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第34部分（第1页）

她享清福，他们就会感到很失望。一旦你开始直率地批评你的同事或朋友，他们会很吃惊。　每个女人都必须考虑到这一点。她必须学会如何对待他人因她而引起的感受，同样也要学会关心自己因改变形象而带来的新感受。

要想实现目标，必然会得罪人

一旦你开始改变自己，那么别人或是会表示非议，或是会感到惊讶。这个时候请你遵循第一原则：眼观六路耳听八方，没有人能靠“闭上眼晴塞住耳朵闯过去”来成功地变坏。　因此　：

●即使别人的反应让你不快，你也要仔细看清楚；

●接受发生的一切，否认或祈　祷都于事无补；

●给别人一个适应变化的时间；

●最后问自己，我将怎样对待这些反应？

如果母亲要求孩子多做些家务活，她肯定会遭到强烈的反对：孩子们会找出各式　各样的借口，然后又是理由又是抱歉，让她的计划泡汤。做一个好妈妈就要在花了20分钟搜罗脏衣服以后敢于板起脸来，不要让匆匆一吻就糊弄得自己心满意足。　这天晚上，迪塔和气但十分坚决地从丈夫赖纳的手中夺走了报纸，赖纳开始的时候很不高兴。几个月来迪塔一直要求丈夫晚上下厨房帮忙，但收效甚微。一见他躲到报纸后面，她就认输了。躲到报纸后面一直让赖纳感到“很安全”。但这次迪塔生气地去抢报纸，而赖纳不肯放手，报纸撕破了，迪塔惊呆了片刻。这时她感觉到：“要么顶住要么认输。他得比原来推迟一小时休息，这个事实他不仅必须知道，而且必须接受。”　迪塔说得很清楚：“我能理解你需要休息，但是我也工作了，我们俩都得吃饭。一个人在厨房里忙我很恼火。我不想整个晚上都令我扫兴。从现在开始你必须为我们的晚饭尽点你应尽的义务。”赖纳狠狠地回敬道：“你把我当笨蛋啊！”他这话不说倒罢，这一说反倒把迪塔说得火冒三丈：“难道就该把我当笨蛋吗！”吃了三个晚上的沉闷自助餐后，赖纳终于让步了：　“我们一起烧些好吃的，好吗？”

多余的负疚感（1）

“你也太自私了！”这种指责非常容易摧毁女人的自信心。许多女人受到这样的攻击，就会觉得她们好像失去了女人味，被打上男性化的烙印。男人的生活方式随随便便，而且很实用，但是如果女人也这样，就是和社会格格不入的表现。　女人追求自己的利益时会遭到这样的攻击：　“你自己去工作，让别人照顾孩子是一种自私的行为。”　那么女人到底该做什么？难道她该放弃自己的职业，坐在家里愁眉苦脸地成为最好的全托保姆吗？　“你宁愿工作，也不想再生一个，让你的独生子有个伴儿。你这样抚养孩子，对孩子会很不利的。”　难道就为了让自己的孩子有个伴儿，她就该做不情愿做的事情再生一个孩子吗？难道她就该为此放弃对她而言很重要的工作和收入吗？　女人将会受到这样的攻击：“你太自私了，让自

己的丈夫晚上一个人待在家里，自己去参加女友的聚餐会，况且你这个星期本来就不怎么在家。”　她不这样做，那又该怎样做？难道要她坐在家里看那些愚蠢的西部片、每日新闻、重播了几十遍的《欲望都市》或是由一个年迈的政治家参与的脱口秀吗？电视里又有什么更好的节目能吸引她呢？　女人将遭到激烈的批评：“如果你坚持每个人自己洗自己的衣服，那你是在虐待你的家人。”　难道她就该当全家的洗衣妇和清洁工吗？　女人被指责事业心太重：“你一心只想得到自己感兴趣的工作，这样会破坏团结的。”　难道她就该去做那些乏味的工作，给那帮懒虫收拾尾巴吗？　“你最好收敛一下你的事业心。整个部门的人都对你很恼火，你总想让我们不断提高效率。”　难道她得否认自己的工作目标吗？难道她只能看别人的眼色行事吗？难道她得放弃自己的价值观吗？　女人被认为不具备团结精神：“我和丈夫争吵时，你只会说：要自卫，否则就不要怪别人！你从不表示同情和理解，你所说的女性要团结一点用处都没有。”　　　难道她应当鼓励女人的懦性吗？难道她应当为这种作茧自缚的人鼓掌吗？

