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第11章下一阶段（第1页）

如此过了几日，很快便到了检验紫薇婷第一阶段修炼成果的日子了。

而经过这几日的灵气锻体，现在紫薇婷的身体强度不亚于武士前期阶段了。

武士前期阶段是个什么概念？

普通人习武，通过肉体的锻炼，可以达到强身健体、延年益寿的效果。世人称之为武士，并以入门、前期、中期、后期、巅峰划分锻体阶段。想要成为武士，哪怕只是入门级别的，也要苦修三五年，方能成功，更别提突破至后面的阶段了。每一阶段的突破，没有十年的功夫是难以实现的。

而当武士肉体锻炼至极致时，若能得一内力心法，便可一跃晋升为武者。

许多习武者终其一生也不过是堪堪达到武士前期阶段。但如果能加入门派，在门派的指引下用内力心法调用灵气锻体，突破到武者的时间会比普通人要快上十倍甚至百倍。

因此，照这个进度，再辅以锻体药浴，紫薇婷只需要再坚持用灵气锻体一年，便可正式突破为武者。

当然，这些都是后话，紫薇婷现在的精力都集中在眼前的这根木桩和五谷瀑上了。

只见她慢慢往木桩走去，即将进入五谷瀑的瞬间，调用内力薄薄的覆盖一层在身体表面以卸去水流冲击的力度，然后翻身一跃上了木桩，然后稳稳地扎了个马步。

很快，一炷香的时间便过去了，紫薇婷顺利通过了慕百川第一阶段的考验！

慕百川有些赞赏地点了点头——这小师妹虽然天赋一般，但悟性还算不错。

“灵气锻体你已经完全掌握了，肉体强度也勉强达到可以进行下一阶段的修炼。今日便给你放个假。明日卯时先到羽生涯锻体，届时再与你细说下一阶段的修炼日程。”慕百川见紫薇婷开心地跃下木桩走来，不动声色地收敛了眼里的笑意，严肃的说道。

紫薇婷本来听见说给她放一日假，眼睛蹭的一下就亮了，但又听到大师兄说明日卯时锻体后再说下一阶段的修炼日程，估计明天等待自己的只怕是更可怕的修炼。于是，她脸上的神色瞬间暗淡下来，郁闷低落地开口应道：“好吧。”

很快，一日休整时间便过去了。次日卯时，紫薇婷准时来到羽生涯，以灵气锻体开启了新的修炼阶段。

与上一阶段修炼日程不同的是，灵气锻体后，慕百川要求紫薇婷晨跑三十公里。

对此，慕百川解释道：“先前仅仅让你灵气锻体，而未辅以外在的肉体锻炼手段，一是考虑到你先前身体因长期的饥饿有一定亏损，若是先进行肉体锻炼，恐怕是起不到锻体的效果，反而还会进一步折损你的身体。此种情况下，先是用彩丹峰的药浴辅以林师妹的阴火，将你的身体激发出潜能、让其能接纳灵气，从而用灵气锻体，便可事半功倍，此为二。”

紫薇婷茫然地点了点头，似懂非懂，正要发问时，慕百川好似看出了她的疑惑，又说道：“现在你的肉体强度已不亚于武士前期阶段，此时若是仅仅依靠灵气锻体去加强肉体而突破武者，无异于地基尚未打好便盖房屋，此种情况下，房屋如何能盖好盖高？本按正常修炼，也应当是外在锻体与灵气锻体并行，让肉体逐渐适应获得的力量。”

说至此，慕百川似乎是冷笑了一声，停顿了下，方才说道：“当然也有些人认为只需使用灵气锻体便可，无需通过那等苦修的法子来提升肉体强度。”

紫薇婷这下明白了，若有所思地说道：“这也就是灵绝峰的师兄弟们每日都必须要晨练的原因了。大师兄！我明白了！我现在便去跑三十公里！”语毕，便像箭一般跑了出去。

等紫薇婷跑了起来才真真正正地明白什么叫“让肉体逐渐适应获得的力量”——原本她以为自己经过这几日的灵气锻体，肉体强度也达到了武士前期阶段，再跑起这三十公里来不说简简单单轻轻松松，但也不至于才跑了一半的路程便喘得不行。

等紫薇婷好不容易跑完了三十公里，已是过了一个半时辰。

慕百川问她：“三十公里跑完可有什么感受？”

紫薇婷一边喘着气，一边回答道：“武士前期阶段好像也不过如此，我原本还以为可以一口气跑完呢！”

慕百川面无表情，有些严肃地说：“不过是因为你的身体并未适应现在的力量，等这般练上几日，身体适应了你方才是真正达到了武士前期阶段。接下来的修炼日程便按这张纸上说的做吧。”说完，递了一张微微泛黄但保存良好的纸张给了紫薇婷。

紫薇婷接过纸张，粗略了看了眼，拍了下额头——大师兄这是要把她往死里练呀！

但她也不敢反抗，只能乖乖地按日程去修炼了。

等林兮墨完成了修炼，来找紫薇婷时，只见紫薇婷正不断地往五谷溪旁来来回回地搬运石头。

林兮墨好奇地问道：“小师妹，你这是在做什么呢？”