小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第0097章 一念再搓背(第1页)

第0097章一念再搓背

“还能挺得住。”崔学良老老实实回答了一声,然后陪着小心,道:“教官,我能提个意见吗?咱说话归说话,能不能别笑呀?我瘆得慌。”

谷雨脸一沉,道:“崔队长,你都还能给我提意见,说明我的训练强度还不够。好,全体都有,回家之后,每个人都把我教给你们的健体操各自练习十遍。别想糊弄我,我明天要看到你们在家努力的效果来。”

崔学良等人顿时面露绝望之色,这谷雨只有二十出头,怎么这么狠呢?他们原来在警校学习的时候,教官也没有这么狠过。

谷雨不去管崔学良他们怎么想,他既然答应了要做教官,那么就要把这件事做好,他要从他们当中选出能吃苦、自律性又强的人,只有这样的人,才有资格免费接受1级人用强体药剂和舒筋强骨水的洗礼。

从派出所出来,谷雨给童一念打了个电话,得知童一念竟然在KTV唱歌,说是今天第一次到交通队轮岗,跟大家联络一下感情。

谷雨问清了地址后,自己打了一辆出租车赶了过去。

到了包厢,谷雨发现跟童一念聚在一起的,都是一些姑娘,都是市交警女子中队的队员,她们都是女子,互相也没有什么顾忌,个个都放得挺开,玩的也都挺嗨的。

见谷雨过来找童一念,女交警们纷纷露出了原来如此的表情,显然都是把谷雨当成了童一念的男朋友。

“一念姐,不早了,我们回去吧。”谷雨先跟童一念招呼了一声,然后对那些女交警们道:“各位姐姐,天也不早了,大家早点回去吧。不回去,也没关系,你们可以继续玩。今天晚上,你们所有的花费,我都包了。还请姐姐们以后多多照顾我一念姐。”

“哦,我一念姐?”一个女警夸张地重复着谷雨的话,“小童,你的‘弟弟’可真是疼你呀。”

在众人善意的哄笑声中,谷雨和童一念一起离开了KTV。

童一念她们只是唱歌、喝饮料,并没有喝酒,所以童一念还是很清醒的,她骑着摩托车,带着谷雨,沐浴着月光,一路风驰电掣,赶回到了圣湖畔别墅区。

两人都不饿,也不用吃晚饭了,换上了练功服,然后直接就开始了练习初级健体操。

今天白天,童一念按次服用了谷雨给她的舒筋强骨水,她明显感觉自己的身体柔韧了许多。

谷雨让她当着自己的面,从头到尾练一遍初级健体操,他则在一旁,对童一念的动作进行评判。等到童一念练完,谷雨抿着嘴,道:“一念姐,比起昨天来,要强多了。但是你还是有一些动作做得不标准,没有练到位。”

随后,谷雨将这些动作一一展示了出来,然后让童一念按照他演示的标准动作进行自我纠正。

有些动作,童一念改了过来,但是有些童一念无论怎么努力,就是无法做标准。

一连试了几次,谷雨算是看出来了,童一念的筋骨还是没有伸展到位,而且除了后背的筋骨外,今天还发现了一些其它不太容易锻炼到的地方,筋骨也存在着僵化的问题。如果这些问题不解决,童一念就不可能完美地完成初级健体操。

听了谷雨的判断,童一念的黛眉微微蹙了蹙,她的玉容微不可查地红了一下。“你是说我的肩、后背、腰还有大腿根以及脚踝等处,都有筋骨没有打开,对吗?”

谷雨点了点头。

“那……”童一念抿了抿嘴,“那就麻烦你,像昨天一样,继续给我涂抹舒筋强骨水吧。”

谷雨一听,就感觉自己的鼻子有点发热,他忙道:“你稍等一会儿。”

他拿过来卷纸,撕了一块下来,卷成团,先塞到了自己的鼻子里。“好了,我准备好了。”

童一念一看谷雨的模样,顿时娇笑了起来。“谷雨,你这是久病成良医吗?”

谷雨苦笑道:“一念姐,你有点同情心吧。你以为我想这样吗?咱们快点,行吗?”

童一念红了脸,她让谷雨转过身去,然后将练功服的上衣脱掉,还像昨天那样趴在了沙发上。

超级翻牌系统  墓地谜底  重生之最强魔神  抗战之血染山河  蓝齐儿传奇  我的女帝有点冷  青萝绕竹马  王妃请自重  星际之节操不能掉  将门才女  极风之诗  我的男友是个鬼!  史诗级领主  冥冥天有注定  韩娱之小幸运  冥都云烟  十氏文  逆天守护使  清之漪  诡三国  

热门小说推荐
狂妃逆袭,王爷制霸天下

狂妃逆袭,王爷制霸天下

一朝穿越,丞相府大小姐凤然婉退却一身的懦弱无能,换来狡黠腹黑。然而,纵有惊世之才,却只能委身于王府,惨遭各种蹂躏。王爷腹黑冷漠,对她忌讳颇深,整天想着怎么玩死她。无奈之下,凤然婉只好以命博心。替他挡箭,替他疗伤,为他血洗金殿,为他斩杀敌人。九死一生,终得信任,她最初只想逃离,可知道他的身不由己和放眼天下后,她想分一杯羹!于是,手握权势只手遮天,二人敌人贱女一起虐,直奔皇帝宝座。只是,说好分了天下就没了关系,王爷你为什么老往我被窝钻?明明爱入骨髓,他却亲手将她送给别的男人,虽然后来她知道,那男人是他兄弟,他是为了保护她。可是,说好的同生共死,你怎可食言?让我一人苟且偷生!于是,避而不见!三追两堵,最终无路可逃。眼望男人魔爪伸来,凤然婉一句歌词涌上心头,王爷,最好的疼爱是手放开!男人腹黑一笑,凤然婉,我从占有你那天起,就没想过放开!...

绿茵自由人

绿茵自由人

前世的足球天才,穿越到一个足球废材上,于是一个跨越时代的巨星就此诞生交流群已经建立335333906,欢迎各位加入...

弑天刃

弑天刃

江湖无道,拔刀而起,利刃横空,问心无愧。众生无道,刀锋弑之。冷眼星空,持刀睥睨。通天大道,一路荆棘,一刀斩开,唯我独尊!...

一吻成瘾,鲜妻太美味

一吻成瘾,鲜妻太美味

为了报舅舅的养育之恩,她不得已下嫁一个生活不能自理的有钱男人。传言这个男人被一场大火烧得面目全非,甚至失去了作为男人的本能。然而新婚夜,望着那个步步逼近的俊美男子,夏云初彻底懵了...

神医小和尚

神医小和尚

山上太穷,养不起半大小子的小和尚,师傅让他还俗下山自己玩。从小不吃素不念经,吃穿不愁,无忧无虑,还有个师傅养着的小和尚愁眉苦脸的下了山,为了养活自己,不被花花都市晃花了眼,小和尚秉持本心,凭借自己所学,惩恶扬善医术救人。其实他这辈子最大的烦恼就是身边总有一群佳丽找他看病,他愁眉苦脸反复对佳丽们强调女菩萨们,相思病实在是无药可医!...

穿越令狐冲

穿越令狐冲

宅男令狐达,穿越到2013电视剧版新笑傲江湖,成为了剧中男一号令狐冲我是令狐冲,我要逆天改命,我要东方不败神功无敌笑傲江湖,就让我令狐冲彻底改变这个世界本书爽文,但求爽快过瘾,支持冲东恋...

每日热搜小说推荐