内心的疑虑

女人在形成自我意识的过程中会遇到两种绊脚石，一种是外界的激烈攻击；另一种是她们内心中存在的各种误区：“我如此生硬地对待丈夫是不对的。我为了达到目的这样做，比我父亲过去像暴君一样对待我和其他人也好不到哪儿去。”良心上的谴责可能比外界所有的攻击更具威力。研讨班的一位女学员抱怨道：“外界的指责我尚能好好应付，我总是能找到好的论点据理力争，唉，可是对我自己思想中的自责想法，我却一点儿办法也没有，我找不到任何论点来驳斥我自己，而且每当我试图这么做的时候，我反倒会冒出更多的自责念头，

这的确让人感到绝望。”对这种内在的心理阻力，女人不能掉以轻心，这一点十分重要。

自我怀疑具有很强的摧毁力，它能摧毁所有寻求个性解放的努力。女人如果在和内心误区的较量中没有取得胜利，那么她们在实现自己意愿的时候就会表现得缺乏自信和说服力，内心的冲突会以各种方式表现出来，不管怎么用语言来掩饰都不管用，别人肯定能发现这种冲突，并且会紧紧咬住不放。　这个时候有必要静静地反思一下自己内心的冲突。只有认识了内心存在的障碍，才能知道怎么去克服它。

一个行事果断的女人对领导

一个由5名女信息学者组成的小组的任务很感兴趣。但是她对自己能否胜任这个职位没有把握，因此在上司面前，她便不由自主地表现出对这个职位似乎没有什么兴趣。　她很容

易抵制住外界的批评，因为他们多数是出于技术上的考虑，或干脆就是出于忌妒。但对自己内心的疑虑她却不敢认认真真地反思。　“别人还会喜欢我吗？如果失败了怎么办？　我能不能应付这样的挑战？”在道出了这番忧虑后她意识到：“我实际上是担心别人会疏远我。”她终于认识到了自己的问题所在。如果她想当个称职的领导，就必须抛弃原有的担心，原有的那种与同事亲密无间的关系不可能不出现变化。两个星期过后，这位女信息学家终于表示：“即使付出巨大的代价，拉大和别人的距离，我也要得到这个职位。我还有其他朋友，况且我根本不想当严厉的、疏远他人的老板。”　如果你在和负疚感或疑虑做斗争，那么你可以参照“多余的负疚感”一节中的做法，记下每一次的自责和自虑，找出其中最严厉的，可能就是这个最严厉的自责令你烦恼，令你无法找到简便快捷而又合适的解决问题的答案，　心平气和地找出相反的观点，记下你的对策。

多余的负疚感（2）

找个要好的女友一起进一步做这个游戏。让她大声地谴责你的自私自利，她的谴责应当做得像一次真正的挑衅：“你不是个好女人，别人是不会这样做的！”和她争执！言辞尖锐

地陈述自己的理由，就像真的在一个反对自己的人面前为自己的事业据理力争。　在这种

练习中所形成的气氛不仅不会破坏你的基本信念，你的信念反而会进一步得到加强，你

会更进一步地摆脱他人观点对你的影响。

否认负疚感

你依自己的兴趣行事后，别人会感到被冷落、拒绝或利用，你因此而产生负疚感，这是很自然的。　你不可能让每个人满意。　让自己满意就够了。　只要你坚持走自己的路，就总会遇到批评者，他们或是觉得自己的利益受到了侵害，或者你真的侵占了他人利益。因此就有必要进一步巩固和维护自己行为方式的观点，尤其是在自己的行为可能会对他人产生不利影响时，就更有这个必要：

我不去帮助他或她，是因为……

我不再和他交往，是因为……

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