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第四百零五章 先加一把火(第3页)

“卧槽!”私教一声惊呼,双眼都要瞪出来了。

看样子,这还是大神!

随着许文缓慢的一次又一次的推举,这位男私教噤声,双眼仿佛朝圣一样的看着眼前这一幕。

这个重量,这个体型,体重也就是在一百六十斤上下徘徊。

那就是能举起来两倍于自己的体重。

这是什么概念!

这可是能进国家队的存在!海城的一家健身房里面,还能有这种大神?

男私教不敢相信的胡思乱想着,小步走上前来,怕打扰到许文,又怕出什么岔子,只能随时做好上前帮忙的准备。

而许文,此刻终于感觉到了压力的存在。

但是,似乎还距离极限,有那么一点的差距,但是此刻,许文也不敢再去尝试了,那个重量,就委实有点惊世骇俗了,便到此为止吧!

许文将杠铃稳稳的放在了杠铃架上,坐起身来。

双臂略有点酸胀,但是稍事活动之后,这种酸胀感很快就消失了。

“是,是您啊,许总!”一旁,一道包含崇拜的声音传来,许文一眼看去,一名眼神灼热的男私教眼神灼灼的看着自己。

被一个男人这么看着,许文感觉到了不适。

“许总,您刚刚的推举重量,还真是···”私教搜肠刮肚,接着长声一叹道。

“还真是叹为观止啊!”

“还行吧!”许文倒也没有过分谦虚,这个重量是实实在在的,想谦虚也谦虚不了。

他站起身来,高了私教一头。

男私教看了看许文的体型,不敢置信的摇头。

“许总,您是不是有专业训练过,这个重量,可是能打国际赛的。”

“自己练着玩的。”许文简单的解释了一句,随手将一边的手机拿了起来,看了看刚刚自己拍摄的视频。

“你还有事吗?”许文边看视频,边看了一眼还站在一旁盯着自己的男私教。

“没,没什么事,就是想向您请教一些技巧。”男私教搓了搓手,求知若渴。

“我知道个鬼技巧啊!”许文略有点无奈,自己纯粹是靠自己的纯力量尝试了一把,都没有注意什么发力技巧的事情。

也没去多管满脸失落神情的私教,许文走到了一旁安静的私教室内,找了个位置坐下,随手找了个视频剪辑软件将自己刚刚的卧推视频剪辑加快了一下。

剪辑完毕之后,许文觉得还少了点什么。

很快,他就想到了。

虽然,这个举动其实他内心深处是排斥的,但是,谁让他现在需要迎合粉丝们的关注点呢?

于是,只好勉为其难的撩起腹肌,拍了惊鸿一瞥的腹肌照。

将这一段放进了自己的视频中,再次剪辑,加快,配上卡点,于是,一段短短十几秒的视频便成型了。

视频中,伴随着略动感运动的背景音,几个闪切,有许文卧推的场面,有惊鸿一瞥的腹肌照。

不得不说,许文现在的剪辑水平是提升了。

这个视频看起来,挺有感觉。

于是,许文顺手将视频上传了自己的主页。

视频上传之后,许文眼睁睁的看着这个视频在短短一刹那之后,点赞数就轻而易举的爬了几百上去。

每一次刷新,视频的数据都在变化。

平平无奇许先生这个ID,此时还正处在引流的状态,探店提车的视频,还在持续不断的发挥着作用。

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