手机浏览器扫描二维码访问
第5章 蹲步起伏身若奔马二（第1页）
第5章蹲步起伏身若奔马（二）
呼
呼呼
沙沙沙
月明星稀
秋风吹拂，院里的树叶发出沙沙声响。
淡淡的药香飘荡在空气中。
林哲羽喘息着靠墙席地而坐，双腿忍不住颤抖。
他已经锻炼了一个多时辰，一双脚仿佛不是自己的一般。
“马步桩不行，没有出现在技能栏。”
林哲羽看向意识中的数据，技能栏没有出现马步桩的信息。
他也没有失望。
马步桩不是门完整的武功，只是打基础用的锻炼技巧。
第一遍药汤已经熬炼完毕，林哲羽休息了下，将药汤喝入腹中，感觉肚子里一阵暖和。
“烧点热水浸泡一下，明天起来继续锻炼。”
林哲羽准备休息了。
若是继续锻炼下去，就达到了身体极限，需要花好几天的时间才能修养好。
这段时间内，他就没办法继续锻炼了。
泡了半个时辰热水，林哲羽感觉舒服了许多。
锻炼了几个小时，晚上他沉沉地睡去。
清晨。
再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。
“咦！”
林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。
清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。
“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。
……
说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。
林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。
这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。
休息了一会，继续起身扎马。
若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。
LOL：什么叫全能选手啊！ 无间冥域 重回八零，假装欠债脱离苦海 修仙大佬她夺回气运后封神了 九龙抬棺张九阳林婉 全民：让你搓技能，你秒放禁咒？ 全职法师之原神 遮天之三世化仙 回到九零，她在外科大佬圈火爆了谢婉莹曹勇 我闭世十年,下山已无敌萧晨叶梓涵 负债一亿后，毒舌发疯在直播乱杀 张九阳林婉 夏天司马兰 九转仙缘 魔女收容日志 都市：修仙十年，下山即无敌萧晨叶梓涵 加入穿越者聊天群，可我没穿越呀 绝天剑帝 神烬长空 我在魔门捡功德
冠盖满京华
重生京华侯门，家中恶叔当道，孤女弱弟寄人篱下的日子有多难过？ 在这个重生者开创的全新朝代里，北逐元虏船下诸洋大搞发明已经是过去式了，陈澜满以为翻身做主搞定婚事就能高枕无忧，可是麻烦却依旧不断。 前辈们既然已经轰轰烈烈过，她何妨低调一些润物细无声？...
军事承包商
系统在手，一步一世界，穿行军武世界，招募最强军人，组建最强PMC！军火研发贩卖ShootjobProtectjob武装保护国防安保军事培训我是PMC之王，我无所不能！...
至尊主播
系统任务成为至尊主播。林逸大脑里莫名其妙多了一个神奇的系统，这个系统可以让他穿梭世界！从此，林逸带着观众们，见识真人版的孙尚香婠婠白素贞王母娘娘领略不同世界的真实风光！无数粉丝为他疯狂，为了看...
恶魔盛宠：甜心狠嚣张！
你惹火我了，今晚独守空房！她嚣张的冲着他吼他是曾经的王者，可是，只有在她面前，分分秒秒怂成了狗。化身小奶狗的时候嗯老婆我错了，我再也不敢了，原谅我吧化身小狼狗的时候抱歉好像没有什么用，还是抱着你好了，我知道错了。小狼狗转换成老狗哔来，坐过来，我们好好谈谈，到底是谁错了！她忍无可忍，美目怒瞪他信不信我让你变单身狗！他立马不要脸的凑上去偷吻她老婆我错了，真的知道错了，检讨书也写了，嘴巴你也抽了她！！！！！超级甜宠，1V1身心干净，相信我，恶魔真的能把甜心宠到无法无天。...
星神祭
漆黑的天空下，殷红的血液静静流淌！亘久不变的荒古尽头，寒风瑟瑟，亿万残剑，带着死不瞑目的剑意，直指上苍！上古青帝，历万世轮回，醒觉记忆，重返荒古大地！...
狂女重生之纨绔七皇妃
前世的她，惊艳才绝，武功无双，却错在将一颗真心错付，最终换来尸骨无存，血肉分离的下场。涅槃重生，浴火归来，她发誓要将那些辱她，负她，伤她的人送入地狱。这一世，她要逆天而行，血债血偿...