用脚一踢,或者一拍。

焱或被踢,或被拍的地方仿佛针刺一样,肌肉受刺激,全身的劲吧嗒一下就到位了,除了钻心的痛。

“起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离,你一起一伏,始终要把这一寸距离的劲儿蹲精确了,越精确越好。”

我能和万物沟通  都市贵婿岳风柳萱  重生火红岁月,我在空间里种田  萌宝有双:司先生宠妻无度  独行者起源  异虎  上门赘婿岳风柳萱  废婿翻身岳风柳萱  分解系统从废品站炼金开始  穿越成了废太子  临仙诀  万古最强部落(我真是族长)  神级狂婿岳风柳萱  赘婿当道岳风柳萱  我,就是顶流  助灵行善  打造圣人卡组  岳风柳萱  旷世神婿岳风柳萱  反派:偷看我日记,女主人设崩了  

热门小说推荐
济世鬼医

济世鬼医

他是华夏古老巫祝(巫医)的传人。  生死人,肉白骨,铁口一开定生死。  他是阴阳两界的引路人。  判官笔,阴阳鼎,惩恶鬼来戏鬼差。  他行走于都市,游走在乡村,跨越阴阳两界,谱写医道传奇。  他不收分文,他只收阳寿,气运或者是  他半生荼靡,半生寂。  他的一生是一个难以捉摸的迷,也是一个永恒不朽的传奇。  他是第十五代巫祝,巫祝史上的第一人。  一日三更。幽幽QQ1220179683,读者群368148782。  友善提示胆小者请在有人陪同下观看,或者选择白天阅读。...

BOSS疯狂猎爱:千亿宠妻

BOSS疯狂猎爱:千亿宠妻

一夜醒来家族破产亲人背叛父亲之死破朔迷离,如恶魔般的男人从天而降,他霸道强势只手遮天,而她甚至连反抗的能力都没有只能节节败退输掉全部,偶然的意外给了她逃离的机会四年后再次重逢物是人非,谁能想到那短暂的纠缠冷漠如他却付出了真心?而她早已凤凰磐涅浴火重生四年前女人!你只能属于我!他冷漠淡然如千年寒冰不!我绝不屈服!她不屑一顾只希望尽快逃离这场噩梦。四年后乖,嫁给我,不然我就把我们的儿子送去无人岛让你一辈子也见不到。他笑,带着无限的魅惑你卑鄙。她气得恼羞成怒最终却选择我嫁...

近身特种兵(无畏)

近身特种兵(无畏)

退伍特种兵赵阳回到华夏,却是屡遭暗杀经过他的调查反击,扫除了一个又一个障碍后,得知了自己不平凡的身世而这个身世后面竟然还隐藏着一个惊天秘密且看赵阳如何绝境逢生逢凶化吉的解开这个秘密,如何一步一步的登上人生巅峰。...

逆天杀

逆天杀

一个被来到玄世界的小个子高三学生,想学脚踢昆仑飞天入地的超级本领,却被骗当做活体童子,放进乌石锅熬制奇药八宝汤。他以神种的力量欲统一玄世界修行界,但遭到来自天宫的阻扰。看曾遭抛弃的小人物,如何抗拒天神的打压,统一玄世界,并攻伐天神所在的天宫!猪脚虽也有点自私,然有时也会行点侠仗点义什么的。本书可能有点猥琐,但力量超级强大。书友群182295756(梦幻世界)...

重生之仙门嫡女

重生之仙门嫡女

ampampampltbampampampgt内容介绍ampampampltbampampampgt她被吊在诛仙台上,日日承受九百九十道天雷的惩罚。谁还能知道那个衣衫褴褛,浑身脏臭的女子是当年那个即令仙尊长女,那个倾世容貌艳绝六界的美人,那个风光嫁给天界影军将军君默然,十里红妆羡煞多少仙家的宁轻陌。她因为当今天帝的子嗣一颗龙蛋而入狱,龙子百岁诞辰之日,她被醉酒的狱仙玷辱,衣衫碎裂的声音伴着遥远宫廷传出的丝竹笑语,她含恨魂陨。临死之际,她发誓,若有来生,必定将今生的耻辱一寸寸还给那些杀她家人,辱她贞操的恶人!再次睁眼,她回到了龙蛋刚刚出生之日,她刚蝉联第一美人称谓,刚与君默然订了婚,她讥笑,老天有眼,竟让她回到了人生的转折点。前世,是谁说她与龙蛋生来相克来着?今生,她就让龙蛋见着她就死气沉沉。前世,是谁说她与魔界串通要一统六界来着?今生,她就让她被天帝当场捉奸与魔界魔神在滚床单。前世,是谁说她已嫁作人妇还出去勾三搭四来着?今生,她就让她四平八稳的和十七八个壮汉躺在一起。今生,旁人喜欢的她统统都看不上眼,穿透了一世的贼亮双眼,必定是要一下捕捉到四海八荒最牛叉闪闪的人的,什么君默然,退婚要果断,什么?还跑过来质问她为什么?就是看不起你还需要解释么?前生她空有美貌却荒废了修行,重生后她闷头修行,无人能敌,一朝出手,艳冠六界,遇神杀神,遇佛杀佛,谁敢拦她?重活一世,她绝代风华,大展光彩,却独独算不透今生的情缘,难道,这一世的偷得浮生,竟只是为了等待那个姗姗来迟的少年么?掐指一算,竟不知与那龙蛋果真有一道劫。偏偏什么劫都不是,还是情劫。那一颗比她整整晚生出来好几十万年的龙蛋么?日日跟在她屁股后头姐姐姐姐的喊,伴随着粘粘的口水一起沾在她身上的小豆芽?她欢快的走在复仇的道路上,不知何时小豆芽长成了俊朗少年。少年邪肆一笑,眸若星石。她偷偷红了老脸。少年俊朗无双,吧唧一口亲在她脸上道姐姐,从今天起你的整个人都归我管了,从前那些人窥探你的苍蝇,我必定一个个将他们统统拍死。她沉着脸纠正姑姑,叫姑姑。重生,人生踏上了正确的步伐,注定不凡。重生,只为了下一次的死绚烂而已。姻子的第一本文,希望大家多多支持噢!喜欢就收藏吧,简介无能来着,嘿嘿嘿。...

重生安安逆袭记

重生安安逆袭记

如果人生能够重来,宁愿从来没有遇见他。可人生真的重来时,他又来了那么定要有怨报怨,有仇报仇。...

每日热搜小说推荐